一般刚针灸完不建议洗澡，因为刚针刺完之后身上的针孔还没有闭合，一般针刺后大概约2个小时针孔才能完全闭合，而糖尿病的患者以及老年患者可能针孔需要4个小时才可以闭合。
从这个角度说，针刺后4个小时再洗澡、再沾水才最合适，同时即使沾水也尽量不要沾凉水，而要沾温水。所以刚扎完针、刚针刺完不要马上洗澡，更不要沾水。
尤其是手上的穴位如果沾了凉水，有可能会导致手关节疼痛。针刺完4个小时后就可以放心的去洗澡、沾水，甚至去游泳，这时针孔已经闭合，不再受到外界这些凉水、热水的刺激。
所以针刺完千万不要马上沾水，一般建议在医院针刺完稍微休息休息10-20分钟之后再出门，这样可以使针灸的效果更好。
