一般6-8个月的宝宝需要逐渐增加辅食、减少夜奶次数。新手妈妈需注意，减少夜奶次数时，最快最有效地，在宝宝临睡前给宝宝喂饱奶，通过加辅食或吃奶粉的方式使宝宝达到较好的饱腹感，从而减少夜间吃奶次数。同时要循序渐进，断夜奶过程中，开始宝宝可能依赖妈妈，依赖妈妈的乳房，此时可适当喂几次，然后逐渐减少夜奶次数至断奶。
断夜奶的过程中，需注意给宝宝相应安慰措施。因宝宝睡前已吃饱，夜间出现哭闹并非一定是饥饿，多半由于依赖妈妈，依赖妈妈的乳房、气息等依赖心理，妈妈可满足宝宝心理稍微安抚一下，可用安慰奶嘴、奶头或用宝宝熟悉气味的小被子、小枕头等器具给宝宝心理上的安慰，断夜奶比较快、比较有效。
