腰椎有正常的生理弯曲，从X光上是向前凸的状态，此角度正常是40-60度，有的患者长期弯腰或者是坐和站的姿势不当，产生生理弯曲减少的情况。如果生理弯曲减少即腰椎变直，继续加重会出现腰椎反弓的情况。如果看到报告单上写腰椎有反弓，证明腰椎的形态弧度差较多。此时患者要及时进行纠正，比如平时要注意坐姿、站姿。在平躺时在腰部底下垫软枕，有助于恢复腰椎的生理前凸。
患者经过一段的时间锻炼以后，拍X光再去观察前后比较，如果弧度有缓解趋势，证明锻炼的效果比较好，要继续坚持下去。坚持一段时间以后如3-4个月，甚至半年时间以后，腰椎的曲度多数会逐渐达到正常状态，因此腰椎反弓是腰椎生理弯曲异常的情况。患者出现此情况也不要特别担心，要积极锻炼、定期随访。
