以最常见的疝气，也就是腹股沟疝为例，腹股沟疝表现为腹沟区有一个包块，这是局部形成缺损，肠管缺损处掉下导致。部分患者用手轻推能将疝气推上去，但要讲究一定的技巧，因为有危险性。对于经常掉下来的疝气，并且卡压时间比较短、比较软，也没有明显疼痛时，患者要平躺下来，甚至可以头稍微低一点，脚高一点，用手轻轻地揉疝气包块，能把疝气推上去。

但要注意，如果疝气卡压时间比较长，掉下来的时间比较长，并且肚子比较胀，而且非常疼痛，这时候患者千万不要在自己家去推，因为推法可能不正确，甚至对肠管造成挤压，容易造成并发症，也就是肠破裂。这种情况要及时的就医，到医院急诊或者外科，由医生进行手法复位。医生会问病史，根据自身情况决定疝气适不适合手法复位，应不应该推上去。因为如果卡压时间比较长，肠管已经发生了缺血、坏死，这时候推上去，反而会引起一系列并发症，比如腹膜炎，甚至非常危险。

所以对于常见、经常脱下来的疝气，卡压时间比较短，可以试着平躺着轻轻将其推上去。如果时间比较长，要及时就医。疝气患者及时进行手术，是唯一有效的治疗措施，可以避免疝气频繁掉下来，甚至发生并发症。