中南大学湘雅三医院
中医科
手机浏览
生理期建议尽量少饮用或避免饮用薄荷叶泡的水。部分女性在生理期可能会有上火的现象，出现咽喉肿痛、口腔溃疡等，想泡薄荷叶来缓解不适，但女性生理期为较特殊的时期，要尽量避免服用带有清热解毒功效的中药所泡的茶水。
这些中药在药性上比较寒凉，在月经期间服用不利于月经的顺利排出。寒凉会影响气血正常的运行，可能导致血行迟缓，造成淤血内阻的现象。生理期除不建议服用薄荷叶泡水外，平时较常见的金银花茶、蒲公英茶、普洱茶等，均不建议在生理期服用。
分享:
喝薄荷叶泡的水是否能减肥不确切。减肥应该是对每天的进食大卡进行总量控制，同时选择一项运动，劳逸... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/03播放(46021)
喝薄荷叶泡的水是否能减肥不确切。减肥应该是对每天的进食大卡进行总量控制，同时选择一项运动，劳逸...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/03播放(46021)
生理期可适当饮用罗汉果水，中医药理论认为罗汉果具有清热润肺、润肠通便作用。女性经期处于特殊生理... 王少为│北京医院 2023/02/26播放(63946)
生理期可适当饮用罗汉果水，中医药理论认为罗汉果具有清热润肺、润肠通便作用。女性经期处于特殊生理...
王少为│北京医院
2023/02/26播放(63946)
"女性在生理期可以喝罗汉果水，罗汉果具有清热润肺、润肠通便的作用。女性在经期排便不畅，可以喝罗汉果水缓解排便困难，但不建议喝太多，因为罗汉果性凉，如果喝太多会引起淤血的，不利于经血排出，进而导致痛经。女性在经期要注意避免吃寒凉、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。女性在经期要注意个人卫生，要经常清洗会阴部，勤换卫生巾，以免出现感染。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/07/10收听(55802)
"泡荷叶只要清洗干净，切一下，也可以把它稍微撕碎，然后放在杯子里冲入热水就可以，这就是薄荷叶泡水的做法。薄荷叶泡水起到疏风清热、清利头目，并且有透疹的作用。薄荷是心凉之物，用于风热的感冒，用于头疼、目赤、咽喉肿痛、起口疮，或者是风温初起时候出现的发热证，也可以用于治疗风疹，也就是荨麻疹，薄荷也可以用于麻疹，可以促麻疹透发。另外，薄荷入肝经，可以用于胸胁胀闷的治疗。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/16收听(67802)
"尿路感染喝白开水或者喝淡茶水即可，不需要喝果汁或者其他浸泡性的药物来进行治疗。当患有尿路感染时，口服过多的水分只是增加体液量来产生更多的尿液，起到冲刷尿路，维持尿路清洁的作用。同时产生较多的尿液，可以稀释尿液中的细菌、毒素，减轻症状，并且可以使含有细菌的尿液尽快的排出体外。同时在服药的期间适当多饮水、多排尿来增加药物的代谢，来起到快速抑制细菌繁殖等作用。所以患有尿路感染时，只要喝白开水或者喝淡茶水即可，不宜喝过甜或者过于浓烈的饮品等，比如浓茶、浓咖啡或者高糖饮料等。除此之外还需要做好适度的休息，避免过度劳累、避免熬夜、避免受凉等，来减轻一些外界的原因导致机体免疫力下降、导致不能及早的康复。还需要避免憋尿，如果长时间憋尿，含有细菌的尿液停留在泌尿道时间过长，也可以加重感染的症状。"
王海龙│宝鸡市中医院
2023/08/11收听(16632)
要是上夜班，其实最推荐就是茶，上夜班需要精神起来，能撑过一夜。人到夜里安静的时候，就会想睡觉，为了维持夜班能够精神抖擞的上下来，还是让自己精神起来，因此泡茶是最好的，或者是咖啡都可以。茶主要的物质是咖啡碱，咖啡碱的主要作用是兴奋中枢神经系统，兴奋大脑皮层，让大脑皮层活跃。很多人喝了茶之后思维非常的快，非常的兴奋，而且不知道疲倦。因此上夜班还是要保持精神为好，建议还是泡茶喝比较合适。
2023/08/28收听(64522)
不同胃炎能饮用的水类型不同，具体包括如下几点：1、浅表性胃炎：浅表性胃炎什么水都... 曹建彪│北京中医药大学东直门医院 2023/09/15播放(96368)
不同胃炎能饮用的水类型不同，具体包括如下几点：
1、浅表性胃炎：浅表性胃炎什么水都...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2023/09/15播放(96368)
除了含雌激素的水，子宫肌瘤患者泡其他的水饮用均可，饮料、汤均较为安全，但食物里也不能含明确的雌... 彭萍│北京协和医院 2023/09/10播放(64660)
除了含雌激素的水，子宫肌瘤患者泡其他的水饮用均可，饮料、汤均较为安全，但食物里也不能含明确的雌...
彭萍│北京协和医院
2023/09/10播放(64660)
对于孕妇来说，最好的饮品就是白开水。部分孕妇难以接受白开水清淡无味的感觉，那么在怀孕期间可以适量的泡一些茶水喝。比较适合孕妇喝的茶水包括菊花枸杞茶，菊花具有清肝明目、清热泻火的作用，枸杞具有一定的滋补肝肾、明目润燥的功效。二者搭配泡茶喝，既不会引起孕妇上火也不会过于寒凉，而且其中丰富的B族维生素、胡萝卜素、维生素C、铁、钾、钙、磷等矿物质类营养素含量比较高，有助于宝宝体格发育。孕妇可以使用柠檬片泡水喝，柠檬片中丰富的维生素C能够提高孕妇的抗病能力，并且具有美容养颜的功效，淡化和预防色斑形成。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/23收听(36452)
"胃炎患者可以泡蜂蜜水或者灵芝水喝，只要是不刺激、不损伤胃黏膜的各类饮料都可以。蜂蜜水对胃肠道黏膜具有一定的消炎作用，而且蜂蜜水可以促进胃肠道蠕动，帮助排便，改善胃肠功能，所以胃炎患者平时可以适当的泡些蜂蜜水喝。灵芝水具有强身健体的作用，适当的喝灵芝水可以提高机体的免疫力，同时对胃黏膜不存在损伤，所以平时有条件也可以适当的泡灵芝水喝。平时饮食上胃炎患者一定要清淡饮食为主，而且要养成良好的饮食习惯，不吃生冷、酸辣、刺激性的食物，不抽烟、喝酒，有症状的患者必要的时候配合医生使用药物治疗。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/05/14收听(39608)
"女性在生理期也可以泡脚，但是要注意以下几点：第一、泡脚一定要注意水温不要过烫，温水就可以，因为过烫会刺激引发子宫收缩，而导致月经量增多。第二、泡脚要注意泡完之后尽快将脚擦干，避免着凉。第三、泡脚最好用普通的水，不要用带有活血中药的水，比如红花、艾叶，这些活血的成分会导致女性月经量增加。第四、女性泡脚建议时间不要过长，一般泡上10-15分钟左右就可以。第五、在月经期间不要天天泡，隔几天泡一次就可以。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/08收听(17420)
"生理期的时候可以泡脚，泡脚能去除体内的寒气。如果平时因为着凉引起的，可以使寒气往出散发，然后缓解疲劳，因为在生理期的时候，大多数的人都会感觉到疲劳乏力，泡一泡脚有利于缓解疲劳的程度。平时注意经期的时候，避免剧烈的运动或者过度劳累，防止受寒，注意经期的卫生，然后平时要自己消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。"
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2023/09/17收听(67374)
"在生理期是可以泡脚，在生理期泡脚能促进血液循环，有利于经血的排出，对身体是有好处。生理期泡脚对痛经也有改善的作用，还能缓解疲劳，有助于改善睡眠的质量，所以可以保持生理期泡脚的习惯。但是要注意泡脚的时间不能太长，最好在半小时以内，水温不能太高保持42℃左右。如果时间太长、水温太高，会引起头晕及其他不适症状。在生理期泡脚最好不要用中药，因为有大多数用于泡脚的中药包含有活血的成分，所以可能会引起月经量增多、月经期延长的情况。在月经期间期间更需要注意卫生，洗澡时可以洗淋浴，不可洗盆浴，饮食方面不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/21收听(54390)
"生理期可以泡脚，生理期即女性月经来潮的月经期，月经期由于子宫内膜的剥脱，形成经血，需要在子宫收缩的情况下经阴道排出，由于子宫的收缩常常有些女性表现出下腹部的不适和下腹部的隐痛。在月经期为了让经血顺利排出，建议女性少食生冷的食物、少喝冷饮。如果出现不适，可以喝热姜糖水、热红糖水，也可以外敷热水袋。这个时间如果用热水泡脚，对生理期经血的排出有好处。如果经血过多，泡脚还是应该小心一些，避免因为泡脚引起出血量增多。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/11收听(57544)
生理期可以泡脚，适当泡脚可以改善足底血液循环，而足底有很多的穴位，通过恒温热泡、脚底穴位按摩、经络传感、神经反射等作用，不仅可以改善血液循环、增强新陈代谢，还可以保证对全身各大器官的正常供血，血脉通畅，远离病痛，对身体大有裨益。正常育龄期妇女在月经期是可以泡脚的，但是对于月经量过多的妇女或者凝血机制不好的女性，不建议生理期泡脚，泡脚有可能会增加月经量。所以，生理期能否泡脚是有个体差异的，需要结合自身情况而定。
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/06/18收听(93870)
"小孩是否可以喝薄荷叶泡水，要根据其体质而定。如果平时表现为手脚心发热、口唇发红、舌苔厚腻，还有嗓子总觉得有异物感、腹胀、便秘，或者患风热感冒时，可以适量喝薄荷叶泡水，并且喝薄荷叶泡水主要有如下好处：1、清热：薄荷叶能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热，并促汗腺分泌发汗，能缓解小孩手脚心发热的症状。2、提高免疫力：薄荷中所含有的八种儿茶萘酚酸属于有效的抗炎剂，适量喝些薄荷叶泡水，可提高机体免疫力。3、清凉润喉：薄荷叶能增加呼吸道黏液，使呼吸道的有效通气量增大。4、提神醒脑：薄荷中含有的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮及迷迭香醇等成分，能起到提神醒脑的作用，有利于其学习。5、增进食欲：薄荷有开胃、促消化的作用，还能增加胃黏膜供血量，能防止其患胃溃疡。如果小孩平时爱手脚冰凉、怕冷、舌苔发白、腹胀、大便溏稀，不能喝薄荷叶泡水。因为薄荷性寒，用薄荷叶泡水喝，会导致上述不适症状加重。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/09/12收听(25156)
薄荷是一味中药，薄荷叶具有辛凉解表，清利头目，疏肝解郁的作用，可以药食两用，应用广泛，可以药用... 曹晓菊│陕西省人民医院 2023/07/21播放(69054)
薄荷是一味中药，薄荷叶具有辛凉解表，清利头目，疏肝解郁的作用，可以药食两用，应用广泛，可以药用...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/07/21播放(69054)
月经期身体抵抗力差，消耗的比较多。可以喝些红枣桂圆糖水，有补血养血的功效，可以吃些龙眼、大豆以及乌鸡汤。不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太咸的食物，容易导致体内盐分和水分多。不要受凉，不要吃生冷食物，不要吃大热的食物，不要吃葱、姜、蒜，不要喝酒，不要吃冷饮。多喝些红糖水，以减少痛经，不要喝凉水，多穿些衣服。精神放松，保持心情舒畅，不要生气，多休息，不要进行剧烈活动。月经期不要吃活血的药物，免得引起月经过多，经期延长，不要喝浓茶和咖啡。
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/01/29收听(57808)
薄荷可以泡水喝，新鲜的薄荷叶，有西方人用薄荷叶入菜，可以吃也可以泡水，用干的薄荷也可以泡水喝。... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/19播放(46289)
薄荷可以泡水喝，新鲜的薄荷叶，有西方人用薄荷叶入菜，可以吃也可以泡水，用干的薄荷也可以泡水喝。...
2023/09/19播放(46289)
孕妇在怀孕期间可以适量的喝蒲公英泡水，不要多喝。因为蒲公英当中含有维生素C、蛋白质、铁等营养物质，还具有药用价值，能够起到清热解毒、消肿散结、抗菌美容养颜的作用。喝点蒲公英泡水，可以增强孕妇身体的免疫力和抵抗力，还具有催乳的功效，但是不建议孕妇多喝，因为蒲公英性寒凉，体质虚寒的孕妇尤其不能喝。建议孕妇平时应该多吃新鲜的水果、蔬菜，饮食清淡，避免辛辣、刺激的食物，可以适量的饮用一点蒲公英泡水，以达到美容养颜、清热解毒、抗菌的目的。但是不能多喝，因为孕妇饮用过多寒凉的物质可能对胎宝宝产生一定的影响。
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/19收听(90314)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
