日常生活中，手总会在无意间与硬的物体发生碰撞，部分人便可能会出现皮下水肿通常问题不会很大。如果发生手被车门挤压，便需要注意，因为车门的挤压力量相对较大，可能会导致指骨骨折。
日常生活中的轻微碰撞，可能只会导致局部水肿或少量的毛细血管破裂，进入到皮下组织出现瘀青，此时便需要进行冷敷，用塑料袋装着冰块，然后包裹上毛巾，放在受伤的皮肤部位进行冷敷。冷敷的目的是减少渗出，同时尽可能的促进毛细血管凝血，阻止进一步的出血、加重水肿以及加重瘀青。
24小时后，不管是瘀青或出血达到高峰期并停止后，便可以进行热敷。用热毛巾或用鸡蛋在皮肤在上面滚来滚去，均属于热敷的方式。热敷主要是促进局部血液循环，局部的血液循环增加后，水肿或已经渗出的红细胞，便可以被快速吸收，通常需要3-5天，水肿便能逐渐缓解。
