坚持锻炼是增强体质、恢复部分机能的一种方法或者一种生活习惯，脑出血和锻炼是没有直接联系的事情。脑出血又分为原发性的脑出血和继发性的脑出血或者创伤性的脑出血，只锻炼是否能恢复脑出血，是指锻炼是否能恢复脑出血的后遗症。

脑出血根据手术量或者手术的位置的不同，是否经过手术治疗，或者不手术。手术量当时比较大，产生了一定的肢体功能障碍，或者意识水平也产生了一定的障碍。

少部分病人手术后可以经过康复治疗，得到一定恢复。锻炼是指增强体质，如果针对瘫痪的一侧进行专门的康复治疗，是对脑出血以后产生的后遗症或者肢体障碍有帮助，但帮助的大小、能恢复到哪个程度，取决于受损害的程度以及机能，与肢体受瘫痪的严重的程度密切相关。