上海长征医院
神经内科
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睡眠不好时不会瘦反而会胖，原因具体如下：
1、夜间吃东西：睡眠不好会引起肥胖，比如睡眠不好时，熬夜或夜里无法入睡，人会感觉特别饿，而忍不住吃东西，夜间吃东西很容易长胖；
2、内分泌紊乱：因为夜间的失眠也影响到内分泌系统，也会影响到基础代谢率，甚至对瘦素的分泌产生影响；
3、影响情绪：睡眠不好时会引起情绪的改变，容易情绪焦虑、烦躁，常会通过摄入美食，特别是吃甜食以缓解紧张、焦虑的情绪。一般吃很甜的食物，心情会产生愉悦感，但蛋糕、各种点心也好等甜的食品，全是高糖、高热量食物，很容易使体重增加。
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"短时间的睡眠不好不会对身体造成太大影响，若长时间的睡眠不好，通常会有以下影响：1、导致注意力不集中、记忆力减退、精神萎靡，白天时出现头昏昏沉沉症状；2、影响女性内分泌系统，导致月经紊乱，皮肤暗淡无光泽；3、导致抵抗力也会下降，易感染肺炎或患有感冒、发烧等疾病；4、对于高血压、糖尿病、心脏病的患者，会导致血压升高、心脏疾病加重、血糖不稳，血糖升高难以控制。"
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/03收听(51552)
"经常睡不好觉会导致患者身体出现很多问题，如果睡眠时间短，睡眠的深度不够，会导致患者的大脑和身体处于疲劳的状态，会在白天的时候表现为身体比较疲乏、无力，有头昏、头沉等症状，患者的工作效率降低，注意力也不集中，会降低患者的推理能力和解决问题的能力。长时间失眠、睡不好觉的情况下，会导致患者有焦虑、抑郁等问题，与睡眠不好有直接的关系。如果长期睡眠不好，女性患者更容易出现月经方面的问题，导致月经紊乱，抵抗力下降，患者更容易患有感冒等疾病。所以如果患者经常睡不好，一定要及时调整，因为人体的身体和大脑都需要通过充足的睡眠，才能恢复正常的运转。"
2023/12/25收听(74234)
睡眠不好是会导致耳鸣的。绝大部分的耳鸣患者，在白天嘈杂环境下表现不明显，尤其当夜深人静的时候更加突出偶尔睡眠不好是生理现象，如果长期睡眠不好，会导致身体疲倦乏力、头晕、耳鸣。另外，到底是睡眠不好引起的耳鸣，还是耳鸣影响到睡眠不好，都有可能，是相互影响的，长久形成不良循环。临床上还有部分患者，存在明显或潜在的心理健康问题，如焦虑或者抑郁等，反过来会引起耳鸣和睡眠障碍等一系列症状。另外，耳鸣和睡眠障碍和心理活动、负面情绪、生活压力、长期酗酒、吸食毒品等，也是有关系。
刘磊│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/17收听(43252)
"睡眠不好不会直接导致贫血，但是睡眠不好会影响人体的整个状态，比如头昏、乏力、食欲减退、不思饮食，长期食欲减退会导致营养摄入不足，长期营养摄入不足则不能满足人体代谢的需要，会引起贫血。贫血主要见于营养的摄入不足、丢失过多、血液系统的影响、某些药物的影响，所以长期睡眠不好不是导致贫血的直接原因，但作为导致贫血的间接因素，睡眠不好是可以存在的。"
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/02/17收听(28424)
"患者肠胃不好会引起消瘦，当患有慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、胃食管反流病、胃溃疡、胃癌、溃疡性结肠炎、结肠肿瘤、直肠肿瘤等上述疾病，常常会有腹部胀满不适、疼痛、反酸、烧心、食欲减退、消化不良等情况，还会有餐后疼痛加重的表现，会造成患者饮食量减少，进食后消化、吸收功能差，长时间得不到有效的控制和缓解，会出现体型消瘦、体重下降。对于有慢性胃肠疾病的患者，要进食温软、清淡、易消化、富含维生素和矿物质的流质或半流质食物，鼓励多喝粥，如小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥、白粥，以及冬瓜排骨汤、虾仁汤等，在保护胃肠黏膜的同时，要加强营养的补充。同时，要避免辛辣、生冷等刺激性食物的摄入，进行适量活动，增强胃肠蠕动功能，促进病情恢复。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/05/01收听(71208)
如果患者睡眠不佳，可影响正常月经。因为睡眠不佳可影响患者全身脏器和功能，进而引发内分泌紊乱，导... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/10/02播放(55760)
如果患者睡眠不佳，可影响正常月经。因为睡眠不佳可影响患者全身脏器和功能，进而引发内分泌紊乱，导...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/02播放(55760)
"睡眠不好会打乱女性的生物钟，造成内分泌失调，从而引起月经推迟。正常的月经是有规律的，提前或推迟时间不应超过七天，如超过七天，首先应考虑怀孕。怀孕主要的表现便是停经，可使用验孕棒进行检测或去医院进行抽血检测。精神因素也会影响月经，在精神紧张压力大时，便会造成月经推迟。服用含有孕激素的药物时，也会造成月经推迟，比如黄体酮、紧急避孕药，会让女性黄体期延长，影响排经时间。月经出现推迟后，如果排除怀孕现象，首先要调整自己的睡眠，保证每天睡眠时间在八小时左右。同时减少工作压力，生活压力，放松心情，避免太过劳累，也要注意保暖，不能受凉。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/29收听(26728)
脑动脉需要的营养较多，对缺氧的症状比较敏感，合理的睡眠才能保证大脑的充分休息，保证身体各个机能的生理需要，睡眠不足的患者由于大脑没有得到充分的休息，大脑会出现缺血、缺氧的症状，出现头晕、头疼、记忆力减退、嗜睡等不适症状。长期失眠的患者还会出现神经衰弱、脑血管疾病、免疫功能紊乱等并发症。平时改善睡眠质量、不熬夜，每天休息时间为7-8小时，晚上11点前必须休息，午休时间不可过长，养成良好的睡眠习惯，头晕的症状会得到改善。如果仍出现头晕、头疼等不适症状，需要到医院进一步检查确诊，如血压等。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/02/26收听(30526)
"胃不好可以影响睡眠。黄帝内经有一句话这样说，胃不和则卧不安，明确指出了胃部疾病跟睡眠息息相关。胃不和主要是指各种病因所导致的胃部疾患，形成了胃痛、恶心、呕逆、反酸、烧心、嗳气等不适症状。卧不安者是指心烦意乱、失眠或者睡而易醒。人体的消化主要有赖于脾胃功能的正常，脾升胃降则正常。如果脾胃功能不正常，只会导致肝气郁滞，肝气郁滞就容易化火，肝火扰心就能导致心神不宁影响睡眠的质量，所以胃不好可能会影响睡眠。"
文宇航│宜昌市中医医院
2023/02/01收听(62286)
如果睡眠不好是会导致高血压，长期的睡眠不好会影响血压的节律，出现昼夜血压失调的情况。血压节律和曲线有可能会出现反勺型，增加心、脑、肾等靶器官损害程度。不仅如此，睡眠不好还可以使交感神经兴奋性增加，引起交感神经释放多种升高血压的神经递质，包括多巴胺等。而多巴胺是强度最大的内源性的升高血压的物质，可以使血管出现收缩，以及血压明显升高。因此如果有睡眠不好的患者，要第一时间到心理科门诊，调整助眠的药物，在心理科和心内科医生的共同指导下，采取有效的助眠、降压的方案。
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/20收听(84258)
"睡眠不好是可以导致月经推迟的，但是月经推迟还有好多其他的原因。首先如果发生了月经推迟，要排除怀孕。因为怀孕也会导致月经的延迟。可以测验孕棒或者验孕试纸，还可以去医院抽血化验，测血HCG看一看有没有怀孕，抽血化验的准确率要高一点。如果没有怀孕，那么导致月经推迟的原因可以和睡眠、饮食、环境的改变，生活习惯的改变都有关系，还有情绪压力，最近有没有受凉，这些都是可以导致月经推迟的。如果没有怀孕，可以再做个彩超，看子宫内膜的厚度。如果子宫内膜厚度大于1cm，那就不用太担心，应该离月经来的时时间不短了。如果是子宫内膜小于1cm，那么可以用黄体酮来治疗。连续用一星期，然后停药等着来月经。"
刘西鹏│山东第一医科大学第二附属医院
2023/08/21收听(87190)
"如果长时间睡眠不好，会影响月经，月经主要是内分泌的调整，长时间睡眠不好对女性的内分泌有影响，也会影响卵巢的分泌功能，所以可能会导致月经不规律。如果只是1-2次睡眠不好，对月经的影响不大。女性的月经主要是受到卵巢分泌雌、孕激素周期调节的影响，当身体状况比较稳定、卵巢功能正常的时候，月经的波动不大，前后推迟的时间一般是2-3天。但是当身体状况不好、营养不好、情绪特别不稳定的时候，月经会受到影响。因此保持良好的生活习惯、养成良好的作息时间，对规律的月经有帮助。建议平时不要过度劳累，也不要过度节食。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/04收听(53536)
睡眠不好会影响奶水，因为睡眠不佳，身体状态较差，分泌乳汁会受影响。临床中经常有较多产妇月子中照... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/12播放(84066)
睡眠不好会影响奶水，因为睡眠不佳，身体状态较差，分泌乳汁会受影响。临床中经常有较多产妇月子中照...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/12播放(84066)
脾胃不好可以影响睡眠，《黄帝内经》提到胃不和则卧不安，如果脾胃不好、脾虚，会导致脾湿血瘀，水湿... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/17播放(35237)
脾胃不好可以影响睡眠，《黄帝内经》提到胃不和则卧不安，如果脾胃不好、脾虚，会导致脾湿血瘀，水湿...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/17播放(35237)
"肝不好会影响睡眠，慢性肝炎的病人出现肝损伤，会出现临床症状，例如乏力、食欲下降、肝区不适、腹胀等症状，会因此而影响睡眠，而且病人因病情过度焦虑，也会影响睡眠。肝硬化的病人容易出现睡眠颠倒，即晚上不睡觉，白天睡觉，影响肝功改善。肝性脑病的早期表现也可以是由睡眠不好逐渐发展为嗜睡、肝昏迷。好的睡眠对肝病病人的恢复很重要，部分患者过度焦虑而影响睡眠，需要心理医生给予心理指导，对于慢性肝病的患者，如果入睡困难，也可以给予安全的药物促进睡眠。对于有肝性脑病风险的病人要密切观察，给予早期的治疗。"
王美玲│哈尔滨市传染病医院
2023/11/19收听(40394)
睡眠不足可以引起头晕、记忆力减退等不适症状也会影响体检结果。睡眠不足有可能会影响心电图的检查结果，如出现心心率失常、室性早搏、窦性心动过速等，而且睡眠不足有可能会导致血压升高而影响体检结果。另外睡眠不足有可能会影响刚肝功能的检查结果，因肝功能的修复和肝细胞的再生都是在睡梦中完成，如果睡眠不足有可能会导致肝功能的某些指标轻度升高。如果准备体检，体检前晚饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，不饮用咖啡，不饮酒，晚上12点以后不进食、不进水、不熬夜，体检时心情放松不要紧张，因过于紧张也会影响体检结果。
2023/08/03收听(15760)
"睡眠不好会导致心肌缺血吗，睡眠不好会导致心肌缺血，因为睡眠不好会引起以下几点：第一、可以引起血压升高，特别是既往有高血压的病人，在长期睡眠不足很容易引起血压升高。血压升高以后可以引起对心脏改变，引起高血压性心脏病，出现心慌胸闷。这时做心电图可能有ST段的异常，会有心肌缺血的表现。第二、睡眠不好特别是既往有冠心病的病人，在睡眠不好的时候很容易出现心脏疾病的再次发作，出现胸痛，不明原因的胸闷，出现急性心肌梗塞或者心绞痛的发作，这时心电图检查也有ST段压低或者抬高的表现，所以睡眠不好可能会导致心肌缺血。"
2023/02/05收听(68464)
心脏不好会影响睡眠，主要见于心力衰竭患者。心力衰竭，尤其左心衰竭容易引起肺积水、肺淤血，患者睡... 陈涵│浙江大学医学院附属第二医院 2023/06/06播放(60296)
心脏不好会影响睡眠，主要见于心力衰竭患者。心力衰竭，尤其左心衰竭容易引起肺积水、肺淤血，患者睡...
陈涵│浙江大学医学院附属第二医院
2023/06/06播放(60296)
"乳汁的排泄是受植物神经和内分泌双重调节，偶尔一晚上睡眠不好不影响乳汁的排泄。如果长时间的失眠会引起植物神经和内分泌功能紊乱，进而导致乳汁分泌过少的情况出现，所以哺乳期妇女不建议经常熬夜。在哺乳期保健方面应注意以下几点：第一、保持充足的睡眠，每天至少要保证八个小时的睡眠时间。第二、注意营养均衡不要偏食，适当吃水果、蔬菜，补充维生素和膳食纤维，可以适当吃猪蹄有助于下奶。第三、平时应多喝水，哺乳期妇女相对丢失过多，要注意多喝水，补充丢失水分。第四、精神放松不要紧张，避免情绪激动。第五、避免重体力劳动。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/25收听(32298)
肾不好可能会影响睡眠，具体原因如下：1、肾不好的病人出现水肿、高血压，白天高血压... 马强│中国人民解放军总医院 2023/10/29播放(97860)
肾不好可能会影响睡眠，具体原因如下：
1、肾不好的病人出现水肿、高血压，白天高血压...
马强│中国人民解放军总医院
2023/10/29播放(97860)
湖北省中西医结合医院 温暖
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