首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病患者可以吃鸡蛋,并且具有以下作用:
1、补充蛋白质:蛋白质是人体组织细胞生长、更新、修补的原料。蛋白质在糖尿病患者体内也同样可以作为酶、蛋白质激素、抗体生产的原料,尽管蛋白质的主要功能并不是供应能量,但是如果糖和脂肪不能供能的时候,蛋白质也可以为糖尿病患者带来能量;
2、补充胆固醇:胆固醇为糖尿病患者组织结构、细胞膜的重要组成成分,同时胆固醇也为人体生产各种类固醇激素,提供充足的原料;
3、补充维生素A和矿物质钙:维生素A和糖尿病患者眼睛的视循环密切相关,而糖尿病患者适量吃鸡蛋,可以补充钙质,有助于骨骼健康。
但是糖尿病患者吃鸡蛋要注意以下几个方面:
1、每天可以吃1-2个鸡蛋,就能满足蛋白质和胆固醇的补充;
2、尽量避免油炸、油煎,可以吃煮鸡蛋或蒸鸡蛋,避免油脂摄入过多;
3、糖尿病患者吃鸡蛋还要注意,有些患者担心血脂高,只吃蛋白不吃蛋黄,实际上这也是误区,完全没有必要;
4、糖尿病患者如果存在严重的肾功能损伤,比如肌酐明显增高甚至出现严重的肾功能减退,鸡蛋的摄入量也应该避免超量,不要超过每天2个鸡蛋。
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糖尿病患者可吃鸡蛋,鸡蛋营养价值较高,含有较多优质蛋白,脂肪含量较低,且含卵磷脂、维生素。糖尿... 刘庆春│武警总医院 2023/08/12播放(53132)
糖尿病患者可吃鸡蛋,鸡蛋营养价值较高,含有较多优质蛋白,脂肪含量较低,且含卵磷脂、维生素。糖尿...
刘庆春│武警总医院
2023/08/12播放(53132)
"糖尿病人是可以吃鸡蛋的,但是蛋黄中的胆固醇含量很高。糖尿病人是不宜多吃的。糖尿病人的饮食原则:第一、是要控制体重,避免肥胖,维持理想而且合适的体重。第二、要定时定量,每餐要八分饱或者七分饱,不可以任意的增减,少吃油炸食物,还有就是猪皮、鸡皮、鸭皮血脂高的食物,烹调多以清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、卤的方式,不可以太咸。食盐的摄入量尽量是每日6g以下为宜。除此之外,烹调要用植物油脂。所以,糖尿病患者要注意饮食,所有食物都要适量,不可以过度的食用。"
张宁│河北省人民医院
2023/12/09收听(224)
糖尿病人可以吃鸡蛋。鸡蛋含有非常优质的蛋白质且易被消化吸收,从氨基酸的角度来分析,鸡蛋所含的必... 朱翠凤│南方医科大学深圳医院 2023/02/10播放(65890)
糖尿病人可以吃鸡蛋。鸡蛋含有非常优质的蛋白质且易被消化吸收,从氨基酸的角度来分析,鸡蛋所含的必...
朱翠凤│南方医科大学深圳医院
2023/02/10播放(65890)
糖尿病的患者可以食用鸡蛋,因为鸡蛋属于蛋白质类的食物,而且蛋白质类的食物相对于碳水化合物,升糖的速度比碳水化合物慢,所以鸡蛋可以在早餐的时候服用。糖尿病的患者吃鸡蛋的方式,建议吃水煮的鸡蛋或者做成鸡蛋汤,但是鸡蛋汤里面不建议放面粉和淀粉。糖尿病的患者建议每天可以吃一个鸡蛋,每周不要超过五个鸡蛋,如果糖尿病的患者合并高脂血症,每周不要超过四个鸡蛋。因为鸡蛋属于蛋白质类的食物,服用鸡蛋后对血糖的影响比较持久,所以服用鸡蛋也要定期的监测血糖,根据血糖的情况调整相应降糖药物的剂量。
李鑫│东营市人民医院
2023/01/02收听(40660)
糖尿病饮食控制是治疗的非常重要的一部分。因此对于糖尿病的病人,吃鸡蛋是属于饮食控制的一个方面,鸡蛋作为蛋白质的补充是可以的。对于糖尿病人的要求,就是饮食控制是基础,在这个基础上再进行药物的治疗。鸡蛋作为食物的一种是可以吃的,但是需要控制量,每天保证一个鸡蛋,对于糖尿病人来说的话,是可以作为一个基本的生理维持的量。因此吃鸡蛋是可以的,但是量不宜太多,一天最少吃一个鸡蛋是可以的,吃了量过多以后,蛋白质的量太多反而不利于血糖的控制。
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/11/08收听(60704)
糖尿病病人是可以吃鸡蛋,但是要注意适当时即可,不要过量吃。糖尿病病人在饮食上要注意:一、多吃粗粮,避免吃得过于精细而缺乏营养。二、多吃新鲜的蔬菜水果,其中富含大量的维生素,对控制血糖有着很好的作用。三、多吃膳食纤维。四、增加主食的蛋白质摄入,补充时以优质蛋白质为主。五、可以多吃点醋,尽量避免食用含糖量较大的食物。六、尽量保持适当的运动,对控制血糖极为有利。如果饮食无法控制血糖时,可以通过服用药物来控制血糖,比如二甲双胍类药物。如果药物控制效果不佳时,也可以通过注射胰岛素来降低血糖。
王卓│锦州市中心医院
2023/08/14收听(46122)
糖尿病患者可食用鸡蛋。鸡蛋营养丰富,含有丰富的蛋白质,利于人体消化、吸收、利用。尽管鸡蛋胆固醇... 李缨│首都医科大学宣武医院 2023/03/19播放(74728)
糖尿病患者可食用鸡蛋。鸡蛋营养丰富,含有丰富的蛋白质,利于人体消化、吸收、利用。尽管鸡蛋胆固醇...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/03/19播放(74728)
糖尿病患者可以吃鸡蛋,正常情况下糖尿病患者每天可以吃1-2个鸡蛋,因为鸡蛋中含有优质蛋白。糖尿... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/13播放(43693)
糖尿病患者可以吃鸡蛋,正常情况下糖尿病患者每天可以吃1-2个鸡蛋,因为鸡蛋中含有优质蛋白。糖尿...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/13播放(43693)
糖尿病病人可以吃鸡蛋,一天最多可以吃2个鸡蛋,鸡蛋是很好的优质蛋白质,容易吸收。糖尿病病人得糖... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2023/05/12播放(26024)
糖尿病病人可以吃鸡蛋,一天最多可以吃2个鸡蛋,鸡蛋是很好的优质蛋白质,容易吸收。糖尿病病人得糖...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/12播放(26024)
"任何食物对糖尿病都有影响,鸡蛋也不例外,可以适当食用,过度的食用会使血糖增高。鸡蛋是经常食用的食物,一个鸡蛋在体内产生90千卡的热量,按照食品交换份,与大约8-10克油产生的热量相同。鸡蛋也是一种精致蛋白,为人体所必需,可以补充必需氨基酸,但是不宜摄入过多,糖尿病的患者如果进食蛋白质过多,容易增加肾脏负担,有尿蛋白流出,使肾脏处于高灌注、高滤过、高压力的状态,因此鸡蛋要适当的摄入,尤其是糖尿病肾病的患者,要注意鸡蛋的摄入量,以进食半个鸡蛋为宜。对于合并胆囊炎的患者,尽量不要吃蛋黄,以免引起胆汁淤积,而诱发胆囊炎的发作。鸡蛋作为有益的动物蛋白,在体内作用时间大约四小时,与食物混合,进食之后可以使机体补充能量,防止引起饥饿。"
李广田│哈尔滨市第五医院
2023/03/05收听(88456)
"糖尿病患者可以适量吃鸡蛋,饮食控制是糖尿病治疗的基础,应该掌握总量控制、出入平衡、种类多样化、营养均衡,既要考虑主食粗细搭配,有利于餐后血糖的控制,同时对于副食,像肉、蛋、奶,以及鸡、鸭、鱼肉等各种蛋白质也应该适量,包括新鲜的水果、各种新鲜的蔬菜也都应该摄入。鸡蛋含有丰富的蛋白质和脂肪,糖尿病的患者和一般人群一样可以适量的摄入鸡蛋,但是在吃鸡蛋这方面需要注意量不要太多,每天吃1-2个鸡蛋就可以。另外,吃鸡蛋的烹饪方法不建议采取油炸或油煎,减少脂肪的摄入。有些糖尿病的患者可能存在糖尿病的并发症,像糖尿病肾病、肾功能不全,由于肾脏是个排泄机关,包括植物蛋白、动物蛋白,蛋白质的摄入量应该有所限制,建议糖尿病肾病的患者减少蛋白的摄入,当然鸡蛋是动物蛋白,是一个优质的蛋白,只要量不要太多,就不会加重肾脏的负担。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/09收听(26646)
糖尿病患者可以吃鸡蛋,鸡蛋可以为糖尿病患者提供优质蛋白,所以建议糖尿病患者每日食用一个鸡蛋。糖... 迟骋│北京大学人民医院 2023/03/21播放(57190)
糖尿病患者可以吃鸡蛋,鸡蛋可以为糖尿病患者提供优质蛋白,所以建议糖尿病患者每日食用一个鸡蛋。糖...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/21播放(57190)
"糖尿病患者吃鸡蛋以后,血糖上升通常比较缓慢,这是由于鸡蛋中含有丰富的蛋白质、多种矿物质、维生素、适量脂肪,以及碳水化合物。因为碳水化合物的含量比较低,因此是糖尿病患者比较理想的食物。由于鸡蛋中蛋白质的含量较高,对于糖尿病肾病的患者,一定在医生的指导下吃,不能多吃、不吃或者少吃。餐后血糖的升高,除了受碳水化合物摄入量的影响以外,还受食物的种类、淀粉的类型、烹调的方式和时间,以及加工的程度等因素影响。鸡蛋的升糖指数比较低,碳水化合物含量也比较低,因此糖尿病患者吃鸡蛋以后,血糖上升的比较缓慢。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/09收听(20144)
糖尿病病人既可以吃鸡蛋也可以吃鸭蛋,这两种在营养成分上没有太大的区别,只是蛋黄里胆固醇含量偏高,所以对于糖尿病病人,特别是胆固醇水平很高的病人,少吃蛋黄,可以吃蛋清补充蛋白质,因为蛋黄吃多还是会影响血脂的水平。另外,糖尿病病人一般每天吃一个鸡蛋或者鸭蛋可以保证一天的营养需求,不需要吃的过多,吃了过多以后反而对肾脏造成明显的负担。咸鸭蛋不太适合糖尿病人吃,一方面的太咸会导致血压的升高。蛋黄虽然吃起来很香香,但是油脂含量明显增高,会导致血脂升高,所以不适合糖病病人吃。
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/04收听(48442)
"糖尿病人吃鸡蛋和鸭蛋都比较好,只是糖尿病患者无论吃鸡蛋还是吃鸭蛋,一定要控制好数量。通常建议糖尿病患者每天吃一只鸡蛋或者吃一只鸭蛋,不可摄入过多,否则会导致总热卡超标,也会导致胆固醇数过多。无论是鸡蛋和鸭蛋,对糖尿病患者都可以提供优质蛋白质,还可以提供丰富卵磷脂以及铁元素。所以,糖尿病患者吃鸡蛋和鸭蛋比较合适。糖尿病患者在吃鸡蛋和鸭蛋时,不要太过于顾虑胆固醇问题。因为胆固醇其实对于糖尿病患者也必须,细胞膜形成以及细胞运动,还有整体当中一些激素合成,其实都是以胆固醇作为载体。所以,糖尿病患者可以每天吃一只蛋类。当然,也要注意糖尿病患者在饮食上应加以控制,同时要结合运动。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/21收听(19580)
"糖尿病病人可以吃鸡蛋,糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口,因此鸡蛋可以食用,它作为优质蛋白质的来源,每天糖尿病患者吃一个鸡蛋,没有问题,但是注意不要多吃。因为鸡蛋尤其是蛋黄里边富含胆固醇,进食了过多的鸡蛋,可能会导致甘油三酯的上升。所以不要过多的进食鸡蛋,每天一个鸡蛋的问题不大。另外要注意,烹调的方式尽量少油、少盐,水煮蛋的方式比较好,如果是煎蛋,可能会导致进食的油可能过多。另外,如果是番茄炒蛋这样的烹调方式,要尽量避免加糖的制作方法。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/10收听(50040)
糖尿病和高血压患者可以吃鸡蛋,因为鸡蛋蛋清里有非常好的蛋白质补充,而且蛋黄里面有非常好的维生素... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/18播放(45745)
糖尿病和高血压患者可以吃鸡蛋,因为鸡蛋蛋清里有非常好的蛋白质补充,而且蛋黄里面有非常好的维生素...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/18播放(45745)
"鸡蛋是日常比较常见的一种食品,营养价值非常高。早餐一颗鸡蛋,能够补充人体每日所需的能量,而且蛋黄中有卵磷脂,能够有效防止动脉硬化,防止胆固醇和脂肪在血管壁中沉积。糖尿病人是可以吃的,但是吃的数量、方法都要注意,建议每天可以吃一个鸡蛋,但是不要油炸或者是油煎,最好是蒸、煮、炖等方法,这样吃鸡蛋会比较健康。如果糖尿病人还伴有高血脂、冠心病、脑血管等情况,建议患者根据血胆固醇的高低判断,是一天吃一个鸡蛋,还是两天吃一个鸡蛋。"
2023/04/21收听(72054)
糖尿病现在是一个多发的常见病,而且糖尿病常常与其它的慢性疾病同时存在,比如高血压、高脂血症,而对于糖尿病患者来说饮食控制又是非常重要的,只要严格的饮食控制,血糖才能很好的达到标准。对于糖尿病患者来说要保证每天最基本的热量,适当的进食鱼、肉、蛋类的食品,这样才能保证最基本的营养摄入。鸡蛋是常用的食品,鸡蛋100g含有144大卡的热量,其中蛋白质13.3g,脂肪8.8g,碳水化合物只有2.8g。所以对于糖尿病患者来说每天可以进食一个鸡蛋,这样既不增加过多的热量,又能保证最基本的蛋白质摄入。
李慧│北京医院
2023/07/04收听(56996)
糖尿病病人可以吃鸡蛋,但是糖尿病人吃鸡蛋必须煮熟吃,切记不要生吃。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋尽量不要吃。患有肾脏疾病的患者应注意将鸡蛋中所含的蛋白质记录,全天蛋白质总量进行控制,打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。糖尿病人吃鸡蛋不宜过多,以每日不超过一个为宜。对已有高胆固醇血症者,特别是严重的患者,可以两天吃一个完整的蛋黄,蛋白可适当地增加。但是不管在哪种情况下,糖尿病患者都要以正确的方法吃鸡蛋,才能科学地获取人体所需营养,而不会对自身病情带来不良的影响。
刘慧平│长治市中医院
2023/02/22收听(43514)
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