心跳不是越慢越好吗，不管是心跳太快，还是太慢，都不合适。正常人的心跳应该在60-100次/分，但是现在有观点认为稍慢也可以，可以慢到50次/分以上，绝大多数人足够。

现在有的教科书里观点已经改变，心率50-90次/分可能是一个更好的范围。冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、心力衰竭、高血压的人群，他们的心率可以稍慢，但是并不是特别慢，也不是越慢越好，最好不要<50次/分。

对于多数的高血压病人来说，心率应不超过75次/分。对于冠状动脉粥样硬化性心脏病和心绞痛的病人，心率应在60次/分左右。对于心力衰竭的病人，心率应在60次/分左右，此心率指的是静息状态下的一个心率。

60次/分左右其实指的是50-70次/分，这对多数的冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭的病人可能有利。对于顽固性心力衰竭的病人，他的心率应在50-60次/分，可能会更好。但是心率都有一个低限，不能引起心绞痛的发作和脑供血的不足。