艾灸后多久可以洗澡

2023-08-31 09:59播放 : 2113

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艾灸后6小时可以洗澡,艾灸完不能马上洗澡,因为艾灸后全身毛孔张开,身体有微出汗现象,此时易受风、受湿、受凉。所以艾灸完需及时将身上汗擦干,需注意保暖、防湿,不能马上洗凉水澡、热水澡。

6小时后,身体气血基本达到平衡,毛孔关闭,待身体回到正常状态后再洗澡。艾灸上午进行灸完可至晚上再洗澡,但不要在晚上进行艾灸,会导致晚上不能洗澡也易引起伤阴动火的现象,会造成失眠等不良反应。

所以艾灸需选择好时间,艾灸后人体气血旺盛,阳气往外生发需要防寒、保暖,防湿气,洗澡或游泳,会沾染湿气的现象,不要马上进行。

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杜琳北京中医药大学东直门医院

2023/04/21阅读(3850)

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