扭伤脚后瘀青能揉吗_有来医生

闫金成
主任医师

河北医科大学第三医院

骨科创伤急救中心

扭伤脚后瘀青能揉吗

2023-04-28 03:01播放 :

手机浏览

视频内容

脚即足部扭伤后，若在早期72小时内，建议不要揉。因为扭伤后，软组织的毛细血管可能会出现出血，此时揉可能会加重出血和肿胀，所以在72小时内，一定要坚持RICE原则。

R是休息，包括石膏固定，防止毛细血管进一步出血。I是冰敷，对血管存在收缩作用，也是防止毛细血管进一步出血，防止肿胀形成。但在冰敷时，需要注意不要冻伤，每天冰敷可以4-5次，每次20-40分钟。 C是Compression，即加压包扎，防止肿胀。E是抬高患肢，防止肿胀。但在后期如72小时后，或更长时间，可以进行按摩，使用活血、化瘀的中成药内服或外用。

分享:

1

相关推荐

扭伤脚怎么消肿化瘀

脚扭伤引起的肿胀和皮下瘀血，是由两个原因导致的，首先是局部的软组织损伤、韧带损伤，甚至骨折引起的出血，会引起皮下瘀血和肿胀。其次是局部肿胀之后远端的血液回流受限，引起的脚骨损伤远端的肿胀，因此要有效的消肿、化瘀，就要对骨折或者是软组织损伤进行局部的制动，可以打石膏或佩戴支具，然后可以通过抬高患肢促进血液回流的方法进行消肿。在损伤的急性期，伤后3-5天之内局部可以进行冷敷，冷敷可以减少局部的血液灌注，达到消肿和镇痛的效果。还可以通过口服药物进行消肿治疗，常用的药物是迈之灵。损伤远端的肿胀还可以通过促进下肢血液回流的方法进行消肿，可以主动收缩小腿的肌肉、通过肌肉对静脉的挤压达到促进消肿的作用。

语音时长01:40''

陈建海│北京大学人民医院

2023/12/14收听(66510)

瘀青是怎么造成的

"当身体受到外界撞击时，局部会出现明显的瘀青，也称作瘀斑。这是由于外伤，导致受伤部位的毛细血管破裂以及周围的软组织损伤，出血和组织液渗出不能及时的流到皮肤之外，而存在皮下，进而出现局部的水肿和瘀青。如果表皮没有明显的破损，细菌不会进入伤口之内，局部也就不会产生感染。在这种情况下，不需要进行全身应用抗生素，只要保持局部良好的血液循环，适当休息，避免二次损伤，瘀血或瘀斑大多可以自行消除。在受伤之后应在早期予以冷敷，减少毛细血管的出血和组织液的渗出。在受伤48小时之后，可以对局部伤口进行热敷，通过加速局部血循环，来加速血肿或水肿的消退和吸收。"

语音时长01:23''

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/01/17收听(30470)

白血病瘀青和正常瘀青的区别

有一些白血病的患者是因为血小板减少或者凝血功能异常，在发病的时候的一个临床表现就是皮肤瘀斑、瘀...

冯洒然│山东第一医科大学第一附属医院

2023/01/22播放(84778)

瘀斑瘀青怎么处理

受伤以后如果出现局部青紫，多数属于局部出血，受伤以后毛细血管或小血管破裂，即可形成局部血肿，同...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/07/08播放(53162)

淤青可以揉吗

患者日常生活中发生磕碰导致局部淤青时不建议24小时内按揉，因为在外力作用下由于皮下毛细血管发生...

黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/09/01播放(37882)

淤青为什么不能揉

"淤青能不能揉取决于淤青的大小范围，以及局部是否伴有出血等因素，如果淤青面积比较小，同时局部没有出血的情况可以揉，患者可以适当按摩淤青处，可以促进淤青的消退。但是如果患者淤青的面积比较大，还伴有活动性的出血，这种情况下不可以揉淤青处，可能会导致淤青处出现红肿、疼痛等症状。建议患者先对淤青处进行冰敷止血，等到局部不再肿胀后再对淤青处进行热敷，并涂抹外敷消肿止痛、活血化瘀的药膏。如果患者频繁出现淤青，可能是血小板减少，凝血因子异常导致，需要去医院检查血常规、凝血因子是否异常，诊断明确之后，再给予相应的治疗。"

语音时长01:10''

王巍│沈阳市中西医结合医院

2023/06/02收听(51864)

淤青可以揉吗

"在日常生活中，身体受到钝性撞击伤就会局部出现淤青，其形成的原因是由于在外伤的作用下，局部的毛细血管破裂造成出血，而这些出血因不能排到体外而积存在皮下，在外观上便形成局部淤青，所以在受伤早期常常会建议病人用冰袋冷敷，以加速毛细血管收缩、减少出血。随着出血的停止，大约在48小时以后又会建议病人用热敷，加速局部血液循环以促进局部出血和水肿的吸收。受伤之后，尤其是早期不要用手按摩局部受伤点，这样的操作会加重局部出血而出现更大的淤青。受伤达到48小时以后可以通过适当的应用理疗、按摩等办法，加速局部的血液循环有利于淤青的吸收。"

语音时长01:36''

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/01/23收听(33934)

淤青可以揉吗

患者局部伴有淤青是否可以揉捏，要依据淤青范围大小，局部是否伴有活动性出血等因素进行客观分析：一、如果淤青范围较小，局部并没有活动性出血。可以进行适当的按摩、揉捏、热奄包外敷、红外线照射、艾灸条薰蒸，可起到较好促进淤青吸收、消退的效果，不会引起严重的并发症。二、如果患者局部淤青范围比较广泛，且仍然伴有活动性出血。此时进行局部揉捏会引起明显的肿胀、疼痛，甚至发生血肿。建议患者采用持续加压方法，控制局部出血。如果局部止血效果欠佳，需要在麻醉状态下行手术清除局部淤血，彻底止血处理，从而避免局部引起严重感染等并发症。

语音时长01:11''

温暖│湖北省中西医结合医院

2023/10/21收听(14778)

扭伤脚后淤青越来越大怎么办

脚扭伤以后局部的地方因为软组织损伤可能会有出血，出血以后局部地方会表现为淤血。随着时间的延长，淤血会逐渐的扩散最终消失，所以淤青越来越大属于正常的现象。首先，是及时完善局部的X片检查，了解有无合并骨折。如果没有骨折，只是单纯的软组织损伤淤青，可以泡泡热水，然后可以使用活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏。还有局部可以喷肿痛气雾剂或者云南白药气雾剂，进行活血化瘀治疗。饮食上可以适当的吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等。如果是X片检查有骨折，静养休息的时间会比较长需要2个月以上，避免局部过早的盲目负重，有助于减少骨折移位，影响骨折愈合。

语音时长01:13''

陈安富│内江市第一人民医院

2023/06/13收听(28746)

猪油可以消肿瘀青吗

猪油对于消肿、缓解瘀青没有临床研究的证明，患者出现瘀青时，发生的主要原因是受到外伤，局部皮肤或...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/07/18播放(58960)

膝盖突然瘀青怎么回事

病人出现膝盖有突然瘀青的情况，多数是因为病人的膝盖，在受到外力后发生膝关节部位的肌肉组织损伤。受伤后会出现部分的肌纤维断裂，在肌肉内会产生出血，没有及时的得到吸收，在外观上就会有淤青的表现，而且还会伴有膝盖的疼痛、肿胀，影响膝盖负重活动。可以给予外敷活血化瘀的膏药，比如可以外敷金黄膏、活血止痛膏，或者嘱咐病人口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、舒经活血片、云南白药，能够使瘀青的现象尽快的消失。在病人出现膝盖有瘀青后，不要自行揉搓，避免加重局部的病情，或者是错过治疗的最佳时机。

语音时长01:09''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/24收听(69260)

身上容易有瘀青是怎么回事

身上容易瘀青，一般是出血性疾病的表现，出血性疾病一般与以下三个因素有关系：

赵弘│首都医科大学宣武医院

2023/05/29播放(38062)

很容易瘀青是什么原因

"很容易瘀青是指皮肤容易出现瘀斑、瘀点，首先要考虑存在血液系统疾病，常见的例如凝血功能障碍、血小板减少、服用药物，以及血管脆性疾病等，具体如下：一、凝血功能障碍：包括先天性和继发性因素，先天性因素包括A型血友病和B型血友病，血友病是由于先天性的凝血因子缺乏，导致凝血时间延长。所以这种情况下，病人是自幼时出现，很容易皮肤反复瘀青。继发性的凝血功能障碍，常见于服用抗凝的药物，例如华法林、老鼠药、利伐沙班，以及使用肝素钠、肝素钙都会引起凝血时间的延长。二、血小板减少的疾病：会引起瘀青，例如骨髓造血系统疾病、白血病、淋巴瘤、骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血，以及免疫性血小板减少，都会引起血小板的发育或者成熟障碍，最终导致血小板减少。三、服用药物：会引起血小板减少，例如服用阿司匹林、甲氨蝶呤、甲亢的药物等，都会引起血小板的减少。四、血管性疾病：会引起皮肤瘀青，例如原发性血管扩张症，以及感染引起的血管脆性增加，都会导致皮肤的自发瘀斑、瘀点、瘀青。"

语音时长01:43''

彭婷│吉安市中心人民医院

2023/03/22收听(47986)

瘀青怎么快速消除

"如果要淤青，快点消除，有以下几种方法。1、可以局部热敷，一般在瘀青出现24小时之后，等其瘀肿完全静止之后，就可以使用热敷。一般可以用盐袋、热水袋、热毛巾或用一些传统的方法，例如使用煮熟的鸡蛋，来滚周围瘀肿的地方。能够促进局部血液循环，加快局部瘀肿的吸收。2、可以局部做些物理治疗，例如是红外线治疗、微波治疗或超短波治疗。都是能够促进局部的血液循环，加快肿胀的消退，从而也能够加快受伤组织的修复。3、可以口服或外用一些消肿止痛、活血化瘀的中药。患者可以应用三黄散、消痛贴膏、复方南星止痛膏来外贴，能够有消肿、活血散淤的作用。如果口服，可以应用田七粉来冲水喝。或者口服，例如丹七胶囊、参三七片等活血化瘀的中成药。"

语音时长01:31''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2023/06/11收听(93814)

瘀青和黑色素瘤区别

瘀青和黑色素瘤不相同，瘀青是由于外伤或者挤压等造成表皮局部伤害，表现为青红色或者红肿，时效性较...

戴耕武│四川省医学科学院·四川省人民医院

2023/11/19播放(95052)

皮肤容易瘀青的原因

"皮肤容易出现瘀青，主要是与身体异常疾病有关，而引起皮肤瘀青的原因有很多，常见的主要有以下这几种：第一、血小板减少、血小板功能缺陷而引起，引起血小板减少等原因有很多种，常见的有白血病、血友病等血液类疾病，还应去医院进行确诊。第二、凝血因子活力不足，甚至缺少，也会导致皮肤容易出现瘀青，且瘀青好得比较慢，常见的疾病有贫血、血友病等。第三、血管脆性增加，血管收缩功能异常会容易导致出血，皮肤呈瘀青。第四、骨髓造血功能下降，这种情况主要是因骨髓造血干细胞增殖分化能力下降，无法提供外周正常的血细胞新陈代谢，从而引起这类症状的发生，但引起骨髓造血功能下降的原因也有很多，因此最好去医院进行详细检查后再治疗。"

语音时长02:08''

张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院

2023/03/24收听(94564)

紫癜和瘀青的区别

紫癜往往是皮肤上出现的红色的斑或者斑块，一般是血小板减少或者血管因素引起。紫癜的原因还需要结合...

赵弘│首都医科大学宣武医院

2023/01/16播放(51320)

扭伤脚怎么处理

"脚扭伤包括韧带损伤或撕脱性骨折，因此在早期需要行X线片检查，明确排除是否存在撕脱性骨折。轻度的骨折没有移位可以进行石膏固定，对于发生移位的骨折，可能需要进行内固定手术治疗才能恢复。行拍片未见骨折患者出现疼痛不适，主要考虑是韧带损伤，踝关节稳定的情况下，24小时之内可以进行冷敷，减少损伤而导致的出血从而减轻症状。24小时以后可以使用热水袋热敷，改善局部的血液循环促进恢复。疼痛不能耐受时，可以口服非甾体类的消炎药如美洛昔康。对于X线阴性但是踝关节存在明显不稳的，需要行磁共振检查来查看韧带损伤的情况，必要时可能需要手术修复。"

语音时长01:10''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/08/18收听(75282)

腿碰一下就瘀青是怎么回事

"脚碰一下就会出现瘀青这种现象的原因有以下几个方面：1、是由于凝血功能不好导致，如果脚轻轻碰一下就会出现瘀血、瘀青，而且一旦出现瘀青、瘀血这种情况以后，很长时间不能吸收、消散，这种情况多数由于凝血功能障碍、血小板减少等因素导致，一旦出现这种情况应立即前往医院进行相关检查，查明原因应及时对症治疗。2、脚碰一下就出现瘀血，是碰破血管而出血的表现，在脚碰撞受伤以后，局部毛细血管会破裂，一旦毛细血管破裂以后会在局部出现渗血情况，在后期由于血液凝固，变成比较深的颜色，通过皮肤观察有瘀青这种情况存在。这种情况可以通过一定的办法处理就能够好转，一般脚碰了以后在24小时内要冰敷，在48小时通过热敷和使用活血化瘀的药处理，能够有效缓解瘀青这种现象。"

语音时长01:34''

于园园│宁夏医科大学总医院

2023/12/09收听(30348)

手臂无缘无故有瘀青是怎么回事

"手臂无缘无故有淤青的原因，可以见于以下几种情况：1、皮下淤血，在冠脉支架手术之后，许多病人长期口服拜阿司匹灵或波立维的药物以后，引起皮下毛细血管破裂出血，因此可以出现手臂的淤青；2、考虑为外伤引起手臂淤青，经过外界的暴力或者撞击以后，可以出现手臂的淤青；3、可以见于常见的皮肤疾病，如湿疹、神经性皮炎，患者长期经久未愈，在皮肤上可以出现局限性色素样的沉着，可以出现手臂的淤青。4、见于血液系统的疾病，如再生障碍性贫血，主要是由于凝血机制的障碍，引起手臂的淤青。因此，针对手臂的淤青，建议患者到正规的医院，在皮肤科医生指导下进行相应的检查，来诊治淤青的原因。"

语音时长01:33''

朱晓玲│哈尔滨市第一医院

2023/07/12收听(76730)

相关视频

01:42

宝宝手腕扭伤会自愈吗

新华医院　沈涤华

播放次数：1.83万

01:43

扭伤脚三天能恢复吗

北京朝阳医院　苏庆军

播放次数：6.8万

02:02

脚扭伤了经多久能够恢复

北京医院　尹自龙

播放次数：6.46万

01:45

经常扭伤筋是不是缺什么

哈尔滨市第一医院　张维嘉

播放次数：3.76万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫341次

有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved