首都医科大学附属北京同仁医院
儿科
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在宝宝年龄较小时需要经常晒太阳，晒太阳时不是不能够晒头，而是不能够晒到眼睛。因为宝宝年龄较小时经常躺在小车上或者躺在家长怀里，宝宝脸冲上属于仰面的状态。如果晒太阳时阳光经常容易直接晒到宝宝眼睛，长期以往眼睛会受到伤害，因此不能够晒眼睛要对眼睛进行保护。
在让宝宝晒太阳时可以用车上的凉棚把头遮盖，或戴帽子用帽檐把眼睛挡住，让宝宝的眼睛处于阴凉、遮阴地方，避免阳光直射。但可以晒宝宝的头部，可以戴露顶的帽子将头顶露出，但是要有帽檐用来挡到眼睛，避免眼睛受到太阳直射。
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"宝宝出生以后，一般生理性黄疸比较多见，但是有的时候黄疸比较高又达不到住院照蓝光的程度，黄疸消退延迟，可以晒太阳来协助退黄。晒太阳要选择上午10点钟以后或者是下午3-4点钟的时候进行，逐渐打开孩子的衣服、包被，首先晒四肢，然后前胸、后背。晒太阳的时候要注意眼部要用眼罩保护，会阴处要用纸尿裤保护，防止晒伤。一般来说，间断给予光疗，每天要进行两个小时左右才能达到退黄的效果。另外，在晒太阳的时候要注意孩子的精神情况，如果精神差、呕吐、皮疹、腹泻，需要及时的停止晒太阳，必要的时候就医。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/03收听(16066)
正常退黄办法首选光疗，光疗常用蓝光，还可用绿光。因为太阳光里含有赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫的七... 高爱梅│山西省人民医院 2023/04/17播放(82238)
正常退黄办法首选光疗，光疗常用蓝光，还可用绿光。因为太阳光里含有赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫的七...
高爱梅│山西省人民医院
2023/04/17播放(82238)
"有一些患者可能本身就有头痛的症状，平时不怎么发作，但一晒太阳之后由于热力的作用会诱发头痛的发生，刺激头部的神经，引起头痛症状，晒太阳就成为头痛的诱发因素。平时应该避免头部直接晒太阳，减少头痛的发生，出门前可以带上一个帽子。头痛发生以后可以按揉头部的皮肤，用手指自前发际向后发际梳理，使头部血液循环加速，也可按揉头部的百会穴、两侧太阳穴以及脑后部的风池穴，以缓解头痛的症状。"
张伟│河北医科大学第三医院
2023/10/14收听(75576)
"孩子有黄疸的时候做日光照射的意义不大，对孩子黄疸的消退没有太大的作用，应到医院检查，确认病因并给予蓝光照射。对于黄疸可以用蓝光照射的方式帮助退黄，即需要在医疗机构做正规的照射，有专门的蓝光灯。虽然在太阳光里面也有蓝光波长的光，如果孩子用日光照射，理论上对退黄有一定效果。但是晒太阳或者用蓝光照射有一定疗效的问题，疗效和孩子皮肤裸露的程度以及照光的时间等都有关系。如果孩子在家中隔着玻璃晒太阳，玻璃会影响日光照射的效果。所以在家晒太阳没有太大作用，起不到退黄的作用或没有明显的效果。如果把孩子带到户外去晒太阳，绝大部分情况下不太可能把孩子完全脱光，裸露在环境中去晒，所以本身效果就打折扣。对于小月龄孩子不能让太阳直晒，如果带孩子去外面晒太阳要有一定的遮挡，否则对孩子皮肤不好，也会影响晒太阳对黄疸的消退效果。如果孩子黄疸比较严重，用晒太阳的方式去退黄没有意义，要带孩子去医院做正规检查，确认诱因并且进行蓝光照射。如果让患儿晒太阳，注意不要让患儿着凉，注意保护眼睛和面部，时刻注意孩子的皮肤情况。如果皮肤发红则立刻停止晒阳，注意变换位置，以免晒伤。晒太阳后不应立即给宝宝洗澡，晒完太阳的宝宝更需要补充水分。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/12收听(77778)
不推荐用晒太阳的方式帮助孩子退黄。 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/05/05播放(75468)
2023/05/05播放(75468)
"给婴儿晒太阳可以有效的降低体内的胆红素的水平，从而降低皮肤、巩膜的黄染程度，给婴儿晒黄疸以晒四肢的部位是最为恰当的，因为四肢的皮肤暴露相对来说最为方便，并且效果也是不错的。给婴儿晒过黄疸以后体内的胆红素会有所下降，从而皮肤、巩膜的黄染会慢慢的减轻，但是给婴儿晒黄疸的时间不宜过长，尤其是在炎热的夏天，以免引起皮肤的晒伤，并且给婴儿晒太阳以风和日丽的时候为好。"
司振阳│南京市中医院
2023/07/15收听(46510)
"宝宝晒黄疸谈不上了去晒哪个部位，因为哪个部位都不推荐给孩子晒太阳，有黄疸时大部分只是生理性黄疸，对生理性黄疸来说并不需要特别的处理，如晒太阳、吃药等，相对来说副作用可能会更大，而对于生理性黄疸来说，并没有特别的必要去做各种方式去退黄，等待它自行消退就可以。如果孩子属于病理性黄疸，要及时积极的退黄处理，但是晒太阳虽然在理论上来讲有一定退黄的作用，可是新生儿皮肤娇嫩，所以不能阳光直晒，而且也不可能脱光衣服全身裸露的去阳光直晒，这个几乎不可能，所以晒太阳去退黄的目的，实际上就会大打折扣，如果有遮挡的去晒，作用就大打折扣了，所以对于病理性黄疸来说比较危险，容易让孩子继发胆红素脑病这样症状严重的并发症，所以对于宝宝有黄疸时，不推荐给孩子晒太阳，可以说任何情况下不推荐，尤其是脱光了给孩子晒，有可能引起日晒伤或者有些不良的光源，对孩子皮肤也会影响比较大，所以还需要正规带孩子去医院做蓝光照射，谈不上晒哪个部位的问题。"
2023/01/23收听(47704)
"给宝宝晒太阳时要注意以下细节：1、晒太阳时宝宝应该穿宽松、柔软的棉质衣服，不要穿着过厚，过厚很难达到晒太阳的目的。要给宝宝戴顶帽子，防止阳光直射宝宝眼睛。2、不要隔着玻璃晒，因为玻璃可以阻挡阳光中50%-70%的紫外线，影响晒太阳的效果。3、可以适当裸露一部分肢体，比如小脚或小腿，但不宜暴露过多，以免着凉、感冒。4、晒太阳要选择上午9-10点、下午4-5点的时候，这个时候阳光不刺眼且比较舒适。5、晒太阳时间不宜过长，刚开始5-10分钟，随着宝宝慢慢长大和逐渐适应晒太阳，可延长至30分钟左右。6、晒完太阳要记得给宝宝补充水分。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/09/20收听(91972)
宝宝晒黄疸是指宝宝出现黄疸后，让宝宝接受日光照射，通常日光照射起到褪黄的作用...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/14播放(41657)
所谓晒黄疸即用自然日光照射，解决孩子的生理性黄疸，或者部分比较轻的病理性黄疸。晒黄疸有以下方面... 王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/01/18播放(74150)
所谓晒黄疸即用自然日光照射，解决孩子的生理性黄疸，或者部分比较轻的病理性黄疸。晒黄疸有以下方面...
王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/18播放(74150)
如果胆红素较高，处于17.1umol/L以上，多考虑患者有黄疸。但是如果胆红素处于17.1-34.2umol/L之间，多考虑是隐性黄疸，即虽然患者有胆红素的轻度升高，但是一般通过肉眼不能看出患者皮肤以及巩膜的黄染，此时患者可以考虑积极的晒太阳或者蓝光照射治疗退黄。这种情况属于轻度的胆红素升高，经过积极的蓝光照射或者轻度的应用保肝的药物，都会恢复正常。但是如果患儿的胆红素超过34.2umol/L以上而且患者程度较重，除了蓝光照射还需要积极地使用保肝的药物进行静脉输注或者口服，如茵栀黄口服液或者静脉输注甘草酸二铵等药物积极的保肝治疗。对于患者所说的晒黄疸，一般对于轻度的黄疸可以考虑在太阳光下经过太阳光照射起到蓝光照射的代替作用。但是如果患儿黄疸的程度较重，就要积极的考虑在保温箱内进行蓝光照射治疗。
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/01/28收听(39816)
"宝宝晒太阳的时间应该保证3小时最好，正常的情况下，每天接受2-3个小时的日光浴照射，就可以预防佝偻病的发生。有人做过试验，冬天将刚出生3-4周的小婴儿包上全身，只暴露眼脸和双手，照射3个小时以后，维生素D的水平能达到正常值的低值，所以日光日照射非常的有效，应该坚持，特别是在北方太阳缺乏的时候，应该注意日光浴的照射。正常的情况下，维生素D存在皮下，没有紫外线的照射就没有活性，只有紫外线照射以后会变成活性，可以促进钙的吸收，预防佝偻病的发生。这个方法既经济，又简单、方便、安全、随手可得。晒太阳不是要求在日光下暴晒，可以在树荫、屋檐底下，可以带遮阳伞、遮阳帽，打开窗户让紫外线进入，就可以接受阳光的照射，可以解决维生素的缺乏问题。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/02收听(16950)
"轻度的黄疸可以选择进行太阳光的照射，照射的时间一般在上午10点钟左右，这个时间段太阳光不是特别强烈，照射的时间控制在30分钟左右，打开窗户照射效果是比较好的，这种情况下就要避免新生儿感冒，要注意室内的温度，照太阳光的时候要给宝宝脱去衣物，用眼罩遮住宝宝的双眼，避免紫外线伤害眼睛，给宝宝穿上纸尿裤，保护会阴的部位，避免宝宝大小便的时候不舒服。新生儿黄疸照太阳只适合于轻度的黄疸，如果黄疸程度比较高，需要进行干预，根据黄疸的轻重程度进行蓝光照射，静脉应用白蛋白降低游离胆红素，如果是溶血性黄疸，需要丙球阻断溶血。"
孙雪明│潍坊市益都中心医院
2023/10/28收听(56190)
"如果新生儿出现了黄疸，程度不是很严重，可以在家里进行晒太阳，晒太阳也有助于黄疸消退。但是要注意晒太阳正确的晒法，建议晒太阳的时间一般每天不超过30分钟，因为宝宝皮肤很娇嫩，晒太阳时间太长容易造成宝宝皮肤晒伤。在晒太阳的时候要注意对孩子眼睛进行遮光处理，把宝宝眼睛用眼罩罩起来，以免阳光直射宝宝视力，造成视力损伤。夏天的时候在早上10点之前或下午3-4点之后再晒太阳，因为中午阳光比较充足，若直接晒太阳，容易对宝宝皮肤造成晒伤。晒太阳的时候最好进行裸晒，不要让孩子穿任何衣服，晒太阳时间不要太长，太长容易造成宝宝皮肤晒伤，也容易造成宝宝着凉。宝宝晒太阳的时候因为容易增加水分丢失，可以适当给宝宝补充水分。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/24收听(74406)
"宝宝晒太阳晒多久合适？一般情况下孩子出生满月以后，如果条件允许可以坚持给孩子户外晒太阳。如果在炎热的夏季，注意晒太阳的时间，最好在10点以前和下午4点以后晒太阳比较合适，因为夏季太阳比较充足，这时候10:00-4:00 之间晒太阳容易晒伤宝宝的皮肤。因为宝宝的皮肤比较娇嫩，所以注意每次晒太阳的时间，以15-20min左右就可以了。每天可以晒太阳1-2次，每次15-20min左右就可以。晒太阳的时候要去人少、空气新鲜的地方，有条件的情况下可以适当的多晒宝宝的屁股、宝宝的四肢。另外，晒太阳的时候一定要保护好孩子的眼睛，避免强烈的阳光直射孩子的眼睛，保护孩子的视力，晒太阳的好处很多，可以帮助宝宝有效的预防佝偻病的发生。"
2023/01/25收听(44682)
"宝宝晒太阳主要是要晒裸露在外面的部位，除了眼睛不要直接进行照射之外，其它只要是裸露在外面的部分都可以。不同季节孩子晒太阳的部位也有所区别，像夏天的时候可以放在一个比较有荫凉的地方，给孩子晒一下脸部、手和脚。在冬季，一般来说就是脸部或者手部可以进行太阳的照射，这个时候也要注意，在冬季晒太阳的时候不要让受凉，造成孩子呼吸道的感染或者其它的不良反应。在夏季晒太阳的时候，不要让太阳直接照射，免得孩子皮肤出现烫伤的情况。再有就是晒太阳不要让孩子隔着玻璃进行照射，起不到晒太阳的目的。晒太阳可以促进维生素D的转换，对于孩子体内钙磷的代谢非常有帮助。这个时期孩子的钙磷代谢需求比较大，如果能够经常晒太阳，会促进孩子长高个，同时也促进孩子钙磷的代谢，以免影响孩子发育的情况。所以，这个时候除了要注意孩子晒太阳的部位，还要注意时间、地点以及方式。"
王志新│中日友好医院
2023/09/17收听(36218)
"黄疸晒太阳要尽量多地暴露皮肤，要注意保护会阴部和眼睛，如可以穿戴纸尿裤和眼部佩戴眼罩。期间要注意监测体温，多哺乳，以免发生失水现象。如果在夏季，晒太阳最好不要在阳光下直射，以免发生中暑和发热现象。如果宝宝经过晒太阳1-2天后无消退，或者消退后再次反复出现，或黄疸加重，或宝宝出现反应，吃奶差等，要及时到医院就诊。因为宝宝年龄较小，严重黄疸可以引起黄疸性脑病，影响宝宝的发育。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/05/06收听(62648)
宝宝晒太阳能够促进维生素D的合成，有利于钙的吸收利用，所以到户外日光浴有利于孩子的骨质代谢，而且使孩子习惯于较凉的户外空气或紫外线，使皮肤、鼻子以及气管黏膜得到锻炼的机会。新生儿一般在屋里晒太阳，满月以后可以到户外进行活动，限于天气好的时候，并且起初每次五分钟，慢慢的延长。气温合适的时候脱去衣服直晒，随后逐渐延长，出生后3-4个月，每天至少做半个小时的日光浴。宝宝外出晒太阳要注意遮盖头部、保护眼睛，其他的部位能暴露的可以尽量暴露，但是湿疹的婴儿因为怕受到紫外线的刺激，所以不适合日光浴。
2023/06/17收听(46982)
通常宝宝晒太阳的时间与季节、时间段有关，不可一概而论。 宝宝晒太阳的目的是预防佝偻病，即补充维生素D，同时增加户外运动有助于宝宝身体的健康。日光浴通常建议...
2023/06/03阅读(4553)
"宝宝打自己的头，主要的原因见于以下几个方面：第一、有些孩子属于过敏体质，所以头皮上就有比较多的婴儿湿疹，这个湿疹会导致孩子的头皮很痒，所以就会出现拍打头的现象。第二、有些孩子的耳朵，外耳道或者内耳有炎症的情况，他会感觉到很痒或者很不舒服，所以就会出现拍头、哭闹不安的情况。第三、有些孩子因为缺乏维生素D，所以体内缺钙，就会出现出汗、神经兴奋性比较高，就会表现为夜间睡不踏实、总是拍头的现象。"
肖娟│北京协和医院
2023/08/04收听(45218)
湖北省中西医结合医院 温暖
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