武汉大学人民医院
神经外科
手机浏览
坚持锻炼是增强体质、恢复部分机能的一种方法或者一种生活习惯，脑出血和锻炼是没有直接联系的事情。脑出血又分为原发性的脑出血和继发性的脑出血或者创伤性的脑出血，只锻炼是否能恢复脑出血，是指锻炼是否能恢复脑出血的后遗症。
脑出血根据手术量或者手术的位置的不同，是否经过手术治疗，或者不手术。手术量当时比较大，产生了一定的肢体功能障碍，或者意识水平也产生了一定的障碍。
少部分病人手术后可以经过康复治疗，得到一定恢复。锻炼是指增强体质，如果针对瘫痪的一侧进行专门的康复治疗，是对脑出血以后产生的后遗症或者肢体障碍有帮助，但帮助的大小、能恢复到哪个程度，取决于受损害的程度以及机能，与肢体受瘫痪的严重的程度密切相关。
分享:
脑出血恢复后能否起早锻炼要结合患者实际身体情况来决定：1、出血量大：需绝对卧床1... 许静│北京中医药大学第三附属医院 2023/03/26播放(73456)
脑出血恢复后能否起早锻炼要结合患者实际身体情况来决定：
1、出血量大：需绝对卧床1...
许静│北京中医药大学第三附属医院
2023/03/26播放(73456)
脑出血后遗症恢复后可以进行适量锻炼。锻炼的时间可根据自己的生活、工作情况来安排。锻炼需要持之以... 赵政│北京丰台医院 2023/06/08播放(73856)
脑出血后遗症恢复后可以进行适量锻炼。锻炼的时间可根据自己的生活、工作情况来安排。锻炼需要持之以...
赵政│北京丰台医院
2023/06/08播放(73856)
脑出血术后偏瘫锻炼，肯定是一个循序渐进的过程。脑出血术后导致的偏瘫，一般都是因为基底节区出血，... 熊晓星│武汉大学人民医院 2023/03/24播放(34678)
脑出血术后偏瘫锻炼，肯定是一个循序渐进的过程。脑出血术后导致的偏瘫，一般都是因为基底节区出血，...
熊晓星│武汉大学人民医院
2023/03/24播放(34678)
"患有脑出血疾病的患者在治愈后出现脚麻属于脑出血后遗症，可以通过上台阶、下台阶、走路等方式进行功能恢复训练，也可以通过针灸、按摩、理疗等方式治疗。患者在日常的生活里最好要有适当的体育锻炼，避免长时间地呆着。在饮食方面也要特别的注意，要禁烟、禁酒，少吃刺激性的食物。在日常的生活里也要避免精神压力过大，避免情绪紧张和过度劳累，要少吃过于油腻的食物或者太咸的食物。患者在日常的生活里要多注意保暖，避免受凉和感冒，可以预防脑出血疾病再次发生。同时，在日常的生活里也要控制好个人的血压、血糖和血脂。"
张宇实│聊城市人民医院
2023/03/26收听(38272)
脑出血的患者每天锻炼多久，这是不确定的。因为每个人的脑出血的病因、病情的严重程度、合并的疾病、脑出血后的并发症、病程，以及脑出血患者的年龄、身体状态、精神心理状态、营养状态、坚持治疗、配合的程度都不一样，需要由经治医生根据患者当时的情况来确定治疗的方案。并在患者和家人的配合下进行康复锻炼，最主要的原则就是循序渐进，量力而行，避免意外的发生。具体到每天需要锻炼多久，应该和患者的经治医生协商，由医生来决定。
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/16收听(99976)
"脑出血脚内翻的锻炼方式主要分为两种：第一种是被动训练；第二种是主动训练。在被动训练当中，最重要的是一定要穿丁字鞋，丁字鞋是一个相对比较特殊的鞋子，但是原理也相对比较简单，主要是鞋的长轴与之垂直的另一个长轴钉了一根板子，维持足保持正常的直立位，尤其是在晚上睡觉的时候可以经常穿戴。再就是注意关节的松动训练，这里边的关节松动训练一定要在正规康复师的指导下进行，可以有效缓解肌肉和关节的粘连。主动运动就是有一定的感觉，遵嘱能够实行相应的勾脚、抬脚、踢脚等相应的功能锻炼，在后期才能有一个比较好的恢复措施。如果仍然未见明显好转，则需要通过外科手术的方式进行松解治疗。"
高亦深│威海市中心医院
2023/06/11收听(65854)
"脑出血做什么样的康复锻炼，需要根据患者具体的病情进行判断。脑出血最常见到的是肢体偏瘫、言语功能障碍以及吞咽呛咳等一系列的表现。对于这样的患者，吞咽呛咳可以做吞咽电刺激等相应的康复功能锻炼，言语功能障碍，可以进行言语功能训练等康复锻炼。对于最常见的肢体活动障碍，也可以应用站立起立床、行走椅等相应的康复功能锻炼。在一开始患者更倾向于做被动康复训练，比如针灸、推拿、理疗、按摩等等等，病情相对稳定，可以下床活动的时候再主动进行康复功能锻炼，各方面都结合起来，对于患者后期的病情恢复更有利。最好是去专业的康复功能中心进行锻炼，对于患者的恢复更加有利。"
2023/06/11收听(18318)
"脑出血后三个月病情基本稳定，就要进行一些积极的锻炼，以促进肢体功能的恢复。具体的锻炼方法分为两种，一种是被动的锻炼，另一种是主动的锻炼。被动的锻炼方法主要包括按摩和被动活动肢体，它的目的是为了促进肢体的血液循环，预防和减轻肌肉的挛缩，维持关节和韧带的活动度。按摩痉挛性肢体的时候手法要轻柔，主要是为了降低神经肌肉的兴奋性，使得痉挛的肌肉得到放松。对于被动活动肢体，需要照料者帮助病人去活动，我们要按照关节活动的方向和范围做被动运动，一般来说先活动大关节，再活动小关节。按摩和被动活动，每天可以进行2-3次的时间，每次5-10分钟左右就可以。还有一种方法是主动的锻炼，主动锻炼就需要病人自己在康复师的指导下做一些运动。每个病人的情况不一样，所以锻炼的手法、方法和强度都有所区别，建议去看一次康复科的医生，让康复师根据每个病人的情况，制定一套适合他自己的一种锻炼的方法。但是不管怎么着，康复锻炼是一个循序渐进和长期坚持的过程。"
曾湘豫│北京医院
2023/10/09收听(69218)
"脑出血的康复训练是一个长期过程，下面说一下脑出血三个月的锻炼方法，这三个月分多个阶段进行训练。第一个阶段，主要是在静态条件下将病人四肢放于正常位置，这样可以很好的减少肌肉粘连和关节的松动情况发生。第二个阶段，被动训练，主要依靠家庭成员进行被动训练，如移动四肢的大关节，比如膝关节、肘关节和髋关节等。第三个阶段，在床上保持身体的平衡，逐渐将床头摇高，使患者能够学得平衡的基本训练，主要是能独立站起来。第四个阶段，当创面相对稳定时可以给患者从各个方面施加反向力，以保持躯干的整体功能。"
王勇│解放军总医院第七医学中心
2023/10/25收听(20448)
脑出血3个月的锻炼方法其实已经属于恢复期，绝大部分病人这时肌张力已经有所恢复，主要是主动活动。... 孙庆利│北京大学第三医院 2023/09/15播放(57818)
脑出血3个月的锻炼方法其实已经属于恢复期，绝大部分病人这时肌张力已经有所恢复，主要是主动活动。...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/09/15播放(57818)
脑出血出现偏瘫，只要意识清楚就应该开始康复治疗。康复治疗取决于患者肌力的情况，如果患者是个全瘫，没有办法进行任何主动的锻炼，只能进行被动的锻炼。被动的锻炼就要求陪护者帮忙进行关节的活动，这时候的活动就是健侧肢体能做的动作久坐，不能做的动作就不要做，避免运动损伤是非常重要的。另外可以针灸、理疗、按摩，防止肌肉萎缩。如果患者肌力逐渐的开始恢复了，有一定的能动了，注意让患者尽可能的自己活动，这是康复最主要的锻炼方式。
国红│北京医院
2023/04/19收听(35938)
"脑出血三个月的锻炼方法，分为很多阶段：第一阶段，在静态的条件下，将肢体摆放在正常的位置，这样可以有效减少肌肉的粘连以及关节的松动。第二阶段，被动训练，主要是借助家属的力量进行被动训练操作，比如活动四肢的大关节，如膝关节、肘关节、髋关节等。第三阶段，在床上保持身体的平衡性，逐渐将床头摇高，让患者进行平衡性的基本训练，主要是能够独立坐起。第四阶段，在床旁坐立比较稳定的时候，可以从四面八方给患者反向的作用力，锻炼躯干整体的功能。第五阶段，站立，这个时候可以用辅助治疗器械，比如拐杖、助行器等。如果仍然可以站立并且缓慢移动，这个时候就需要通过步行器进行行走训练。"
2023/04/18收听(24764)
"脑出血康复锻炼的方法一般情况下是根据偏瘫决定的，对于偏瘫侧的肢体，第一、保证患者的肢体处在不在受压的位置，叫做良肢位的固定。第二、要做被动训练，比如家属可以活动四肢的大关节，比如髋关节、肘关节、膝关节等等。第三、相对小的主动活动，可以用健侧的手辅助于偏瘫侧的手、脚进行一系列的功能细微训练，进行平衡力的训练，可以将床慢慢摇高，从30度到60度、90度，锻炼患者坐位的能力，训练核心肌群，接下来在床旁双下足垂下，然后进行坐立锻炼，如果这种方法仍然没有问题，可以扶着床边慢慢的行走和移动。"
2023/07/22收听(67412)
脑出血患者多伴有认知障碍、吞咽障碍、肢体运动功能障碍，包括感觉障碍等，这时候康复科经过评估以后... 戎军│杭州市红十字会医院 2023/02/02播放(87598)
脑出血患者多伴有认知障碍、吞咽障碍、肢体运动功能障碍，包括感觉障碍等，这时候康复科经过评估以后...
戎军│杭州市红十字会医院
2023/02/02播放(87598)
脑出血的病人要想锻炼得像正常人一样，有以下几个重要因素：1.早期：要在发病之后，... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/04/28播放(45892)
脑出血的病人要想锻炼得像正常人一样，有以下几个重要因素：
1.早期：要在发病之后，...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/04/28播放(45892)
腰肌劳损在日常生活中非常常见，也是门诊患者就诊常见病因之一。腰肌劳损怎么锻炼恢复，首先需要注意... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/04/06播放(46560)
腰肌劳损在日常生活中非常常见，也是门诊患者就诊常见病因之一。腰肌劳损怎么锻炼恢复，首先需要注意...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/06播放(46560)
体育锻炼对于阳痿，尤其是勃起功能的恢复非常有意义，目前常用的体育锻炼的方式有以下几种：...
体育锻炼对于阳痿，尤其是勃起功能的恢复非常有意义，目前常用的体育锻炼的方式有以下几种：
刘保兴│中日友好医院
2023/08/03播放(96556)
腰肌劳损锻炼恢复一般推荐是腰背肌的牵伸的训练，第二就是用泡沫轴做放松训练，第三还可以到康复医学... 韩红│武汉市第四医院 2023/11/13播放(28419)
腰肌劳损锻炼恢复一般推荐是腰背肌的牵伸的训练，第二就是用泡沫轴做放松训练，第三还可以到康复医学...
韩红│武汉市第四医院
2023/11/13播放(28419)
腰肌劳损锻炼恢复，常可通过腰背肌锻炼而完成，最常见的腰背肌锻炼，比如五点式或小燕飞。腰肌劳损是... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/02/25播放(53104)
腰肌劳损锻炼恢复，常可通过腰背肌锻炼而完成，最常见的腰背肌锻炼，比如五点式或小燕飞。腰肌劳损是...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/02/25播放(53104)
"阳痿怎么锻炼可以恢复？首先，患者适合做一些有氧的运动，比如跑步、游泳，可以提升患者的体质。高血脂症的患者可以使血脂降低，减少对内皮功能的损害。其次，还可以进行盆底功能肌的锻炼，具体可以进行收缩肛门运动，也叫提肛运动，把肛门收缩起来10-15秒，然后再放松，这是一组，一组做10个，一天间断地做10组，对阳痿的症状是有好处的。"
吴元翼│北京大学第一医院
2023/12/09收听(47432)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
01:53
