甲状腺功能减低症的患者脸上容易出现斑，而且斑可能会逐渐加重，主要的原因就是由于在存在着甲减的时候，身体的基础代谢率是下降的状态，即体内的代谢废物排出减慢。这种情况下代谢废物在体内堆积，就容易在皮肤上出现斑，这时候可以有以下几种方法：
1、调整甲状腺激素水平：一定要调整甲状腺激素水平在正常范围内，定期去医院检测甲状腺功能水平，保证TSH要在正常范围内，同时T3、T4、FT3、FT4也要在理想范围内，这个时候才能保证甲状腺代谢水平在正常范围内；
2、饮食调理：可以吃有助于改善代谢，有抗氧化作用、维生素含量高的食物，如橙子、猕猴桃、橘子等，这些食物维C含量比较高，有助于去除体内的代谢废物；
3、避免紫外线直接照射：一定要注意避免紫外线过度的照射，皮肤直接暴露于紫外线下，是影响长斑非常重要的因素，适当给予防晒，避免皮肤直接紫外线照射，是防斑的有效措施之一。
