腰椎间盘突出症通常会引起下肢放射性疼痛，部分病人则会感到腰部酸痛，而腰部酸痛的缓解方法常见如下：
1、卧床休息：让腰部肌肉得到充分放松，腰椎有痉挛的情况下，通过卧床休息后，肌肉会逐渐放松，疼痛会逐渐缓解；
2、局部热敷：热敷的方法有热水袋、热毛巾、热水澡，作用是肌肉放松，促进局部血液循环，把局部炎症因子带走，腰椎酸痛会逐渐缓解；
3、外用药膏：中药膏、西药膏也有消炎止痛的作用，药膏贴上去以后，药物通过皮肤渗透到局部，最后到肌肉上，使肌肉达到消炎止痛的效果；
4、口服消炎止痛药：消炎止痛药并不是所说的麻醉止痛药，主要作用是消炎，在消炎的基础上，再达到止痛效果；
5、局部注射：如果口服药物的效果不佳，也可以通过局部注射或静脉输液的方式，解决腰椎的酸痛。
腰椎间盘突出症引起的腰椎酸痛，解决办法比较多，需要根据不同情况，进行相应选择。
