感冒时不建议食用皮皮虾，皮皮虾属于海鲜即发物，感冒后应尽量避免食用发物，以免导致感冒加重或迁延不愈。皮皮虾属于高蛋白饮食，出现感冒后消化功能减退，而高蛋白饮食本身不易消化。如果感冒时，食用过多皮皮虾，可能引起消化不良，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部不适等症状。
出现感冒时，需注意摄入富有营养且易消化的食物，如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条等。还应注意多休息、多喝水，但对于老年人要注意少量多次的喝水，避免一次饮水量过大造成心衰。同时饮食上还要注意，避免食用辛辣、刺激、油腻食物，如麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡等，并且禁止暴饮暴食。
