首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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尿酸高患者运动有用，高尿酸血症是代谢性疾病，患者需要控制饮食，尽量选择低嘌呤饮食、多喝水、多运动。
需要注意的是，并不是让患者突然开始超负荷运动，应该在患者日常运动的合理范围之内，循序渐进地运动。比如刚开始的运动时间可以在10分钟左右，逐渐可以增加运动量、运动时长，达到有氧运动，使心率加快、微微出汗，帮助血尿酸的代谢，血尿酸进一步的下降。
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血尿酸水平高且患者未出现痛风情况时，可适当进行运动。对于血尿酸增高患者建议进行生活方式干预，当... 杨彦芳│中日友好医院 2023/04/02播放(68994)
血尿酸水平高且患者未出现痛风情况时，可适当进行运动。对于血尿酸增高患者建议进行生活方式干预，当...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/02播放(68994)
尿酸高的患者多喝水有用，高尿酸血症的患者适当增加日常的饮水量，对身体有一定的好处。多喝水可以增... 刘爱华│北京医院 2023/08/18播放(91406)
尿酸高的患者多喝水有用，高尿酸血症的患者适当增加日常的饮水量，对身体有一定的好处。多喝水可以增...
刘爱华│北京医院
2023/08/18播放(91406)
鸡骨草是一味中药，可以利湿退黄、疏肝止痛，用于治疗湿热黄疸或者肝郁气滞导致的胁肋疼痛。鸡骨草能... 孔维萍│中日友好医院 2023/09/28播放(55664)
鸡骨草是一味中药，可以利湿退黄、疏肝止痛，用于治疗湿热黄疸或者肝郁气滞导致的胁肋疼痛。鸡骨草能...
孔维萍│中日友好医院
2023/09/28播放(55664)
"苏打水对高尿酸血症没有用，相反还有可能导致尿酸水平的升高。对于高尿酸血症的病人，会要求应用碳酸氢钠来进行治疗。碳酸氢钠就是俗称的小苏打，碳酸氢钠进入人体以后，可以升高人体的pH值、增强尿酸的溶解度、促进尿酸的排出。碳酸氢钠进入到尿液中间，可以提升尿液的pH值、促进尿酸的溶解、防止出现肾脏的损伤，所以应用碳酸氢钠对高尿酸血症有好处。苏打水虽然含有碳酸氢钠，但是量比较少，含有的主要成分就是糖类。糖类进入人体以后，特别是果糖，可以干扰三磷酸腺苷的代谢，导致病人尿酸水平的升高。从这个角度看，苏打水对于高尿酸血症没有用处，也有可能还会出现反作用。"
马强│中国人民解放军总医院
2023/10/31收听(44548)
补肾对于尿酸高的患者有一定作用，尿酸高在中医上认为与肾脏亏虚、脾胃功能的失常有关，因此应用的中... 孔维萍│中日友好医院 2023/07/07播放(77808)
补肾对于尿酸高的患者有一定作用，尿酸高在中医上认为与肾脏亏虚、脾胃功能的失常有关，因此应用的中...
2023/07/07播放(77808)
"失眠之后进行运动是否有用需要根据患者的具体情况进行分析，如果是三个月之内或者一个月之内的短期失眠，失眠程度不严重，比如程度不重的入睡困难或者是睡眠时间减少，或者是睡不稳，可以通过非药物治疗的办法来进行治疗，通过运动的办法完全是可以进行尝试的。运动之后，尤其跑步之后可以改善人的生理节奏，包括促进人体健康程度的改善，有助于改善睡眠。当然，在运动的同时建议可以进行一些非运动的办法，比如睡眠时全身放松、数数、做深呼吸等等，结合这些办法也能帮助促进睡眠。如果这些办法仍然效果不好就有必要到神经内科，请专科医师根据患者的具体情况进行全面诊治，尽量减少失眠对身体造成的多种不良影响。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/03/15收听(28518)
运动，尤其是有氧运动，可能有助于降尿酸。代谢性疾病可以进行有氧运动，促进血尿酸代谢并降低其水平... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/10/15播放(51606)
运动，尤其是有氧运动，可能有助于降尿酸。代谢性疾病可以进行有氧运动，促进血尿酸代谢并降低其水平...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/15播放(51606)
"首先要了解一下尿酸升高的原因，一方面是饮食中摄入嘌呤含量比较高的食物，主要是贝壳类、动物内脏、啤酒、高糖饮料等，这部分原因是在尿酸升高的30%左右，剩下的70%由于体内的嘌呤代谢的一些关键酶水平有问题，也会导致尿酸水平的升高，所以从原因来看我们就可以知道，尿酸高的患者，运动是不能降尿酸的。那么应该怎么降低尿酸呢？首先应该控制饮食，不要吃前面说到的那些嘌呤含量高的食物，其次应适当口服一些降尿酸的药物，比如说苯溴马隆、别嘌呤醇，另外也可以多喝点苏打水，这个可以碱化尿液促进尿酸排出体外，达到一个降低尿酸水平的作用。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/01/29收听(69200)
运动不能完全把尿酸降到正常，但对于尿酸降低有一定帮助，如果患者体型肥胖，尿酸轻微升高，长期大量... 孟庆良│河南省中医院 2023/08/30播放(70852)
运动不能完全把尿酸降到正常，但对于尿酸降低有一定帮助，如果患者体型肥胖，尿酸轻微升高，长期大量...
孟庆良│河南省中医院
2023/08/30播放(70852)
"尿酸高的患者喝苏打水，是有一定辅助作用的，但是苏打水毕竟不是药物，所以也不具有根本性的治疗作用，另外也不宜多喝。高尿酸血症的患者，要适当应用碱性药物来治疗，比如碳酸氢钠片，也就是小苏打片。适当的服用药物治疗可以碱化尿液，使尿酸不易在尿中积聚形成结晶，从而能够起到治疗高尿酸血症的作用，一般成人口服3-6g\/天，但是要避免长期应用。如果长期大量服用，可导致代谢性碱中毒，并且会因钠负荷过高而引起水肿。所以从这个方面来讲，高尿酸血症的患者是能够适当喝苏打水的，但是也不要多喝。"
潘童│聊城市第二人民医院
2023/12/16收听(55280)
苏打水中的有效成分是碳酸氢钠，碳酸氢钠也是一种药物，治疗痛风性关节炎时也常使用。碳酸氢钠主要有... 马芳│中国中医科学院西苑医院 2023/03/06播放(91232)
苏打水中的有效成分是碳酸氢钠，碳酸氢钠也是一种药物，治疗痛风性关节炎时也常使用。碳酸氢钠主要有...
马芳│中国中医科学院西苑医院
2023/03/06播放(91232)
"尿酸高喝苏打水是有些作用的，尿酸高是因为人体内一种叫嘌呤的物质，发生代谢紊乱，是血液中尿酸增多造成的一种代谢性疾病。而苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以适当调节人体的酸碱平衡，改变酸性体质，喝苏打水可以调节血液中尿酸增多的现象。苏打水有促进尿酸排泄的作用，可以限制痛风的发作。喝苏打水的确可以使病人减少痛苦，使尿酸排出，但是单纯喝苏打水作用是有限的，还是要服用降尿酸药物，注意饮食调节。尿酸高要注意饮食要清淡，容易消化，不要吃动物内脏、海鲜、啤酒、白酒等，一些含果酸高的水果也要少吃，主食也要控制摄入量。"
杨铁生│北京大学人民医院
2023/02/28收听(47384)
"尿酸高的患者可以口服碳酸氢钠片，碳酸氢钠片是治疗高尿酸血症比较常规的用药。因为高尿酸患者血液是酸性，口服碳酸氢钠片以后可以使尿液达到碱性的状态。在这种状态下非常有利于人体把多余的尿酸而排出体外，达到降低尿酸水平的作用。除了吃碳酸氢钠片外患者还可以选择喝苏打水，也会达到同样的治疗效果。但是碳酸氢钠片片不能长期吃，因为吃多了以后容易造成体内钠离子水平的升高，对身体产生一些不利的影响。"
2023/03/09收听(43186)
尿酸高喝柠檬水有一定的排尿酸作用，因为高尿酸血症是一种代谢性疾病，由于嘌呤代谢异常所引发。 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/02/03播放(74832)
2023/02/03播放(74832)
高尿酸中药调理有作用，中药经过现代药理学的研究，很多药物存在抑制尿酸形成，或者是促进尿酸排泄作... 周新尧│中国中医科学院广安门医院 2023/08/14播放(29245)
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2023/08/14播放(29245)
运动第二天尿酸升高，尿酸恢复时间因人而异，属于正常现象。运动后第二天测血尿酸高，需根据尿酸升高... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/06播放(60900)
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多囊，即多囊卵巢综合征，如果患者出现闭经的症状，运动一般有用，但运动不是目的，而是为了减肥。<... 曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/31播放(26268)
多囊，即多囊卵巢综合征，如果患者出现闭经的症状，运动一般有用，但运动不是目的，而是为了减肥。<...
曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/31播放(26268)
"多囊闭经运动也会有一定辅助作用，多囊一般指多囊卵巢综合征，50%的多囊卵巢综合征患者可能会合并有肥胖，故对于肥胖者调整生活方式、减重特别重要。控制饮食、增强运动，使体重维持到正常水平，有些人月经也会逐渐变得规律些。所以，运动对多囊的闭经有一定辅助作用，但只靠运动效果应该不会很理想。对于存在闭经的多囊卵巢综合征患者，应该口服孕激素或避孕药效果更好。多囊最主要表现是月经不调、高雄激素表现、肥胖，月经不调可能也会有闭经，还可出现痤疮、多毛等高雄激素表现，有50%的患者合并肥胖，还可能有胰岛素抵抗。所以，对此类人群最主要的治疗是要调整月经周期，可以用孕激素或避孕药，同时要调整生活方式、控制体重、增强运动。"
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/04/06收听(37142)
尿酸高吃碳酸氢钠片有一部分作用，首先看尿酸在人体的溶解度一般是420μmol/L，是受到人体酸... 马强│中国人民解放军总医院 2023/05/30播放(45057)
尿酸高吃碳酸氢钠片有一部分作用，首先看尿酸在人体的溶解度一般是420μmol/L，是受到人体酸...
2023/05/30播放(45057)
通过运动疗法增加阴道的收缩能力、增加盆底肌肉的力量，其实有用，但一定要正确地使用这些运动方法。... 程娇影│中日友好医院 2023/07/27播放(47580)
通过运动疗法增加阴道的收缩能力、增加盆底肌肉的力量，其实有用，但一定要正确地使用这些运动方法。...
程娇影│中日友好医院
2023/07/27播放(47580)
湖北省中西医结合医院 温暖
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