子宫寒往往是需要保暖，这是最重要的，可以用一些红糖姜水。同时要发现其他的造成宫寒的原因，然后再进行调养。

子宫寒是一个中医的概念，表现为白带多、水样、月经少、色暗，伴有腰疼、肚子疼、小腹疼，然后尿频及小便清长等妇科改变，可以针对造成宫寒的原因进行相应的调理。

从西医的角度一般是盆腔炎、子宫内膜炎或者有泌尿系感染等，而且往往有不孕的情况，经常腰疼、肚子疼等。可以进行活血化瘀的治疗，再主要看能不能怀孕。如果能怀孕，基本上这个问题能够缓解。

怀孕生完孩子以后，好好坐月子和喂奶，再来月经的时候，也许宫寒的问题就能解决。