足踝关节炎泡脚有用吗

2023-06-09 02:29播放 : 20624

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足踝关节炎有很多种类型和症状,如果只是关节痛,是一种慢性疼痛,皮色不红不肿,可以泡脚,哪怕水稍热,都不会有很大问题。泡脚可以促进局部的血液循环,改善疼痛的症状。但如果皮肤肿起,就要当心。如果肿的性质是慢性,可以用水泡脚,最好用热水泡,泡脚后局部循环会变好,有助于肿的消退。急性期关节不但会出现肿痛,而且会出现皮色发红的表现,这时候再刺激到炎症,血管一般为扩张状态,则不主张用过热的水泡,可以用温水泡。

关于泡脚,建议冬天的时候,如果有慢性关节炎、踝关节炎,可以选择泡脚。这里的慢性关节炎,是指红肿不明显者。注意泡脚第一水一定要漫过踝关节,最好是没过踝关节上10cm左右,且泡脚的时候最好用木桶,因为木桶散热慢,可以泡到舒服为度,即泡完脚后很舒服。如第2-3天泡后都很舒服,则可以继续泡。还有一种方法是在冬天泡脚的时候,要泡到额头微微汗出,此时等同于把全身的循环都打通。所以慢性的踝关节炎患者,可以在冬天的时候,按我以上建议进行泡脚,效果较好。

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发烧泡脚有用吗

"正常情况下,发热的时候泡脚能够在一定程度上起到解热降温的作用,有利于缓解不适。在泡脚的时候,脚底的神经和穴位都能够受到热水的刺激,可让血液循环更为通畅,可缓解人体疲劳。时间长了还会微微出汗,出汗具有降温的效果,所以当发热的时候适当的泡脚,能在一定程度上缓解发热症状。泡脚可使足部血管扩张,血液向脚部流走,减少对头部的充血情况,可以有效缓解头痛。如果是感冒引起的发烧,还可以在热水当中加入艾草进行搭配。特别是风寒感冒,能够起到驱寒的效果,而且还具有一定的退烧功效,还能让流鼻涕、咽喉肿痛的情况得到一定改善。尽管泡脚对退烧具有一定的效果,但这种方式不可替代正规的治疗。如果体温持续不降,应及时到医院请医生检查后进行正规处置。还需要注意,患有某些疾病的病人不能够长时间泡脚,如心脏病、高血压、低血压、心肌梗塞等病人,因为这些病人的心血管功能低下,高温的状况容易加重心脏的负荷,让人体消耗氧量过大,容易诱使疾病发作。建议患者发热时采用脚底贴退热贴,或者温水擦浴等物理降温退热。如果有高热,可以用冰袋置于前额降低头部温度,配合服用扑热息痛类的退热药物治疗。"

语音时长01:46''

康鹏哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/12/05收听(83654)

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