做过艾灸应注意些什么

2023-09-15 02:44播放 :

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做完艾灸之后,可能会感觉身体发热或精力充沛或疲劳,每个人反应都不同。做过艾灸之后,一定要注意不要在极端环境下出门,如外面刮风、下雨,尽量不要出门,在家中静养或在治疗区域休息半小时再出门。因为艾灸之后,身体毛孔是张开状态,主要为热量进入身体,毛孔张开,此时身体防御力减低,如果在极端空气下或极端环境如刮风、下雨时出门,有可能会着凉,则艾灸没有效果。

因此,做完艾灸后一定要注意休息,也尽量不要沾水。同时要知道,艾灸的目的是调养身体,并不是为发汗。有地方做艾灸,使其时间特别长,然后温度很高,使患者浑身大汗,并不是艾灸真正要追求的结果。因此要注意,艾灸结束后,身体微发热、出汗都是正常现象,但需避免出大汗。而且做完艾灸之后要静养,尽量少动,少出门,半小时后再去进行正常生产活动。

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