晕车拉肚子是由于晕车的时候，内耳前庭器官受到刺激，让人产生头晕的感觉。同时，内耳与胃肠道通过前庭植物神经系统连接，内耳受刺激后可以激活植物神经系统，这些植物神经系统位于胃肠道的神经末梢，神经系统激活后会产生胃肠道的蠕动，使人产生恶心、呕吐，甚至拉肚子的症状。
对于有晕车史的人，在坐车之前不要吃得太饱、太油，要吃得清淡，不要吃得太多，吃太多也容易产生恶心、呕吐等症状。在坐车过程中尽量靠近通风的位置，因为越是空气不流通、越闷的环境，晕车的人出现晕车的症状就更加严重。
还可以在坐车的时候尽量闭目养神休息，不要去看外界移动的物体，眼睛的刺激也容易引发晕车，甚至使晕车更严重。此外，开车的人尽量避免车速太快和胎颠簸，尽量使车速比较平稳，避免经常突然急刹车、加速等。
