北京大学第一医院
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预防前列腺炎，主要包括以下几点：
1、保持良好心态；
2、保持规律生活，比如作息规律、性生活规律；
3、保持良好睡眠，如果睡眠正常，身体免疫力、抵抗力就会增强；
4、避免长时间久坐，建议1个小时左右起来活动10分钟，久坐的损害超过吸烟和喝酒；
5、均衡饮食，没有专门一种食物对于前列腺炎有保护或者治疗的作用，但缺少必须的B族维生素、维生素E或微量元素会对前列腺造成损害，所以均衡饮食对于保持前列腺的健康比较重要。
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"前列腺炎的预防，主要就平时不要有尿路感染。很多前列腺炎主要是由于有尿路感染，或者有经尿道进行操作，这些检查有可能逆行导致前列腺出现细菌感染，最常见的感染细菌可能是大肠埃希氏菌、变形杆菌等。平时一定要多喝水，多排尿，不要久坐，不要熬夜，不要长时间骑自行车，一定不能频繁手淫，要规律的性交，通过这些基本的预防，绝大多数都可以有效的避免前列腺炎加重，减少前列腺炎的发病率。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/01/25收听(88386)
"预防前列腺炎，通过生活调理，包括饮食来改善。生活调理方面，第一是作息规律，避免加班，避免熬夜，然后尽量少喝酒，不抽烟，适量运动，对预防前列腺炎会有帮助，特别是能够锻炼盆底肌肉收缩肛门的一些运动，此外饮食上应该尽量少吃辛辣食物，然后避免暴饮暴食，多吃一些像鱼类或者一些蔬菜水果，都会有一些帮助，这是预防前列腺炎的一些我们应该注意的地方。"
郑卫│北京大学第一医院
2023/01/12收听(37298)
"前列腺炎是男性常见疾病，主要表现为尿道刺激症状以及慢性的盆腔疼痛。要预防前列腺炎的发生需要避免久坐、避免长时间骑车、要多喝水、少憋尿、节制性生活、忌辛辣刺激性食物、避免熬夜、多锻炼身体、注意会阴部尤其是阴茎、尿道的卫生。前列腺炎的病因主要是前列腺充血，引起充血的原因是久坐、长时间骑车以及频繁的性生活。久坐和骑车造成对前列腺的挤压，影响前列腺的血液循环，前列腺腺管堵塞引发前列腺炎。各种病原微生物的感染刺激都可引起前列腺感染，比如葡萄球菌、大肠埃希菌、沙眼衣原体等。尿液的刺激，如长时间的憋尿也可诱发慢性前列腺炎。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/12/06收听(71058)
预防前列腺炎症的措施如下：1、多饮水、多排尿：可以加速泌尿生殖道的病原微生物代谢... 王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/08/25播放(38455)
预防前列腺炎症的措施如下：
1、多饮水、多排尿：可以加速泌尿生殖道的病原微生物代谢...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/25播放(38455)
"对于前列腺炎的预防，首先要从日常生活中注意，要养成良好的生活习惯，把不良的生活习惯尽早改掉，比如长期自慰，由于自慰的时候前列腺过度充血，容易引起细菌感染，导致前列腺炎，所以有自慰习惯的患者要尽早戒掉自慰的习惯。另外，饮食上长期吃辛辣、刺激性的食物，长期喝酒的人也容易患前列腺炎，所以在饮食上一定要清淡，不要喝酒。"
曾宪付│随州市中医医院
2023/06/28收听(88660)
前列腺炎分成四种不同的类型，其实对于不同类型的前列腺炎，预防基本上都非常接近，具体如下： 庞然│中国中医科学院广安门医院 2023/08/04播放(80842)
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/08/04播放(80842)
"前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以前患病率较高，发病与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道的炎症、前列腺增生、下尿路症状、职业、社会经济状况以及精神心理因素有关。诱发因素包括吸烟、饮酒、嗜辛辣食品、不恰当的性生活、久坐引起长期的前列腺充血、盆底肌肉长期慢性挤压、受凉、疲劳等导致机体抵抗力下降以及特殊体质等。在慢性前列腺炎的治疗过程中，应注意以下几个问题：1、树立战胜疾病的信心。慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程相对来说较长，容易复发，但只要综合治疗还是有望根治的；2、注意生活起居，养成良好的生活习惯，防止过度疲劳、预防感冒、忌烟、忌酒、忌辛辣食物的刺激。少骑车、不坐潮湿之地、节制房事、不要过度的性活动、也不要禁欲；3、发展自身兴趣爱好。进行适当的体育锻炼，以转移慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止精神症状。只要注意以上几个问题并和医生密切配合，采用合理的中西药物治疗，配合心理的辅导，慢性前列腺炎还是可以根治的。"
贾连城│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/26收听(98966)
"前列腺是男性特有的泌尿生殖器官之一，前列腺的主要功能，是分泌前列腺液和控制排尿。前列腺炎是泌尿外科常见病、多发病，是由于前列腺受到细菌感染，或者某些非感染性因素，刺激前列腺而发生炎症，前列腺炎主要好发于中青年男性。预防前列腺炎的方法，主要有注意养成良好的生活方式，禁烟酒，禁食辛辣、刺激食物，不要久坐，多活动，会阴部不要长久受压。适当的运动，加强身体锻炼，增强体质。不要憋尿，避免感冒，避免膀胱炎或者尿道炎，特别是淋病。要有规律的性生活，不要纵欲，也不要禁欲，不要过度长期的手淫等，保持积极乐观的心态。"
于忠建│保定市第二医院
2023/01/23收听(14260)
前列腺炎的预防跟生活中的点点滴滴都有关系，前列腺出现炎症就会导致前列腺炎的发生，所以在日常生活中要注意个人局部卫生，保持尿道口的清洁、卫生，避免细菌入侵。还有加强营养锻炼身体，增强身体的抵抗力，否则免疫力低下也容易引起细菌滋生。前列腺炎跟饮食也有一定关系，平时要避免吃辛辣、刺激性的食物，要避免烟、酒等。可以多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素高的食物。多喝水、多排尿，保证每天的饮水量在1500-2000ml左右，都可以有效的预防前列腺炎。最后就是不能憋尿、不可久坐、保持大便通畅等，才能更加有效的预防前列腺炎的发生。
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/06/27收听(43592)
前列腺既能为性生活提供欢愉，还能为精子保驾护航，是人类繁衍大业上排得上号的大功臣。想要预防前列腺炎，平时要注意控制包皮长度、规律性生活、注意阴部卫生、养成良好的...
李慎谦│青岛大学附属医院
2023/01/24阅读(3374)
"前列腺炎的预防，需要培养健康的饮食、生活、工作习惯，行规律、健康的性生活，积极锻炼身体，对于该病预防具有重要的意义。此外，积极的治疗全身各处的感染灶和前列腺炎的继发感染，比如口腔坏牙、咽炎、肠炎等，包皮过长和包茎引起的尿道炎、龟头炎等。在生活上应当保持会阴部的卫生，防止尿路感染而诱发前列腺炎。适当的运动有利于改善血液循环，增强机体的抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺也有重要的意义。定期进行前列腺按摩，也可以有效预防前列腺炎。"
聂邯洛│邯郸市中医院
2023/10/13收听(22976)
如何预防前列腺炎主要有三个方面：第一、在生活习惯上注意良好的生活方式，不抽烟、不喝酒、不吃辛辣的食物、不着凉、不久坐、不熬夜。第二、定期进行体育锻炼，保证机体的免疫力维持在一个较高的水平，从而预防前列腺炎。第三、性生活一定要规律，比如说每周2-3次，不要这周五次下周一次，使前列腺液可以规律地进行自我更新，从而预防前列腺炎。如果有任何不适感觉，均进一积极就医进行检查评估。
李丹滨│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/11收听(86332)
"前列腺炎最严重会导致性功能减退，精神症状严重。性功能减退表现有勃起功能障碍、早泄、遗精、射精疼痛；精神神经症状主要就是头昏、头胀、乏力、疲倦、失眠、情绪低落、疑虑、焦虑等。这些症状会导致患者没有任何追求，不想工作，不想生活，出现严重的心理负担和心理包袱，甚至可能出现虹膜炎、关节炎、神经炎、肌炎、不育症等。建议前列腺炎患者必须放松精神包袱，到正规医院接受规范性的治疗。一般通过四周左右的治疗，可以明显的改善症状。"
2023/06/07收听(68900)
前列腺炎最常见于包皮过长或包茎病人，由于包皮过长、包茎导致包皮和冠状沟之间形成尿液积存，形成尿碱。尿碱中含有大量致病微生物，会刺激龟头和包皮引起包皮、龟头发炎。由于反复发炎会引起尿道逆行感染，引起前列腺炎。部分病人由于手淫导致尿道外口致病菌进入尿道，引起前列腺炎，还有部分病人由于不洁性交导致尿道发炎。当出现淋菌性或非淋菌性尿道炎时，如治疗不及时会引起前列腺炎，病人发生慢性前列腺炎时需规范治疗。
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/04收听(68718)
前列腺炎可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急性前列腺炎主要是因为细菌感染导致，表现为高热、尿频... 高筱松│中国中医科学院广安门医院 2023/02/09播放(61832)
前列腺炎可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急性前列腺炎主要是因为细菌感染导致，表现为高热、尿频...
高筱松│中国中医科学院广安门医院
2023/02/09播放(61832)
前列腺炎一般皆较好治愈，严重前列腺炎指前列腺炎对患者造成困扰，具体如下：1、身体症状... 高庆和│中国中医科学院西苑医院 2023/02/03播放(87298)
前列腺炎一般皆较好治愈，严重前列腺炎指前列腺炎对患者造成困扰，具体如下：1、身体症状...
高庆和│中国中医科学院西苑医院
2023/02/03播放(87298)
"前列腺炎发病原因复杂，大体分为非细菌性前列腺炎和细菌性前列腺炎。后者又分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎。非细菌性前列腺炎的发病原因不明，细菌性前列腺炎的发病，主要由于细菌侵袭前列腺组织，常见致病菌有，大肠埃希菌、变形杆菌、铜绿假单胞菌等。细菌进入尿道后，侵袭前列腺组织，导致感染情况的出现。特别是患者在过度手淫、久坐、烟酒刺激、纵欲、辛辣食物刺激等情况下，身体素质降低，前列腺屏障作用降低，容易被细菌侵袭导致前列腺炎的出现。所以，日常要注意保护前列腺，确保前列腺功能良好，降低炎症发病率。"
祝巍│沈阳市中西医结合医院
2023/12/19收听(84680)
"前列腺炎本身是生活、饮食不规律造成的炎症，比如说经常喝酒、熬夜、总坐着，或者是经常喝吃刺激性食物，容易造成前列腺炎的发作。它与身体的好坏没有太明确的关系，只有说身体差到一定程度、很久没有性生活或者是经常熬夜，这是伴发疾病，比如说经常熬夜同时会引起身体差，也会引起前列腺炎的发作。身体差的人要平时要多注意调养、增强自己的免疫力、多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、避免熬夜、规律作息，这种生活饮食调节以后身体能稍微好一点，这时候患前列腺的几率也会稍微下降一点。另外刚才也说了，前列腺炎还有别的原因引起的，所以说不能单纯从调身体的角度来预防前列腺炎。"
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/02收听(83992)
"前列腺炎在泌尿外科是十分常见的一种疾病，引起前列腺炎比较常见的原因，多是由于青少年过度手淫或者性生活频繁造成的。对于前列腺炎的预防，要养成好的生活习惯，比如不要长时间坐着，少吃辛辣、刺激的食物，不要饮酒，性生活规律，每周2-3次，不可以性生活太频繁。另外，青少年男性要减少手淫的频率，最好每个月不要超过两次。以上的方法都可以减少前列腺充血，从而预防前列腺炎的发生。如果临床上发生了前列腺炎，需要积极的用药物治疗，通过药物能够明显改善前列腺炎的症状。可以通过温水坐浴来改善前列腺局部的血液循环，从而减轻症状。"
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/03/26收听(69392)
若想预防前列腺炎比较困难，因为前列腺炎是男性一生中几乎均会发生的疾病，如同感冒发烧一般。所以前... 李青│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/11/20播放(83360)
若想预防前列腺炎比较困难，因为前列腺炎是男性一生中几乎均会发生的疾病，如同感冒发烧一般。所以前...
李青│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/20播放(83360)
北大一院 张志超
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北京安贞医院 李青
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浙江省人民医院 何翔
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北医三院 张洪宪
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