早上起来犯困，可能与睡眠时间、质量有关，还可能与多种疾病有关，具体如下：
1、睡眠异常：可能出现入睡困难，睡眠中多次觉醒、早醒等，睡眠质量异常或者睡眠时间过短、熬夜，上床时间过晚，超过11点，卧床时间不够8小时，早上起来由于睡眠时间不够导致犯困；
2、疾病因素：部分患者夜间存在某些疾病，如癫痫、不安腿综合征等，影响夜间睡眠的时间和质量，导致早上起来犯困。脑部缺血、缺氧疾病导致早晨起来犯困，如夜间打鼾，同时出现憋气，进行多导睡眠监测时，可以发现有低氧血症，无论睡多少觉，患者白天起来都会犯困，经常坐在椅子上很快能够睡着，主要表现为白天睡眠增加、困倦。发作性睡病也可以出现白天睡眠增加，甚至伴随睡瘫症等表现。
如果早上起来犯困，需要进行鉴别诊断，进行不同的个体化治疗。
