眼干眼涩是在临床上常见发生的一种症状，其发生原因和预防如下：

一、干眼症：大多数是因为眼泪的质或者量发生问题而导致。

1、视物过久：平时看手机、电脑等屏幕性的东西时间过长，都会引起眨眼睛的减少，出现干涩的症状。因为每一次眨眼都会有一层眼泪覆盖在黑眼球，即角膜上面，来滋润眼球。而当眨眼睛减少时，覆在角膜上的眼泪，因为空气的干燥导致眼睛就出现干涩。因此，如果减少看手机、电脑等屏幕性物品的时间，干涩的症状会自行缓解；

2、眼泪覆盖时间减少：有部分人是因为眼泪的质量发生问题，在正常情况下，眼泪覆在角膜上有10秒钟以上。而有些老年人由于脂质物质缺乏导致分泌的眼泪在角膜上存在不到10秒，2-3秒破裂，在这种情况下，会让角膜直接暴露在空气之中。患者的感觉是眼睛干涩，甚至有些人不是干涩，而是感觉眼泪汪汪，但眼睛极其不舒服。

二、免疫系统疾患：

如干燥综合征，眼干眼涩是干燥综合征的表现，对于这一类患者，不仅要眼睛局部点涂干眼症的药水，如人工眼泪以外，还需要全身用药。

三、睑板腺的问题：

有部分患者可能是睑板腺的问题，此时需要同时治疗睑板腺的疾病，来改善眼泪的质量，才能最终缓解干涩的感觉。