减肥吃少了眩晕一般都是因为营养摄入不足，部分患者甚至有可能会出现低血糖的状态，以上状态都可能会造成眩晕。人体每天通过摄入的食物以及热量，维持血糖水平保持在正常的水平上。
如果过度的为了减肥而少吃，忽视这种饥饿感，同时有些患者还采用在减肥的同时进行大量的体能训练，这样的情况下人体出现了负平衡，即摄入是不足的。这种情况下血清的糖分就会明显降低，而引起低血糖，而低血糖也会造成眩晕。
所以在减肥的过程中，还是要均衡搭配每天的膳食，保证在减少脂肪摄入的情况下，还是要保证热量以及必要的糖分摄入，而不会造成这种眩晕，或者是低血糖的情况的发生。因为长期的低血糖，实际上对人体的损伤比肥胖会更加严重。
