出汗能排尿酸吗

陈乐天
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

风湿内科

出汗能排尿酸吗

2023-06-07 19:42播放 :

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视频内容

出汗无法排出尿酸，嘌呤的最终产物是尿酸，尿酸产生后进入到尿酸池，每天要排出750mg的尿酸，进入到尿酸池以后，2/3是通过肾脏排泄，1/3是通过粪便排泄。汗没有通过肾脏排出，所以无法排出尿酸，所以血尿酸高的患者去蒸桑拿，使身体大量出汗，无法排出尿酸，需要多喝白开水，碱化尿液，才能促进尿酸尽快排出。

患者一定要多喝水、多排尿，才能把血中的尿酸通过肾脏排出体外，才能真正降低尿酸的浓度，保护重要的靶器官，才不会导致肾、心脑血管等受损，才能治疗高尿酸血症。单纯排汗并不能够排出尿酸，患者要了解尿酸的排泄途径，而不是盲目的去蒸桑拿、去大量出汗。

出汗能排尿酸吗

出汗不能排尿酸，汗液中仅含有极少量的尿酸，尿酸从人体内排出的方式主要是通过肾脏以及肠道，其中肾脏是最重要的排尿酸的部位。出汗不仅不能排尿酸，而且大量短时间内出汗，可以导致体内的血容量减少，引起血液中的尿酸浓度增加，反而会诱发痛风关节炎急性发作，并不利于痛风患者的病情恢复。所以痛风患者一般不建议大量出汗，不建议剧烈运动或者汗蒸，如果患者需要进行上述的项目，一定要注意及时的补充水分。患者如果想增加体内尿酸的排泄，一般建议多饮水，这样才有利于尿酸在尿液中溶解，从体内排出。

语音时长01:08''

郭菲│聊城市第二人民医院

2023/08/25收听(30732)

01:42

出汗能排尿酸吗

出汗不能够排出尿酸。汗液中的主要成分是水、无机盐、少量尿素、乳酸、脂肪酸，尿酸主要是通过肾脏、...

刘爱华│北京医院

2023/02/06播放(60798)

01:45

锻炼身体大量的出汗可以排尿酸吗

锻炼身体大量出汗不可以排尿酸，锻炼身体大量出汗，对尿酸没有降低作用，可能还会诱发痛风关节炎的发...

刘爱华│北京医院

2023/11/12播放(95268)

如何排尿酸

尿酸从体内排出的方式主要是通过尿液排出，所以平时多排尿就可以帮助尿酸从体内排出。建议患者多喝白开水以及淡茶水，要求每日的尿量在2000ml以上，就能促进尿酸排泄。尿酸在碱性溶液中更容易溶解，所以可以通过碱化尿液的方式，比如口服碳酸氢钠或者拘橼酸盐等碱化尿液，使尿液PH维持在6.5以上，这样就有利于尿酸在尿液中溶解而排出。还有一种情况把血尿酸控制在达标范围，要求在360μmol/L以下，这样能够促进沉积在关节、肾脏等部位的尿酸盐结晶溶解，释放到血液中，也能够帮助尿酸从体内排出。尿酸的排出并不是一个短暂的过程，需要患者长期坚持，才能使血尿酸水平逐渐的达标，沉积在体内的尿酸盐结晶逐渐溶解。

语音时长01:20''

郭菲│聊城市第二人民医院

2023/09/04收听(55632)

排尿酸的药物有哪些

"排尿酸的药物主要有：1、苯溴马隆，它能够增加尿酸的排泄作用，还有苯磺酸、磺吡酮，都具有排尿酸的作用。2、抑制尿酸合成的药物，代表药物是别嘌醇片，一般每次一片，每天三次。3、增加尿酸排泄的药物，如非布司他。非布司他的排尿酸作用要比苯溴马隆要好，而且副作用比较少，它对肝、肾功能没有太多的副作用，而苯溴马隆对肝、肾功能的副作用比较大。"

语音时长01:19''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2023/03/25收听(13102)

痛风怎么排尿酸

"痛风缓解期需要积极的降低血尿酸，只有尿酸控制在正常水平，才能避免痛风继续发作的情况。要控制饮食，比如不要喝酒、喝肉汤、吃动物内脏、吃海鲜、吃含嘌呤过高的肉类，注意适当的多饮水，以增加尿酸的排泄。必要时可以口服降尿酸药物进行治疗，降尿酸的药物分为两种类型：一、抑制尿酸生成的药物，比如别嘌醇片，非布司他片等。二、促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆片等。可进行血尿酸以及24小时尿尿酸的监测，明确具体是何种类型的尿酸增多，如果血尿酸以及24小时尿尿酸均增高，应考虑为尿酸生成增多型，如果血尿酸增高、24小时尿尿酸不是很高，应考虑为排泄障碍型。"

语音时长01:09''

韩志峰│枣庄矿业集团中心医院

2023/09/04收听(49334)

排尿酸的药

降低尿酸的药物分为两种类型，一种是抑制尿酸生成型，比如别嘌醇、非布司他。还有促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆。需要通过进行检测血液中尿酸的程度以及24小时尿液中尿酸的程度，来判断具体是何种类型的尿酸增多。如果血液中尿酸和24小时尿酸均呈现增多的情况，应考虑为尿酸生成增多型，此时可以选择使用抑制尿酸生成的药物进行治疗。如果血液中尿酸增多，24小时尿酸不是很多，应考虑为尿酸排泄障碍型，可以选择使用促进尿酸排泄的药物。还要严格的控制饮食，比如不要饮酒，不要吃海鲜类制品、动物内脏等含嘌呤过高的食物。

语音时长01:07''

韩志峰│枣庄矿业集团中心医院

2023/02/13收听(48188)

01:26

排尿酸药物

排尿酸药物的种类繁多，目前来看，促进尿酸排泄的药物主要包括苯溴马隆等，其作用是增加肾脏的尿酸排...

杨铁生│北京大学人民医院

2023/07/28播放(35073)

01:45

排尿酸的水果

没有

杨铁生│北京大学人民医院

2023/08/12播放(60034)

01:43

排尿酸的方法

排尿酸的方法主要包括如下：

一、药物治疗：

1、促尿酸排泄药物：首选苯...

杨彦芳│中日友好医院

2023/09/15播放(96740)

出汗能排湿气吗

"出汗能够排出体内的湿气，通过运动的方式出汗，湿气会更好的排出体外。运动能够促进身体血液循环、疏通经络、调理脏腑，能够增强脾胃功能，可以帮助脾胃运化，使湿气更好的排出体外。通过运动的方式排出湿气，是一个非常健康，而且非常经济的方法。通过饮食的方法也可以祛除湿气，但效果较运动祛湿稍差一些。饮食方法也是通过健脾的方式来祛除湿气，经常用薏米和健脾的药物，比如山楂等健脾祛湿。"

语音时长01:13''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/05/10收听(73516)

01:58

出汗可以排毒吗

从中医的角度来看，出汗或者排汗有一定的排毒功能。毒在中医中是比较常见的词，包括火毒、湿毒等。毒...

霍则军│北京大学第三医院

2023/10/08播放(69388)

大量出汗能排湿气吗

"大量出汗能够排出湿气，但是大量出汗并不适合正常人祛湿。因为大量出汗会带走湿气以及大量的津液，如果不及时补充以及对症治疗，会造成津液匮乏，而引起上火、阳亢等相关的疾病。大量出汗的同时还要及时的健脾，通过运动、食物，特别要少吃，还要吃一些祛湿的中药，比如茯苓、干姜、薏仁等等，可以使体内的湿气出去之后，不再内部生成，有效于健康。同时还要适当的补充水分，防止津液不足而造成肝火盛或者是胃火盛，造成一些不必要的疾病。"

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/04/17收听(17366)

02:17

大量出汗能排湿气吗

按照中医的理论，如果体内有湿气，通过大量出汗可以达到一定排出体内湿气的效果。湿气中医称为湿邪。...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/08/29播放(54244)

出汗能排湿吗

"出汗能够排湿，通过运动的方式使身体大量的出汗，可以带走体内的湿邪，通过汗蒸的方式使人体出汗，可以有效的排除体内的湿气，通过吃药或者天气炎热的方式，也可以通过排汗的方式来祛除湿邪。临床中祛除湿邪的方法有很多，出汗只是其中的一点，特别是通过运动出汗，效果最为理想。在出汗的同时，要想排除湿邪，还应该健脾，也就是使患者的脾胃康健，这样对于祛除湿邪会有根本性的效果。运动是一方面，也可以通过饮食、药物来进行调整，特别是药物，像参苓白术散的应用，还有大量的祛湿中药的合理搭配，像茯苓、干姜、薏仁等等，这些药物不仅健脾，而且还可以祛湿，对于改善人的体质，有非常大的益处。"

语音时长01:22''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/07/04收听(40612)

出汗排毒吗

出汗可以排毒，可以使身体的水分排出体外，同时带出一些毒素。通过运动出汗还有助于减肥，使体内的湿邪毒素更好的减轻。当然，通过桑拿、汗蒸这种出汗的方式更加直接，应该补充水分，也有利于毒素的排出。在中医角度出汗是一个非常好的排毒方法，因为人体的湿邪、寒邪，还有热邪，很多病邪在体内相纠结，可以通过出汗的方法，又叫汗法，使毒素排出体外，这种方法对身体的有益程度非常高，对于正气的损耗也相对较低。但是应该补充水分，补充气血，以防止大量出汗而造成身体的虚弱。

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/12/25收听(53588)

排尿酸吃什么药

"尿酸患者一般在临床上最常用的排尿酸药物叫苯溴马隆，可以促进尿酸排泄。首先没有肾结石的患者可以应用，要在肝肾功允许的范围之内应用。另外，如果患者现在正在痛风发作期，不建议应用排尿酸的药物，要在痛风的缓解期，就是不疼了之后再考虑应用排尿酸药物。另外，患者如果能碱化尿液，可以促进尿酸排出体外，所以建议吃促进排泄药的同时碱化尿液，也就是可以吃一些碱片，或者是喝苏打水。碱化尿液了之后，可以更加有利于尿酸排出体外。"

语音时长01:13''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2023/10/06收听(16516)

01:48

排尿酸吃什么药

在临床上排尿酸的药物主要有苯溴马隆和丙磺...

刘爱华│北京医院

2023/08/02播放(43067)

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小月子出汗是排寒吗

流产后出汗与排寒没有因果关系，也就是小月子出汗不是排寒。流产以后出汗增多，主要有以下两方面原因...

王少为│北京医院

2023/05/30播放(30433)

夏天出汗排湿气吗

"夏天即使出汗也未必能够排出湿气，对于湿气也就是湿邪，一般是比较黏滞难以去除的。湿性比较重浊难以排出，一般稽留在人体的肌肉、关节、骨骼或者脏腑之间。在夏天的时候，通过汗蒸、运动或者其它的办法，甚至是正常的情况下汗出只是人体正常的津液。如果汗出过多，或者刻意要多出汗，津液在流出身体的过程中也会带走一部分的气，也就是气津两伤。这种情况对人体伤害是比较大的，不仅湿邪没有去除，还会出现口干、口渴、乏力、倦怠等一系列气津不足的症状。对于去湿还是应该通过药物的疗法，比如健脾、益气、化湿来祛除湿邪，所以夏天的汗出与湿是两个概念。"

语音时长01:34''

曲健│大庆市中医医院

2023/11/09收听(61984)

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