关节炎的护理措施，主要包括药物治疗、限制活动、保暖、运动以及减重等，具体如下：

1、药物治疗：针对关节炎的病因，可以给予相应的药物治疗，为关节炎的护理的重点。另外可以额外补充氨糖软骨素及钙片，延缓关节炎的进一步的发展，减少骨质疏松的发生，稳定血液内的骨钙；

2、限制活动：建议行动时受到限制的患者，可借助单拐或者双拐减轻关节的负重，延缓关节软骨的磨损；

3、保暖：在冬天的时候佩戴护膝，在夏天空调房里避免穿短于膝盖的裤子，避免膝关节或者关节直接裸露在空调房里，可以适当用温水淋浴，或者在冬天的时候泡温泉；

4、无负重运动：鼓励患者适当进行无负重运动，包括游泳、慢跑、散步、骑自行车、下肢肌肉平衡训练、关节周围韧带的力量训练等，都是关节炎较好的预防保健和护理手段；

5、减重：鼓励患者进行减重，帮助患者控制体重和饮食，多吃富含钙质的食物。

所以以上的护理措施，都可以减慢关节炎的发生和发展的速度，在一定程度上可能改善老年人的生活质量。