怎样控制食欲暴饮暴食

2023-03-30 10:07播放 :

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人们出现暴饮暴食时处理方法需要根据原因判断,主要包括以下几种原因:

1、生理性原因:可能与情绪波动存在较大关系,人们控制暴饮暴食时需要控制情绪波动,此时需要明确具体情绪影响,如人们处于较高兴或者低落情绪状态,均可能会出现暴饮暴食。此时需要通过其它方式宣泄情绪,比如可能与家人、好朋友、老师、同事、领导等谈心讲出心中疑惑,可以使得情绪存在宣泄途径。需要转移注意力,从进食引导到其它方面,也可以到神经内科心理咨询门诊与心理咨询医生进行交流,心理门诊医生经历过专业训练,能够有效与患者通过交流排解情绪波动心绪,此时能够使得人们情绪逐渐恢复到正常,从而控制食欲;

2、病理性原因:比如甲亢患者进食较多,同时还伴消瘦、怕热、出汗等症状。患者可以到医院进行甲状腺功能检测、彩超检查甲状腺是否存在病变。

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