眼干缺什么维生素

邸悦
副主任医师

上海市儿童医院

眼科

眼干缺什么维生素

2023-04-25 17:42播放 :

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视频内容

眼睛干涩缺乏的维生素是维生素A，但在临床特别少见。因为现在营养不良的情况很少，除非营养条件和卫生条件非常差，会出现缺微量元素、缺维生素这种情况。

眼睛干涩一般是以滴缓解干涩的人工泪液为主，但这种方法不根治，要想从根本上解决问题需要找到造成眼睛干涩的原因。

眼睛干涩是否跟环境有关，所谓的环境比如空调吹风太厉害，屋里太干燥，可以在屋里放置加湿器来湿化空气。看电脑电视的时间过长，也会出现眼干的情况。年纪到了老花年纪或更年期，激素水平会下降导致皮肤干、眼睛干。

点眼药水只能达到缓解的目的，不可以去根。吃微量元素对眼睛干涩的缓解作用不大，补充一些微量元素可能有心理暗示作用，会感觉好一些，但是总体来讲影响并不是很大。

眼干缺什么维生素

"眼睛干可能与缺乏维生素A有关，大多数患者眼睛发干并不是缺乏维生素引起，缺乏维生素A引起眼干，临床上称为角膜软化症，见于胃肠道疾病或者胃肠手术后导致营养吸收不良引起维生素A缺乏，从而表现为结膜角膜出现干燥、眼睛干痛甚至视力下降的表现。如果确诊是该疾病引起，通常考虑针对病因治疗，进行大量的维生素A补充，眼睛局部点人工泪液眼药水以及眼用凝胶缓解症状。目前临床上遇到眼睛发干可能与环境因素有关，比如长时间看手机、电脑、经常呆在空调房等引起，有些患者可能是全身疾病引起，比如干燥综合征等。"

语音时长01:17''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/06/21收听(74380)

眼干是缺什么维生素

"缺乏维生素A，可以引起干眼症。如果因为长期营养不良或者偏食等造成饮食当中摄入的维生素A不足，会减少眼部的泪液分泌以及损害眼表上皮细胞的健康程度，从而造成角结膜干燥症，从而表现出眼睛干涩的症状。如果不及时治疗，还会引发维生素A缺乏性夜盲症以及角膜软化症等。治疗方面可以通过口服维生素A胶囊来补充维生素，迅速缓解病情。治愈之后以后生活中饮食方面一定要注意对维生素和营养元素的均衡摄入，多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物，就不容易再出现眼睛干涩的症状。治疗期间也可以点人工泪液滴眼液来补充眼部的水分，暂时缓解症状，例如玻璃酸钠滴眼液。"

语音时长01:14''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2023/07/04收听(76126)

夜盲症缺什么维生素

"夜盲症是属于缺乏维生素A造成的，这个病现在国内比较少见，一般的夜盲症多发于小儿，因为小孩不会叙述，所以在发生夜盲症的时候，不会有什么表现，也不会诉说夜盲症的具体症状。夜盲症的具体表现就是在灯光黑暗或者是在晚上的时候视物不清。一般的夜盲症建议可以口服维生素AD胶丸治疗。平常食物可以适当多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜里面都含有胡萝卜素，胡萝卜素和维生素A能产生相互促进的作用，对夜盲症效果还是不错的。注意平常的时候一定要饮食，多吃一些蔬菜，现在目前维生素A是比较常见的维生素，所以适当的补充一些维生素AD就可以。"

语音时长01:10''

黄彪│单县中心医院

2023/12/15收听(22894)

口腔溃疡缺什么维生素

"现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，其次是与遗传有关系。在临床中，复发性口腔溃疡的发病有明显的家族遗传倾向，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，他们的子女就比一般人更容易患病。另外，复发性口腔溃疡的发作，还与一些疾病或症状有关系。比如消化系统疾病、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎。另外，偏食、消化不良、发热、睡眠不足、过度劳累、工作压力大、月经周期的改变。还有就是维生素缺乏，包括维生素B类和C类，也是复发性口腔溃疡的重要原因。随着一种或多种因素的活跃交替出现，机体免疫力下降，致使复发性口腔溃疡频繁发作。"

语音时长01:31''

杨志峰│聊城市第二人民医院

2023/02/20收听(79856)

干眼症缺什么维生素

"干眼症病因中只有黏蛋白分泌不足可考虑由于缺乏维生素A所引起，该型干眼症患者可补充适量维生素，有利于缓解干眼症的症状。并不是所有干眼症患者补充维生素都会有治疗、缓解干眼症的作用，其病因如下：1、水样液分泌不足型；2、脂质层分泌不足型；3、黏蛋白层分泌不足；4、泪液蒸发过强所致。干眼症指泪液分泌质或者异常，从而引起泪膜不稳定，导致眼部不适的症状，称为干眼症。干眼症的产生原因多种多样，而其临床表现可表现为眼睛干涩、眼痒、异物感、易疲劳。"

语音时长01:23''

冯雨│河南省新乡市中心医院

2023/11/14收听(51420)

佝偻病缺什么维生素

佝偻病主要是缺乏维生素D引起的，因为缺乏维生素D导致钙和磷代谢紊乱，从而影响长骨干骺端的生长板和骨基质的矿化不全。常见的病因包括在围生期的维生素D摄入不足，日常日光照射不足。此外，因为生长发育过快，需要量增加，所以引起相对的维生素D不足，还有食物当中所摄取的维生素D不足。另外，因为疾病影响，比如因为胃肠道或肝胆疾病，从而影响维生素D的吸收。以上这些都是常见的原因，都会引起佝偻病的发生。佝偻病不同的年龄阶段临床表现不一样，在早期可以出现易激惹、多汗、枕秃等，在活动期的时候可以看到郝氏沟、方颅等。

语音时长01:27''

邱锐琴│秦皇岛市第一医院

2023/03/11收听(87100)

有头皮屑是缺什么维生素

头皮屑是发生在头皮的多发的细小白色鳞屑，每个人多多少少都会产生，但是严重程度是因人而异的。目前研究，头皮屑的产生和增多与维生素的缺乏之间的关系还不明确，也就是头皮屑的产生并不是因为某种维生素的缺乏而直接导致的，常见的导致头皮屑增多的因素有头皮出油，以及与一种马拉色菌的真菌的过度增殖有关系。另外，紫外线的长期暴晒和某些美发产品也可以引起头皮屑加重的情况。对于严重头皮白色鳞屑的人群，还应注意头皮银屑病的可能，这种情况的诊断需要到正规医院就诊明确诊断。

语音时长01:09''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/05/06收听(79848)

鼻炎缺什么维生素

"鼻炎和缺乏维生素没有直接关系。鼻炎在临床上可分为慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎，单纯性鼻炎是由于受到急性炎症刺激使鼻甲黏膜充血、水肿导致交替性鼻塞、通气下降、头痛等相关症状。在治疗上首先需要对症抗炎治疗，口服消炎药，可以口服头孢克肟、阿莫西林，同时鼻腔用达芬霖鼻气雾剂局部外用，大约半个月就可以痊愈。而肥厚性鼻炎是由于反复的单纯性鼻炎发作导致的比较持续性增生，是双侧持续性鼻塞，患者还会出现记忆力减退、乏力等相关症状。在治疗上需要进行手术治疗，可以行下鼻甲消融术或者下鼻甲部分切除。而过敏性鼻炎是由于身体的免疫力以及抵抗力下降后，鼻腔吸入过敏原导致的相关症状，临床表现是晨起打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞等相关症状。在治疗上需要口服抗过敏的药物，比如氯雷他定或者内舒拿局部喷雾治疗，大约一个月可以治愈。"

语音时长01:36''

张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院

2023/06/05收听(21072)

夜盲症是缺什么维生素

"夜盲症研究结果证明了主要是缺乏维生素A造成的。视网膜上有不同的感光细胞，有一种叫做视锥细胞，还有一种叫做视杆细胞。视锥细胞是在白天发挥主要作用，视杆细胞在夜间发挥主要作用，另外这两种细胞需要的营养成分略有差异，视杆细胞需要维生素A合成一种叫做视黄醇和视黄醛的物质，夜盲症是缺乏了维生素A，使细胞功能受到抑制和干扰，导致了夜间视力不好，有的人夜间完全看不见这种情况。也有学术说夜盲症的发生不完全是缺乏维生素A，处于一个不太有定论的状态。有夜盲症的出现，补充维生素A，在日常饮食当中注意均衡营养平衡，各方面营养素的摄取，改善夜盲症的症状。夜盲症到目前为止，没有什么有效的药物或者是治疗方法根治它。"

语音时长01:26''

崔馨│中国人民解放军总医院

2023/04/23收听(15132)

失眠是缺什么维生素

"失眠并不是因为维生素缺乏引起的，也就是说单纯失眠的人并不缺乏各种维生素，失眠属于睡眠障碍，引起失眠的原因有很多种：1、大多数属于功能性的问题，分为两种情况，一种是单纯的失眠，一种除了睡眠以外还伴随有一些其他的情况。如果是单纯的失眠，临时用一些安眠药就可以了。如果失眠还伴有其他的情况，比如最常见的情绪问题，情绪容易焦虑、容易心烦、精神不放松，白天因为工作压力太大，脑子里想的事情太多，到晚上睡觉的时候这些情况还没有放下来，所以会影响到晚上的睡眠，不放松肯定就睡不了觉。针对这种情况除了改善睡眠的药物要用一些以外，还可以给一些调节神经的药物，比如一些抗焦虑的药或者抗抑郁的药等等，都有助于睡眠。2、器质性病变也会造成失眠，比如各种慢性病基础上造成的身体各种不舒服，疼痛、麻木、僵硬等等，身体不放松也会导致失眠。"

语音时长01:19''

曾湘豫│北京医院

2023/06/23收听(81438)

头晕是缺什么维生素

"头晕有些情况是由于维生素B12的缺乏而引起，维生素B12的缺乏可能会引起亚急性联合变性的症状，而导致病人出现头晕、走路不稳、共济失调的情况，严重的时候还会出现因维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞贫血，但是大多数的头晕并不是维生素缺乏而引起。临床引起头晕的原因非常多，可以是脑血管病的因素，也可以是前庭神经元的耳源性头晕，甚至血糖异常、贫血等的全身性的因素都可以导致头晕，出现贫血的时候会使血红蛋白浓度的降低，而会导致血氧能力的减少而出现的头晕症状，所以在出现头晕的时候应当到医院处就诊，明确头晕原因来予以对症治疗。"

语音时长01:19''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/09/01收听(57032)

老是口腔溃疡是缺什么维生素

"老是口腔溃疡与缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸等有关，复发性口腔溃疡是最常见的口腔黏膜病，具有周期性复发的特点并有一定的自限性。口腔溃疡的致病因素比较复杂，如下：1、患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠炎、肝炎、肝硬化等消化系统疾病和糖尿病等内分泌系统疾病，都会导致溃疡的发生；2、更年期或月经前后的妇女由于激素水平不稳定，常伴随口腔溃疡的发生；3、食物中缺乏铁、铜、硒等元素也能促进溃疡发作；4、精神紧张、缺乏睡眠是口腔溃疡的诱因。"

语音时长01:17''

王惠│济南市中医医院

2023/12/11收听(28418)

总是口腔溃疡缺什么维生素

"总是口腔溃疡的人体内多缺少维生素C，因此爱长溃疡的人可以补充充分的维生素C来预防溃疡发作，比如口服维生素C泡腾片。也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃、橙子、火龙果、西瓜、西红柿，这些水果一方面可以补充充足的维生素C和水分，另一方面还有的水果具有清热去火的功能，这对口腔愈溃疡的愈合和防止溃疡的复发均是有好处的。口腔溃疡的人在饮食上不要吃辛辣、刺激和过硬的食物，以免对口腔黏膜造成局部的刺激。另外爱长溃疡的患者要放松心态，尽量保证心情的平和，不要使自己长期处在忧虑、紧张的精神状态之中。"

语音时长01:17''

王薇│中国人民解放军第463医院

2023/09/29收听(88802)

嘴唇干裂缺什么维生素

"嘴唇干裂是缺少B族维生素、维生素C和维生素E，以及微量元素铁和锌的缺乏。嘴唇干裂多是由于患有慢性唇炎所导致，慢性唇炎的主要症状是嘴唇皲裂、脱屑、出现裂口，甚至继发细菌感染，引起嘴唇红肿和疼痛。嘴唇干裂多发生在寒冷冬季，由于外界气候寒冷、干燥、风大、日晒，对嘴唇造成局部刺激也会引发干燥脱屑。因此，嘴唇干裂患者要多吃蔬菜、水果补充维生素C，多吃粗粮谷物、坚果、瘦肉、胡萝卜等富含维生素B的食物，可以服用葡萄糖酸锌口服液和补铁的制剂补充微量元素，唇部可涂抹维生素E和维生素B2软膏，或者涂抹润唇膏保持嘴唇的湿润。"

语音时长01:14''

汪烈│武汉市第三医院

2023/05/16收听(98664)

口疮是缺什么维生素

"有学者研究认为口疮，也就是复发性阿弗他溃疡，和维生素B1、B2、B6、B12缺乏有关。但是复发性阿弗他溃疡的病因存在着个体差异，所以临床上经常可以看到，有一些得了复发性阿弗他溃疡的病人，口服维生素B1、B2、B6、B12，对于口疮没有任何的治疗效果。目前复发性阿弗他溃疡病因不是很清楚，有一些学者经过很多研究认为可能有以下诱发因素：1、免疫系统功能障碍，有的人是细胞免疫功能障碍，也有的人是体液免疫功能障碍。2、遗传因素，可能是单基因遗传，也可能是多基因遗传。3、和一些全身系统性疾病伴发，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等等。4、也有人认为和细菌感染有关。"

语音时长01:29''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/09/10收听(92370)

掉头发是缺什么维生素

"掉头发不一定是缺乏某种维生素，掉发的原因很多，有可能是生理性的掉发，也有可能是理化因素刺激引起的脱发，还有可能是雄激素性脱发，斑秃或休止期脱发等。由于过度的减肥、节食、偏食、营养不良、贫血，还有慢性消耗性的疾病等原因引起的掉头发，有可能是缺乏某种维生素或微量元素，这时要注意均衡营养，补充适量的维生素，纠正过度减肥，要科学减肥，注重营养的摄取，保证头发健康生长。如果没有饮食的因素，其他原因引起的脱发通过食补作用就非常有限，甚至没有用，例如雄激素性脱发是最常见的病理性脱发，导致雄激素性脱发的主要原因是头皮对雄激素过于敏感，使得头皮局部的双氢睾酮含量增多，双氢睾酮作用于毛囊，头发就会逐渐的变细、变软、脱落，这是男性雄激素性脱发已经认为的发病机制，治疗方面要通过口服非那雄胺，外用米诺地尔，必要的时候进行毛发移植，进行综合的治疗。"

语音时长01:48''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/05/02收听(48868)

牙龈出血缺什么维生素

"引起牙龈出血的原因主要包括以下几个方面，一个是由于体内维生素C缺乏，可以引起牙龈出血的现象。另一个是由于不注意口腔卫生，导致口腔内细菌大量繁殖形成牙菌斑，牙菌斑依附于牙结石表面，刺激牙龈组织而产生出血的现象。最后一个原因是由于全身血液系统的疾病引起的口腔症状表现出血的现象。如果体内缺乏维生素C这种情况，需要口服维生素C片来减轻缓解症状。如果是牙菌斑导致的，需要去正规的医院进行彻底的洗牙治疗来缓解症状。如果是全身血液系统的疾病，需要及时的配合血液科大夫进行有效的治疗。"

语音时长01:10''

颜培彬│东平县接山镇中心卫生院

2023/07/31收听(60602)

脚气是缺什么维生素

"脚气是由缺乏维生素B1引起的脚部真菌感染，所以在平时日常生活中，应摄取足够的维生素B1来预防脚气病的发生。很多食物中维生素B1含量比较丰富，如大豆、花生、动物的内脏、鱼肉、猪肉等，平时适量多吃完全可以提供给人体足够的维生素B。小麦的表皮里面维生素B1含量丰富，面粉越精，维生素B1含量越少，因此吃全小麦做成的面粉，可提供人体所需要的维生素B1。如果患有肠道营养吸收障碍，通过食物不能摄取到足够的维生素B1或者维生素B1严重缺乏，可通过口服维生素B1片或者复合维生素B1来补充。缺乏维生素B1容易患有脚气病，但维生素B1缺乏只是诱因，注意脚部卫生，避免交叉感染，膳食均衡，才能更有效的减少脚气的发生。"

语音时长01:44''

朱晓玲│哈尔滨市第一医院

2023/05/05收听(36358)

痔疮是缺什么维生素

"痔疮没有明确的说明与缺某种维生素有直接的关系，但是如果有痔疮，多吃含有维生素的一些食物，对痔疮的恢复和愈合是有促进作用的。痔疮的原因是由于静脉曲张或者肛垫下移以后，引起的在肛门内部或者肛门表面有肿物突出，并且伴有疼痛或者伴有出血等，一般是鲜红色的血，在大便的表面，或者在排便之后有出血。如果痔疮的症状比较轻，可以采用一些保守治疗，比如清淡饮食，避免吃一些辛辣、刺激的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以及避免饮酒，避免长时间的站立和坐立，要进行适当的运动，以及在睡眠之前可以用高锰酸钾液体进行坐浴。"

语音时长01:26''

汤大纬│合肥市第二人民医院

2023/02/13收听(36252)

口腔溃疡是缺什么维生素

口腔溃疡不是简单的缺什么维生素的问题，口腔溃疡大体分为创伤性口腔溃疡和复发性口腔溃疡。创伤性口腔溃疡是由外伤所致。复发性口腔溃疡的原因很多，和精神因素、免疫因素、肠胃因素、微量元素缺乏、精神压力大都有关系。口服维生素B、维生素C可促进机体的抵抗力，有助于溃疡的愈合。疼痛明显、溃疡较多、间歇较短，可用左旋咪唑、转移因子或胸腺素等免疫调节类药物，也可使用糖皮质激素治疗。全身其他治疗也很重要，如给予镇静、安眠、调节神经及消化功能的药物治疗。局部用药，比如西瓜霜喷剂、锡类散，以及用康复新液含漱，促进愈合。还可以口服转移因子胶囊，提高免疫力。口腔溃疡一般7-14天愈合，还可以在淋巴管的位置注射转移因子。

语音时长01:30''

刘宪国│聊城市第二人民医院

2023/01/09收听(87650)

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