首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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按摩止咳的方法有很多，针对的基本是肺部脏腑和经络位置，比如热性咳嗽，通常按摩时偏于前面。由于热证时会有剧烈咳嗽、咯黄痰，出现嗓子甚至气道内疼痛的症状，此时可以局部按压和向下推导，可降低气道反应性。咳嗽是肺气上逆，皮表向下推导，对于降肺气有所帮助。
按摩天突穴可以增强咽喉局部的活血作用，增加机体免疫力，增加血液循环，也可帮助排毒。寒性咳嗽时可以按摩后背阳经，可以振奋阳气、行气活血，尽快将寒邪驱除，按摩部位包括大椎穴、肺俞穴、膏肓俞穴、风门穴，均具有振奋肺阳气、化寒痰，使寒邪外出的作用。
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想要快速止咳按摩的方法有很多，首先可以按摩推拿天突穴，天突穴也就是在胸骨上窝所在的位置，按摩推拿的时候不可以过重，有可能会压迫气管导致呛咳，轻轻地按揉效果比较好，需要连续按摩推拿3-5分钟缓解咳嗽的现象，效果比较好。其次，还可以按摩推拿足三里，止咳效果也很快。再次，还可以按摩肺俞穴，位于第三胸突棘突旁的旁开1.5寸的地方，属于膀胱经，对于治疗呼吸道的疾病，像肺炎、支气管炎、肺结核引起的咳嗽，效果都比较好，可以止咳化痰。所以可以按摩天突穴、肺俞穴或者足三里，快速止咳效果都比较好。按摩只可以起到一定的缓解作用，发生比较严重的咳嗽，还是应该找到病因进行针对性的治疗。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/22收听(19372)
其实我们在发生呼吸道感染出现的咳嗽的症状来讲，很多人会带来一些痛苦，所以久咳不愈，可以通过按摩的方法来治疗。推荐一些穴位进行按摩，膻中穴是在胸部正中线，两乳头连线与胸骨中线的交点，可以用拇指至下而上，推膻中穴两分钟，以酸胀麻木感，向胸部发散是最佳的。天突穴在颈部前正中线，胸骨上窝凹陷的中央，被按摩者宜仰头，按摩者用中指点按天突穴两分钟。一般来讲力度不影响呼吸为宜，效果也是非常好的。再就是中府穴，一般位于胸前壁外上方，骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央，让被按摩者仰卧或者坐卧位，按摩者用拇指轻轻地按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向按揉两分钟，以局部的酸胀感向肺部发散为佳。这些穴位对于止咳效果应该是比较好的。
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/02/18收听(10148)
晚上躺床上如果咳嗽，比较快的止咳方法如下：1、保暖：用被子将后背地方盖好，因为晚... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/23播放(47268)
晚上躺床上如果咳嗽，比较快的止咳方法如下：
1、保暖：用被子将后背地方盖好，因为晚...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/23播放(47268)
"快速止咳的按摩方法并不能够一概而论，要根据患者的症状、舌脉，进行辨证论治、辨证取穴进行按摩，才能够取得很好的效果，也才会快速的止咳，具体选穴如下：一、如果是风寒犯肺，选取的穴位是大椎、风门、风池、肺俞、列缺进行按摩。二、如果是风热犯肺，一般选取大椎、风池、曲池、肺俞、列缺、合谷进行按摩。三、如果是燥邪上肺，一般选取肺俞、列缺、合谷、太溪、照海进行按摩。四、如果是痰湿蕴肺，一般选中脘、足三里、肺俞、脾俞、胃俞、列缺、丰隆进行按摩。五、如果是痰热蕴肺，一般选肺俞、膻中、天突、足三里、曲池、太渊进行按摩。六、如果是肝火犯肺，可以选尺泽、鱼际、列缺、行间、阳陵泉、内关进行按摩。七、如果是阴虚亏耗，一般选取肺俞、中府、太渊、三阴交、鱼际、太冲进行按摩。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/08/08收听(58996)
"小儿止咳按摩的方法如下：1、清肺经：肺经位于无名指螺纹面，由指根推向指尖推三分钟，具有宣肺清热、化痰止咳的作用。2、揉尺泽：尺泽穴位于肘横纹中，曲肘时肱二头肌腱桡侧凹陷处，按揉三分钟，可治疗咳嗽、气喘。3、揉天突：天突穴位于颈前部，锁骨窝中央处，轻揉三分钟，能够通肺气，治疗咳嗽、哮喘等症。4、揉膻中：膻中穴位于两乳头连线中点，按揉三分钟，可治疗胸闷、气短、咳嗽等症。5、揉风池：风池穴位于颈后两大筋两侧凹陷处，按揉三分钟，可疏散风邪。6、揉肺俞穴：肺俞穴位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸处，按揉五分钟，可调节肺气，具有宣肺平喘、化痰止咳、补益肺气的功效。7、分推肩胛骨：从颈肩穴开始，延着肩胛骨内缘往下推，推五分钟，具有宣肺、镇咳的作用。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/06/18收听(34068)
"按摩止咳一般采用不同的症型，选取不同的穴位进行按摩、止咳治疗。如果是风寒犯肺，一般选取的穴位为大椎、风门、风池、肺俞、列缺。如果是风热犯肺，选取的穴位是大椎、风池、曲池、肺俞、列缺、合谷。如果是燥邪伤肺，可以选用肺俞、列缺、合谷、太溪、照海来进行按摩。如果是痰湿蕴肺，所选取的穴位是中脘、足三里、丰隆、脾俞、胃俞、肺俞和列缺。如果是痰热蕴肺的患者，一般选取肺俞、膻中、天突、足三里、太渊、曲池进行按摩止咳治疗。如果是肝火犯肺，可以选用列缺、鱼际、尺泽、内关、阳陵泉、行间进行按摩止咳治疗。如果是阴虚肺燥的话，可以选取肺俞、中腹、太渊、三阴交、鱼际、太冲来进行按摩、止咳治疗。"
2023/02/27收听(80046)
中医按摩治疗咳嗽的穴位有：1、天突穴：沿着喉咙下来，到胸骨有个窝，可以用中指来按... 钟广恩│南方医科大学中西医结合医院 2023/12/30播放(69930)
中医按摩治疗咳嗽的穴位有：
1、天突穴：沿着喉咙下来，到胸骨有个窝，可以用中指来按...
钟广恩│南方医科大学中西医结合医院
2023/12/30播放(69930)
"小儿快速止咳按摩方法如下：1、按咳喘穴，咳喘穴位于手掌食指的掌指关节尺侧，用筷子或笔头按压5分钟。2、逆运内八卦，以孩子掌心为圆心，以圆心到中指指根2\/3距离为半径，逆时针画圆，内八卦就在圆圈上，逆运300下。3、揉掌小横纹，掌小横纹位于掌面小指根下，尺侧掌纹头，按揉5分钟。4、揉肺俞穴，肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸处，按揉5分钟。5、分推肩胛骨，两手从肩井穴开始，沿着肩胛骨内缘往下推，推10分钟，注意力度，别推破宝宝皮肤。"
2023/06/28收听(76628)
"小儿止咳、化痰的按摩方法，主要分析如下：1、揉天突、膻中：可宽胸理气、降痰宣肺，天突位于前正中线，两锁骨窝中间，胸骨上窝中央处，轻揉三分钟，膻中穴位于两乳头连线中点，轻揉三分钟。2、分推肩胛骨：从小儿的颈肩穴开始，延着肩胛骨内缘往下推，反复推五分钟左右，有宽胸理气、运化痰湿、止咳化痰的功效。3、顺运内八卦：以小儿的掌心为圆心，以圆心到中指指根2\/3距离为半径，按顺时针方向画圆，内八卦就在圆圈上，顺运三分钟有行气之功，止咳、化痰之效。4、揉掌小横纹：位于掌面小指指根下尺侧掌纹头，按揉五分钟，可清热散结、宽胸宣肺、化痰止咳。5、揉二人上马：位于手掌背面，第4-5掌骨小头后陷中，按揉三分钟，可顺气散结，治疗肺部感染。"
2023/07/07收听(73444)
"儿童咳嗽的时候，建议给孩子按摩肺经，肺经的主要作用是治疗咳嗽和憋喘。如果孩子感觉气不够用，而且吸不上来气，常常疲劳无力，可以点揉太渊穴，太渊穴是肺经的原穴，补气的效果特别好。还可以提升中气，保持孩子身体的活力。还可以使肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低孩子气道的阻力，能够调节血压和心律不齐的症状。如果是因为炎症引起来的咳嗽，还可以同时给孩子推拿清天河水穴，位置是在孩子前臂的正中，从腕横纹到肘横纹成一条直线。使用食指和中指的指腹，在穴位上作直线的推动，要从腕横纹推向肘横纹。这个穴位比较温良平和，能够清热解表，用于治疗发烧、咳嗽效果好。"
2023/05/19收听(33112)
小儿咳嗽可以采用按摩的方法进行治疗，但是按摩也需要辨证。咳嗽分为外感咳嗽、内伤咳嗽。如果是外感... 吴力群│北京中医药大学东方医院 2023/04/27播放(97888)
小儿咳嗽可以采用按摩的方法进行治疗，但是按摩也需要辨证。咳嗽分为外感咳嗽、内伤咳嗽。如果是外感...
吴力群│北京中医药大学东方医院
2023/04/27播放(97888)
"小孩咳嗽按摩，可以按摩以下几个穴位：一、指推檀中穴。位置在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。按摩方法：用拇指自下而上推檀中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发展为佳。二、点按天突穴。位置在颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。按摩的方法：被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。三、食指掐揉中府穴。位置在胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部酸胀感向肺部发展为佳。四、揉掐列缺穴。位置是两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻轻按揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。五、按揉肺俞穴。位置在肩脾骨股内侧，第三胸椎棘突下旁开两横指。按摩方法：被按摩者坐位或仰卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针，各按揉肺俞穴约2分钟。"
刘丛│保定市第一中医院
2023/09/04收听(20368)
"干咳时可以按摩合谷穴，此穴属手阳明大肠经，按摩合谷穴对久咳不愈的患者来说有一定的疗效，每次按摩时间不要超过10分钟。另外，按摩天突穴能使肺气肃降，化痰止咳，对哮喘、支气管炎、喉咙肿痛的患者有疗效，同样也是按摩10分钟即可，天突穴位于颈部前正中线胸骨上窝中央的位置。另一个穴位是膻中穴，位于两乳头连线之间的中点，按摩此穴可理气止痛，生津增液，能缓解胸闷气短、咳喘、哮喘等症状。"
张伟│河北医科大学第三医院
2023/01/19收听(13680)
"嗓子痒，咳嗽哪里可以止咳，在这里介绍两个穴位。第一个就是天突穴。天突穴在我们的胸前锁骨中间，胸骨上窝的中央位置。具体的做法就是在按压天突穴的时候，一边按压一边配合做吞咽动作。除此之外还可以进行热敷。热敷的时候关键是要用到黄豆，将黄豆装入备好的棉布袋中缝紧，然后放入微波炉，加热两分钟，拿出来热敷，效果会非常好。第二个穴位就是大椎穴，这是经常拔罐的穴位。这个位置就是在低头的时候，颈后凸出的位置，最高点的下方凹陷处就是大椎穴。做法就是按压大椎穴的时候，将食指和中指并拢，指尖轻轻地用力。"
张宁│河北省人民医院
2023/05/19收听(92190)
"针对于儿童的咳嗽，可以按摩下面的部位来进行处理。首先，可以点按儿童的肺腧穴。肺腧穴，顾名思义是治疗儿童肺脏疾病的一个关键穴位，肺腧穴的位置是在儿童后背的第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。左右两侧各有一个肺腧穴，家长或者医生可以用自己的左右大拇指，分别点按在儿童的肺腧穴上进行点按，可以起到宽中理气、化痰止咳的效果。其次，可以横擦儿童的膻中穴。膻中穴位于儿童两乳头的中点连线处，膻中穴具有明显的宽中理气、止咳的作用。家长可以用自己的右掌掌根进行横擦，从而也能起到良好的止咳作用。"
司振阳│南京市中医院
2023/05/06收听(61338)
"孩子出现了咳嗽现象，可以按摩肺俞穴，给孩子进行止咳化痰的治疗。肺俞穴在孩子后背处，顺着脊椎往下第三根棘突的地方，左、右两指宽的位置就是肺俞穴。肺俞穴对应的是人体的肺脏，是治疗肺部疾病最主要的穴位，所以叫做肺俞穴，按摩肺俞穴时可帮助化痰、缓解咳嗽、气喘的现象，对于孩子感冒和盗汗的症状具有很大的帮助。此外，还可按摩小指掌横纹的地方，进行止咳的治疗，小指根部和手掌相连的地方，就是小指掌横纹，按摩小指掌横纹可有效进行止咳化痰的治疗，尤其对于痰多的咳嗽，效果会更好。可采用清天河水穴的办法进行止咳，清天河水穴可以帮助消炎，对于缓解炎症引发的咳嗽，止咳效果比较好。"
2023/01/10收听(42136)
"小孩咳嗽按摩，可以按摩以下几个穴位：一、指推膻中穴。位置在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。按摩方法：用拇指自下而上推檀中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发展为佳。二、点按天突穴。位置在颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。按摩的方法：被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。三、食指掐揉中府穴。位置在胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部酸胀感向肺部发展为佳。四、揉掐列缺穴。位置是两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻轻按揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。五、按揉肺俞穴。位置在肩脾骨内侧，第三胸椎棘突下旁开两横指。按摩方法：被按摩者坐位或仰卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针，各按揉肺俞穴约2分钟。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/04/09收听(58284)
小孩如果出现咳嗽家长希望在家里做一些按摩帮助止咳，可以适当地选择合谷穴、天突穴以及肺俞穴。 王志新│中日友好医院 2023/12/07播放(28381)
小孩如果出现咳嗽家长希望在家里做一些按摩帮助止咳，可以适当地选择合谷穴、天突穴以及肺俞穴。
王志新│中日友好医院
2023/12/07播放(28381)
"咳嗽可以按摩穴位，达到立即止咳的效果。比如：天突穴位于胸骨上窝的正中间，属于人体任脉中的主要穴道之一。按摩这个穴位，主要治疗咽喉炎、扁桃体炎的咳嗽症状。可以一边按压，一边配合做吞咽动作。可以每次按压5分钟，每天2-3次。大椎穴在低头的时候，颈后突出的位置最高点凹陷处就是大椎穴，是人体阳气汇合的穴位，对呼吸系统的疾病有很好的止咳效果。可以将食指和中指并拢指节，轻轻地用指腹按摩，以15分钟为1次，可以按摩每天1-2次。风池穴在后颈部，发际向上1寸的位置，左右各一，各有1个按上去酸酸的小窝。这个穴位适合用于伤风感冒、咳嗽、流涕的患者，可以双手抱拢头部，按揉以出现酸胀感为佳，每次可以按摩1-2分钟的时间，每天可以按摩3-4次。"
2023/09/13收听(15346)
其实在小孩咳嗽时没有立即止咳的按摩方法，但是在临床上有咳嗽常用的按摩手法缓解小孩的咳嗽，或促进... 马艳艳│海南省中医院 2023/06/09播放(75618)
其实在小孩咳嗽时没有立即止咳的按摩方法，但是在临床上有咳嗽常用的按摩手法缓解小孩的咳嗽，或促进...
马艳艳│海南省中医院
2023/06/09播放(75618)
湖北省中西医结合医院 温暖
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