宫外孕的预防措施主要有以下几点：

1、及时治疗生殖系统疾病，炎症是造成输卵管狭窄、粘连，导致宫外孕的罪魁祸首。人工流产等宫腔操作，增加炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管炎症，增加宫外孕的可能性；

2、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病，都可能改变输卵管的形态和功能，及时治疗这些疾病可以减少宫外孕的发生；

3、注意经期、产期和产褥期卫生，可以防止生殖系统感染；

4、选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕，如暂不怀孕要做好避孕，良好的避孕从根本上杜绝宫外孕发生。曾经患过宫外孕的女性再次怀孕，需要尽早到医院全面检查，尽早明确妊娠位置，及时发现宫外孕，并且戒烟、戒酒，保持良好的生活习惯。

宫外孕是一种比较危险的妇科疾病，是一种异常妊娠，常见的宫外孕有输卵管妊娠、卵巢妊娠等。宫外孕一旦破裂，造成大量内出血，可能导致失血性休克，甚至危及生命。因此，在日常生活中做好预防宫外孕的保健，以减少宫外孕的发生十分重要。