刮痧是中医外治法的一种，中医的外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。刮痧是用刮痧板，在皮肤上反复地刮擦，然后使皮下的小血管出血、出痧，然后来治疗疾病。
刮痧的主要作用是清热解毒、活血化瘀，以清热为主，有的人刮痧完了之后局部会发痒，是正常现象。因为刮痧的时候会把皮肤的油脂刮掉，因此会痒，同时小血管出血破损之后，在恢复过程中局部也会发痒。
因此刮痧后出的痒，并不代表是排毒，只是正常的身体现象，刮痧出痧实际上才是清热排毒的表现，轻轻刮擦、不要过分使劲，如果痧比较重，说明瘀重、热重，刮痧之后才有排毒的作用。单纯局部的感觉痒、麻并不代表可以排毒，反而说明身体状况还可以，身体恢复得比较好。
