腰椎间盘突出术后怎么保养
2023-08-22 06:13:56播放:39750
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腰椎间盘突出术后怎么保养
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视频内容
大部分患者腰椎间盘突出以后疼痛剧烈,下肢麻木明显。到医院进行手术以后感觉症状立刻得到缓解。这时患者放松警惕,进行各种运动,属于错误的行为。腰椎间盘突出以后手术为治疗过程的一部分,术后保养、锻炼较为重要。
手术以后需要注意卧床休息,尤其是早期可以让伤口恢复,让骨折更好地愈合,避免增加椎间盘负荷。平时可以适当下地活动,如果早期起床活动需要注意对腰部的保护,可以佩戴腰围。起床的姿势需要注意,起床动作应保持轻柔,起来活动以后避免弯腰,避免长时间坐姿。应该选择硬板床以保持脊柱正常曲度,适当进行腰背肌锻炼,可以减轻腰椎压力。早期需要注意腰背肌锻炼强度,避免过重。此外,热敷、按摩、理疗对腰椎盘突出手术以后康复有所帮助。
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