首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
手机浏览
总感觉困、瞌睡的原因较多，需要精确诊断，常见于以下几种：
1、睡眠不足：如果由于缺觉导致睡眠不足，脑细胞和脑神经没有得到有效的休息和恢复，则可产生总是犯困、瞌睡的症状；
2、睡眠质量不佳：比如生活压力大，或者精神过度紧张、焦虑，引发睡眠质量的下降，则可出现总感觉困、瞌睡的症状；
3、患有全身疾病：比如糖尿病、甲状腺功能减退等，患者也可出现此类情况。
分享:
这种情况在平时生活中很多见，一般是由以下情况引起：1、比较肥胖的人，晚上睡觉打呼噜很... 杨理荣│上海市东方医院 2023/05/23播放(73918)
这种情况在平时生活中很多见，一般是由以下情况引起：1、比较肥胖的人，晚上睡觉打呼噜很...
杨理荣│上海市东方医院
2023/05/23播放(73918)
"老是感觉困、瞌睡，要考虑是因为晚上睡得太晚，一般在12点钟以后睡，造成的睡眠时间和睡眠质量下降引起的白天老是感觉困、瞌睡。还有一些是因为病理性因素造成，如大脑缺血、大脑缺氧、低血糖以及电解质紊乱，都会造成感觉困、瞌睡。还有夜间发作性呼吸暂停综合征，会出现大脑缺氧，而表现为白天老是困、瞌睡症状，需要用简易的呼吸机进行改善。还有精神疾病，表现为老是感觉困、瞌睡，需要做相关的量表，明确诊断，进行治疗。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/09收听(16408)
人总是感觉到困，引起这种现象最常见的原因是夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高。有的时候虽然睡眠时间够了，比如睡足了八个小时，但如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠。如果睡眠质量不高，往往是深睡眠的时间太少了，所以无论是身体还是大脑，都没有得到很好的休息和调养。第二天白天就会觉得困倦，有一种还没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况就需要寻找一下引起夜间睡眠不好的原因，想办法让睡眠的质量提高，第二天白天困倦的感觉就会得到缓解。还有一种原因常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、高脂血症的老年人，很容易出现日间困倦的现象。这种情况主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的，针对这种原因就需要给予些改善脑循环，以及抗动脉粥样硬化的治疗。
曾湘豫│北京医院
2023/08/05收听(72776)
如果最近感觉嗜睡、困，通常要从以下几个原因分析：1、生理性原因：最近工作压力比较... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/09/12播放(93540)
如果最近感觉嗜睡、困，通常要从以下几个原因分析：
1、生理性原因：最近工作压力比较...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/12播放(93540)
"最近总感觉困的原因如下：一、见于脑供血不足导致的，特别是中老年患者由于动脉粥样硬化、血管弹性差、血流速度减慢，导致脑细胞慢性乏氧，出现总是感觉困，伴有注意力不集中、记忆力下降等，治疗上主要以改善循环、活血化瘀治疗为主；二、总感觉困还见于部分血脂高、血液黏稠的患者，特别是患者生活习惯不好，长期饮食过于油腻，导致血液黏稠度增高，出现总是感觉困，还伴有周身困重，治疗上给予病人健脾利湿以及降血脂治疗；三、最近总是感觉困还见于夜间睡眠质量差导致的，比如情绪焦虑、抑郁或工作压力大，导致夜间多梦、总醒，出现总是困。"
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/07收听(95118)
"老感觉瞌睡，可以见于部分睡眠障碍的病人，由于夜间睡眠质量差或者睡的时间过短，导致病人睡眠不足就可以出现老是感觉犯困、瞌睡，建议病人主要是调整睡眠障碍为主。还可以见部分老年患者，由于存在慢性的脑供血不足，脑细胞乏氧，病人出现的脑细胞乏氧而引起的犯困、瞌睡，可以给予病人口服改善脑血液循环以及脑细胞代谢的药物。也可以见于部分发作性睡病的患者，由于病人存在睡眠障碍，白天可以出现突然睡着，严重时可以有猝倒发生，建议病人就诊神经内科，给予生活方式以及药物的调整治疗。"
2023/11/24收听(25296)
"瞌睡、感觉没劲，可能由以下几种原因造成：1、贫血，年轻女性或者慢性疾病患者，出现贫血时会有头晕、无力、嗜睡等情况出现。2、营养不足病人，由于食欲不振、饮食少、消化不良，或者是慢性疾病患者出现了胃肠道症状，也会引起营养不足，造成血压降低、血糖降低等情况，也会出现瞌睡、感觉没劲。3、精神心理因素，例如抑郁症、神经衰弱等，会造成睡眠质量下降、入睡困难，在白天也会造成瞌睡、感觉没劲、困倦等情况出现。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/31收听(73588)
"经常打瞌睡主要是由多方面的因素造成的，主要见于以下几个原因：第一、人体患有某些疾病，导致脑部供血和供氧不足，从而产生全身乏力的症状，所以一定要及时到医院进行相应的血压和血糖检查，如果存在低血压和低血糖的症状，很容易造成内分泌的紊乱，使机体新陈代谢降低，人体很容易因为疾病导致瞌睡问题的发生。第二、可能是因为患者长期进行高强度的脑力活动，或者长期进行大量工作，没有得到及时的休息，甚至在日常生活中有不好的生活习惯和饮食习惯，导致内分泌紊乱，机体激素分泌水平出现异常，从而导致了全身疲惫的感觉。第三、患者有颈椎疾病，神经和血管受到压迫，从而供氧不足，人容易瞌睡。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/22收听(56692)
"患者如果长期存在失眠，患者可能会觉得非常困，但是因为存在思想负担或者精神压力比较大的情况，患者可能睡不着。患者一定要到医院进行就诊，失眠如果没有及时得到纠正，会严重影响患者的睡眠质量，也会使患者的记忆力下降，学习能力和工作能力都会下降。因为有的患者存在情感障碍，比如存在焦虑或者抑郁，有的患者如果最近有重大的会议需要进行发言，或者有重大的考试，或者在人生当中存在重大的事件，尤其是应激性或者打击性事件的存在。患者可能思想负担会比较严重，很有可能会使患者出现失眠，患者虽然很困，但是往往又睡不着。"
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/05/11收听(76718)
"总是感觉困、没有精神与脑血管疾病有关，如果患有腔隙性脑梗塞、脑动脉硬化或者脑供血不足，都有可能导致脑缺血、缺氧出现总是感觉困、打哈气。血压高、血脂高、糖尿病也有可能导致身体困乏、没有精神，出现头晕、头疼，如果精神压力比较大、生活节奏过快、过度紧张、焦虑、做事情缺乏信心、情绪不稳定、神经衰弱等，导致长时间的入睡困难、易醒、梦多，都有可能会影响睡眠的质量出现困乏、没有精神、记忆力减退。患有心脏疾病如心肌供血不足，也可以导致困乏，应该去医院就诊，针对病因进行治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/05收听(62498)
经常瞌睡的原因如下：1、心血管疾病：有心脏病、心律失常、心肌病、心血管疾病的患者... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/02/03播放(57508)
经常瞌睡的原因如下：
1、心血管疾病：有心脏病、心律失常、心肌病、心血管疾病的患者...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/03播放(57508)
"瞌睡多主要由两方面的原因造成，具体如下：首先，生活中容易打瞌睡，可能是因为睡眠时间太长导致，因为一旦睡眠过多就很容易引起脑部缺氧，这样就很有可能导致打瞌睡的情况发生。其次，如果在平常养成了不健康的作息时间规律，在不工作的时候经常忙于容易导致精神困乏的事情，也非常容易导致出现精力浪费过多而打瞌睡的问题。如果出现这样的情况，应该尽量改变这样的作息规律，多做一些可以使四肢得到锻炼的有氧运动。如果在日常工作中经常会有瞌睡多的情况，当瞌睡困意来袭时应该暂时停下工作，做一些活动以促进血液的循环，保证脑部足够的供氧，可以缓解瞌睡多的症状。"
2023/01/03收听(66316)
"感觉到困倦、睡不醒，最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了8个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦，有一种睡不醒的感觉。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡不够、质量不高，往往是深睡眠太少、浅睡眠太多，所以无论身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整，第二天会觉得特别困倦，有一种怎么睡都没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。这种情况需要改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天觉得困倦、睡不醒的症状就会得到缓解。另外，常见于年龄偏大的人，特别是对于有高血压、糖尿病和抽烟的人来说，主要是因为脑动脉硬化、脑供血不足引起。这种病人常常会觉得昏昏沉沉，有一种困倦、睡不够的感觉，而且会觉得脑力下降，这种情况需要给改善脑循环之类的药物治疗。所以如果出现老是睡不醒的感觉，可以去医院神经内科就诊。找医生给出综合的评估，找出这种情况的原因，再给予相对应的治疗。"
2023/06/25收听(21126)
感觉困又睡不着，这种情况大多数是由于神经衰弱或者植物神经功能紊乱导致，主要如下：... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/07/06播放(35763)
感觉困又睡不着，这种情况大多数是由于神经衰弱或者植物神经功能紊乱导致，主要如下：
...
2023/07/06播放(35763)
天天感觉到困，这种情况是晚上睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如已经睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉困，睡眠质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得特别的困。有一种没有睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象，这种情况就需要改善一下晚上的睡眠，想办法让睡眠质量提高，第二天困倦的症状就会得到缓解。还有一种情况是常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、糖尿病以及抽烟的人很容易出现这种情况。因为脑动脉硬化，脑供血不足，这种病人常常会感觉到头昏，昏沉沉的不清醒总想睡觉，但针对这种情况需要给改善脑供血方面的治疗。所以，引起困的原因不一样，需要针对不同的原因，给予相对应的治疗，去医院神经内科检查，让医生评估一下是什么原因引起的。
2023/02/10收听(91982)
"感觉总是困、睡不醒的原因如下：首先，见于动脉硬化导致的慢性脑部缺血，多见于中老年患者，病人有高血压、糖尿病、高脂血症等脑动脉硬化危险因素，可适当口服活血化瘀、改善脑部血液循环的药物，比如脑心清片、心脑宁胶囊、逐瘀通脉胶囊等，使困、睡不醒症状得到减轻。其次，感觉总是困、睡不醒，临床上可见于部分患有睡眠暂停呼吸综合征的病人，由于夜间睡眠常憋气导致氧气不足，出现夜间睡眠质量差，脑细胞出现乏氧，出现白天总是困、睡不醒，建议患者减轻体重，积极治疗睡眠暂停呼吸综合征，必要时夜间佩戴呼吸机改善通气功能。"
2023/05/25收听(50284)
"怀孕后的女性出现一定程度的困倦属于一种正常现象，通常通过适当的调整可以恢复正常。怀孕后的女性体内的激素水平以及代谢水平会发生明显的变化，很多人在怀孕之后都会出现一定的头晕、困倦以及乏力等症状，到怀孕40天后还有可能会出现比较明显的妊娠反应，包括恶心、呕吐以及食欲不振等。随着孕周的增加，怀孕3个月左右的时间症状可以明显的缓解的，所以当出现困倦的症状时需要适当调整，晚上的时候适当早睡，并且不要起床太晚，需要保证健康的作息习惯，并且不要长时间待在家里，适当的进行户外活动有助于改善现在的症状。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/22收听(55080)
如果患者在最近经常感觉到腿部发困，往往与如下病因相关：1、可能存在周围神经病变，比如患者在近期有腰椎间盘突出或者坐骨神经痛发作，有可能产生下肢某个部位感觉到发困、发凉或者麻木、放射性疼痛等一系列症状。2、可能存在下肢过度疲劳的情况，比如患者在近期做了一些涉及到下肢的过度活动，如深蹲、跑跳之类的活动，有可能引起下肢的肌肉过度疲劳，继而引起下肢酸困的症状。3、有可能由于骨质疏松所引起。这种情况在老年人最为常见，一旦这个年龄阶段的患者出现骨质疏松，往往表现为多处骨性疼痛，并且伴随下肢乏力的情况。
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/03收听(86294)
感觉困又睡不着，有如下几个因素：1、明显的植物神经功能紊乱，此时可以听舒缓心情的音乐或者进行香薰疗法，都可以舒缓植物神经功能紊乱造成的困，睡不着觉。2、还可以服用一定药物，例如服用褪黑素、维生素B6片，具有镇静、安神、改善睡眠的作用。3、可以在睡前喝250mL温牛奶，温牛奶具有一定促进睡眠的作用。还可以在睡前进行按摩，按摩可以有效的帮助缓解体内压力，释放体内多余的酸性物质，例如蓄积过多的乳酸等，会缓解疲劳、睡不着觉的情况。4、如果感觉困倦又睡不着觉，还可能是供血不足、大动脉乏氧的情况出现，此时可以到医院行氧疗，例如吸氧治疗，就可以缓解上述症状。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/22收听(76658)
"总感觉困可能是以下几种原因造成：1、与心理因素有很大的关系，例如长期压力过大、焦虑、抑郁，都会导致夜间睡眠质量受到很大影响，导致睡眠不足，大脑在睡眠的时候不能够得到很好的休息，白天就会出现困倦、嗜睡的症状。2、如果存在睡眠呼吸暂停综合征，也就是打呼噜的情况，这种情况会造成夜间睡眠的时候出现低氧血症，同样会在睡眠的时候出现大脑缺血、缺氧，会导致第二天白天总是想睡觉的情况出现。3、颅内的疾病造成大脑缺血、缺氧，例如贫血等都会导致脑缺氧的症状出现，会导致白天想睡觉、总是犯困。"
2023/11/02收听(37056)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
