北京医院
内分泌科
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桑葚是浆果，像草莓、樱桃一样，浆果一般含糖量比较高。糖尿病患者能吃含糖量比较高水果，但是需要在血糖控制得比较理想情况。当空腹血糖<10mmol/L时候，可以吃水果，最好血糖在6-7mmol/L，吃水果更加安全。但如果空腹血糖已经>10mmol/L，不管什么样水果，尤其是浆果，都不推荐患者吃。
但如果患者血糖控制得比较理想，基本上接近正常，在两餐中间吃点水果没有问题。而且桑葚含有大量花青素，有一定抗氧化作用，对人体实际上也有一定益处。
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"糖尿病患者可以吃桑葚。桑葚作为一种水果，对糖尿病及其相关并发症有很好的辅助治疗作用。桑葚可以改善血液的黏稠度，降低血脂，对糖尿病具有很大的帮助，特别是可以预防及治疗相关的并发症，比如高血压、冠心病、脑血栓等等。可以通过滋阴的方式使血糖保持稳定，对于糖尿病患者，很多都有虚火、阴亏，通过桑葚可以补阴，对于治疗糖尿病、稳定病情有很大的益处。桑椹每天吃的量不能超过15克，应该在血糖稳定的前提下食用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/11收听(61024)
虽然桑葚里糖分含量不是很高，但糖尿病患者能不能吃主要取决于自身条件，包括目前血糖控制是否平稳，... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/17播放(38740)
虽然桑葚里糖分含量不是很高，但糖尿病患者能不能吃主要取决于自身条件，包括目前血糖控制是否平稳，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/17播放(38740)
糖尿病吃桑葚好，桑葚的含糖量是9.7%，含糖量低于10%的水果都叫低含糖量水果，桑葚就属于低含... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2023/05/08播放(34901)
糖尿病吃桑葚好，桑葚的含糖量是9.7%，含糖量低于10%的水果都叫低含糖量水果，桑葚就属于低含...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/08播放(34901)
糖尿病患者可以吃桑葚果，桑葚里含有大量鞣酸或者苹果酸，非常有助于消化，蛋白质、脂肪、碳水化合物... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/17播放(39149)
糖尿病患者可以吃桑葚果，桑葚里含有大量鞣酸或者苹果酸，非常有助于消化，蛋白质、脂肪、碳水化合物...
2023/07/17播放(39149)
糖尿病病人是可以吃桑葚的，但是不宜多吃。桑葚含有丰富的维生素、纤维素、矿物质和多... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/03/23播放(29890)
糖尿病病人是可以吃桑葚的，但是不宜多吃。
桑葚含有丰富的维生素、纤维素、矿物质和多...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/23播放(29890)
对于糖尿病患者来说，饮食治疗是糖尿病的基础治疗，应该平衡膳食，食物的多样化，才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来讲，糖尿病患者在血糖控制稳定、达标的情况下，可以选择低糖含量的水果，可以少量进食水果。桑葚，糖尿病患者是可以吃的，因为桑葚本身它可以提高胰岛素的敏感性，可以辅助治疗糖尿病。但是就一般的水果来讲，它含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等。其中果糖的代谢不需要胰岛素参与，果胶是含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且水果它含有大量的维生素，还有矿物质和水分，对糖尿病患者健康有益，但其中它也含葡萄糖，所以对糖尿病人是不利因素。对糖尿病患者来说，无论吃什么水果，根据它的含糖量，要掌握好数量和时机，一般要监测血糖，比如在吃桑葚之前，要监测血糖，吃桑葚以后2小时要监测血糖，这样就可以更好的掌握哪种水果对血糖有影响。吃桑葚要隔在2餐间，血糖水平比较低的时候或者餐前1小时吃，但是每天吃的量一定不要超过50克，一般30克-50克比较合适。总之，糖尿病患者水果可以吃，但是一定要掌握好吃水果的原则，当血糖不稳定的时候，就是说血糖比较高的时候，尽量就不要吃水果。如果血糖稳定的时候，可以吃水果，不要饭后马上吃水果，而且一般要在餐前1小时或者餐后2小时，血糖水平比较低的时候吃水果，这样才不会影响血糖波动，而且选择水果一定要注意含糖量。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/09/19收听(79802)
桑葚属于水果，有一定的含糖量，糖尿病患者可以吃，但需要适量进食。桑葚相对于其它水果含糖量较小。... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2023/03/19播放(98926)
桑葚属于水果，有一定的含糖量，糖尿病患者可以吃，但需要适量进食。桑葚相对于其它水果含糖量较小。...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/03/19播放(98926)
"桑葚不可以治疗糖尿病，桑葚作为一种水果，富含单糖和果糖。因此，不但不能降血糖，相反可以升血糖，所以桑葚不能治疗糖尿病。糖尿病的患者能不能服用或者吃桑葚，这个可以。糖尿病饮食上是限量不忌口，因此桑葚可以正常吃，但是要注意控制量，因为它富含单糖、果糖，如果一次性过量进食，可能会导致血糖飙升或者居高不下。因此，推荐把水果放在两次正餐之间，在加餐的时间吃。另外，要注意控制量，以及吃之后要监测血糖。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/05/05收听(30446)
桑葚作为一种当季水果，甜度比较高，口感很好，深受大众欢迎。如果糖尿病患者按照科学合理的原则，也... 王敏│中南大学湘雅医院 2023/04/26播放(25618)
桑葚作为一种当季水果，甜度比较高，口感很好，深受大众欢迎。如果糖尿病患者按照科学合理的原则，也...
王敏│中南大学湘雅医院
2023/04/26播放(25618)
"糖尿病可以吃桑葚，但是，要注意以下几个方面的情况：首先，患者要弄清楚自己适不适合吃桑葚。对于平常血糖控制非常稳定的患者，可以在两顿正餐之间少量的吃桑葚，可以保证患者避免出现餐前低血糖的症状，也可以帮助患者缓解餐前明显的空腹感。从另外一个角度来讲，可以帮助稳定血糖。其次，不管是何种血糖控制的情况，都不要一次吃太多，桑葚属于水果，里面的糖分含量也是比较高的，所以，一次吃太多桑葚会对血糖造成非常明显的影响，因此患者一定要控制好吃桑葚的数量，不要超量。"
于姗│聊城市第二人民医院
2023/12/28收听(87418)
糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，可以吃桑葚，桑葚的含糖量在8%-12%，属于中低含糖量水... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/20播放(34154)
糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，可以吃桑葚，桑葚的含糖量在8%-12%，属于中低含糖量水...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/20播放(34154)
"桑葚属于水果，糖尿病患者是可以食用的。桑葚的含糖量8%-12%左右，桑葚中还含有大量的维生素C、维生素B1、维生素K。糖尿病患者在血糖控制好的情况下，可以食用少量的桑葚。如果血糖控制得不好就不建议吃桑葚，桑葚属于水果，只是给糖尿病患者补充一定的维生素C、维生素B1和维生素K。对于治疗糖尿病方面没有确切的答案，糖尿病患者的治疗还是要依据糖尿病的五驾马车来进行，包括糖尿病教育、饮食、药物、及时观察血糖、运动治疗。桑葚只是作为一个水果，对糖尿病的饮食有一定的调节作用。"
2023/10/23收听(59032)
桑葚是水果，也是可以入药的。桑葚没有很多的禁忌，没有什么不能够一起吃，没有相反、相畏的药物，因此桑葚没有什么忌口。但是桑葚是甘寒的药，虽然没有跟什么东西相忌讳，脾胃虚寒的病人要慎服，特别是脾胃虚寒伴有泄泻的要慎用桑葚。桑葚有补肝、益肾、熄风、增液的功用，用于肝肾阴虚出现的消渴、便秘、耳鸣、关节活动不利、视物不清，桑葚没有跟太多的东西是不搭的。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/28收听(76426)
桑葚子是种水果，糖尿病人可以吃桑葚子。因为桑葚本身不太甜，有点酸，所以其中的糖分不多，糖尿病人... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/04/19播放(40387)
桑葚子是种水果，糖尿病人可以吃桑葚子。因为桑葚本身不太甜，有点酸，所以其中的糖分不多，糖尿病人...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/04/19播放(40387)
张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/13播放(47661)
2023/10/13播放(47661)
糖尿病病人最好不吃桑葚。桑葚含糖量非常高，大约每100g的桑葚中含15g糖，此外成熟桑葚，如台... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/29播放(38173)
糖尿病病人最好不吃桑葚。桑葚含糖量非常高，大约每100g的桑葚中含15g糖，此外成熟桑葚，如台...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/29播放(38173)
"孕妇可以吃桑葚，桑葚的果实中含有较为丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素，而且含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素B族以及苹果酸、酒石酸，还有丰富的矿物质，比如钙、磷、铁、铜、锌等。由此可见，桑葚的营养价值非常高，对于孕妇以及胎儿的生长发育都比较好。而且桑葚还有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效，对于孕妇在孕期出现的食欲不振、头晕目弦、消渴口干、大便干结等症状能够起到的一定疗效。由于桑葚中含有的葡萄糖和蔗糖含量较高，因此对于糖尿病的孕妇在短时间之内，吃大量的桑葚后会出现血糖异常升高。因此，建议孕期可以适当的食用，不要在短时间内大量食用，以免造成不适。"
程娇影│中日友好医院
2023/12/27收听(76946)
"来月经期间是可以吃桑葚，桑葚中含有维生素A、维生素C、维生素E，可以预防夜盲症，还可以保湿、美白皮肤，其中的维生素C还可以增强体质。在月经期一些蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质会随着经血排出体外，适当的吃桑葚可以补充这些营养物质，可以预防经期身体不适。桑葚还有安神的作用，可以预防经期情绪烦躁、改善睡眠质量等，桑葚中含铁元素比较多可以补血，预防经期贫血现象。桑葚可以助消化、增加食欲，可以改善经期食欲不振等现象。但是在经期最好不要过量的吃桑葚，其含糖量比较高吃多了可能会增加胃肠道负担，会引起腹泻等现象，如果腹泻严重时，会加重经期腹痛现象引起脱水。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/07/23收听(23994)
"发热患者可以适当吃桑葚，是因为以下几方面：第一、桑葚汁液丰富，在发热时可以通过吃新鲜桑葚来补充身体流失的水分。第二、桑葚还含有丰富的营养物质，如各种氨基酸、维生素和微量元素，可以增强机体抵抗力，促进病情恢复。第三、很多患者发热时都会有食欲不振、口干舌燥等症状，此时吃酸甜的桑葚可以帮助缓解口中无味感觉，增进食欲。第四、桑葚不会与各种常用治疗药物发生冲突，导致不良反应发生，也不会影响药物治疗效果。患者发热时除了适当吃桑葚之外，也可以吃苹果、梨、橙子、西瓜、水蜜桃、草莓、葡萄等水果，都能够有效补充维生素C，对抗病情恢复非常有用。水果可以直接食用，也可以用水果榨成汁饮用，都是很不错的选择。另外，患者还要随时观察体温变化，并及时进行对症处理。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/18收听(99972)
怀孕以后可以吃桑葚，桑葚主要是以补肾为主，同时具有养血、补血、美容养颜的功效。桑葚含有维生素C... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2023/11/27播放(96038)
怀孕以后可以吃桑葚，桑葚主要是以补肾为主，同时具有养血、补血、美容养颜的功效。桑葚含有维生素C...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/27播放(96038)
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