中南大学湘雅三医院
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月经期间通常可适当食用枸杞，部分女性借助枸杞的滋养作用，有助于改善其月经期疲惫的精神状态。同时枸杞也具有一定的活血作用，对于月经量少、月经血块多的女性，有助于其经血更加顺利地排出。
也有部分女性月经期由于体内激素急剧变化，可能出现上火现象，如长痘痘、口舌生疮等，此时不建议在月经期食用枸杞，可能会加重上火现象。月经期间女性免疫力较低，这时应注意防寒保暖以避免感冒。如果出现心情烦躁、睡眠不安的现象，可以适当饮用玫瑰花茶。部分女性有月经期进行体育锻炼的意向，但通常不建议在月经前3天进行体育锻炼。
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"枸杞有活血的作用，在月经期间吃枸杞有可能会引起大出血，造成贫血，所以最好在月经结束后在吃枸杞。月经前后多吃清淡易消化的食物，忌食生冷辛辣刺激性的食物。如果有痛经的女性，在月经来潮前3-5天内，饮食应该以清淡易消化的为主。应进食易吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷的食物。因为生冷的食物，能刺激子宫输卵管收缩，从而诱发或加重痛经的现象。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/12/25收听(29364)
"来月经能吃枸杞，因为枸杞中含有丰富的营养物质，比如含有蛋白、核黄素、胡萝卜素，还有钙、铁、锌等微量元素，可以补充经期丢失的营养物质，可以增强身体抵抗力，预防经期感冒。吃枸杞还可以促进造血功能，预防贫血。吃枸杞还可以改善经期身体疲劳现象，缓解经期身体不适症状。枸杞可以明目、滋阴补肾等，可以改善肾虚引起的月经不调。如果身体脾胃虚弱，不建议吃枸杞，容易加重身体不适，会引起腹泻等情况。在月经期可以用枸杞泡水喝，最好趁热喝，不能喝凉的，容易引起腹痛等不适，经期需要注意腹部保暖，勤换卫生巾等，可以预防妇科感染。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/12/13收听(50640)
月经期间可以吃枸杞子，因为枸杞子只当做养生用，所以较少当饭和食物来吃，一般不会有太大问题。枸杞... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/01/28播放(78324)
月经期间可以吃枸杞子，因为枸杞子只当做养生用，所以较少当饭和食物来吃，一般不会有太大问题。枸杞...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/28播放(78324)
月经来血期间可以吃枸杞，但需要少量食用，因为枸杞能够补血养气，滋阴明目，在经期少量食用可以提高机体的免疫力，增加血气。枸杞同时又有活血的作用，如果食用过量，会使月经血量增多，严重的甚至导致女性贫血。枸杞可以和大枣、小米一起煮粥食用。经期饮食一般没有什么特殊的要求，只要忌口生、冷、辣等刺激性食物就可以，最主要的还是要注意休息，可以有适当的活动，避免性生活、盆浴及重体力劳动，可以淋浴，过了经期以后就可以正常的食用枸杞。
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/01/15收听(31006)
"枸杞是日常生活中常用的一种中药，具有滋补肝肾，益精明目的功效与作用，长期食用枸杞子，对身体的保健也是起到很好的疗效。而且，在中医上认为枸杞能帮助增强身体的免疫力，抗疲劳、降血压、降血糖、软化血管，对糖尿病患者，也有一定的疗效。日常生活中都喜欢用枸杞子泡水喝，除了饮用水之外，剩下的枸杞子也是可以咀嚼食用的，枸杞子在不泡水的时候，每天可以嚼着几颗吃，也可以发挥它的保健价值的。不管是泡水喝，还是与其他的食材烹调食用，都可以对身体起到保健的作用。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/01/30收听(55780)
"枸杞能吃，而且枸杞不仅能吃，它还有一定的药用价值。枸杞作为药用，药性是比较平和的，味道是甘的，具有养阴、滋肾还有润肺的功效，所以可以入药，可以单用也可以结合着其它的药材共同的入药，对于一些疾病有治疗作用。同样也可以食用，也可以作为保健品来食用，作为保健品食用利用对免疫功能的影响而起到相关的调节免疫的作用，但是作为保健品来讲，它主要是售卖概念，调节免疫的概念，其实也不一定会起到多大的一个疗效。但是不管怎么样，它是可以食用的，只要是在按照医生的指导，适量的、短期内的食用或者饮用都是相对安全的，没有问题。如果在食用或者饮用过程当中出现了任何不能耐受的不良反应或者症状，一定要及时的停止饮用或者食用，到医院就诊。"
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/10/05收听(35674)
枸杞是用得很广的一味草药，看起来是红的，但是里面基本不含糖，所以糖尿患者是可以吃枸杞的。枸杞有... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/03/02播放(50492)
枸杞是用得很广的一味草药，看起来是红的，但是里面基本不含糖，所以糖尿患者是可以吃枸杞的。枸杞有...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/03/02播放(50492)
"多数孕妇少量的服用枸杞是可以的，枸杞是一味中药材偏温性，具有补肝肾阴、明目、润肺的功效，对于阴虚所致头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、咳嗽有治疗作用。枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素E、黄酮、氨基酸、蛋白质、硒等物质，具有补充气血，增强身体的抵抗力和免疫力的作用，孕妇可以适量食用，不过脾虚便溏的孕妇则不适合食用。另外如果患有妊娠期糖尿病，也尽量不要服用枸杞，有可能导致血糖波动。怀孕后的饮食要全面合理，营养要丰富，荤素搭配，但是也不可以过量的进食，以免体重增长过快，对母体和胎儿都有不良的影响。同时注意适当的休息，保持心情放松，以利于孕妇的健康和胎儿生长发育的需要。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/16收听(84650)
糖尿病能不能吃枸杞，实际上枸杞大部分是泡水喝的或做菜时做为一个辅料。这个东西本身对于血糖的影响... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/08/24播放(97858)
糖尿病能不能吃枸杞，实际上枸杞大部分是泡水喝的或做菜时做为一个辅料。这个东西本身对于血糖的影响...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/08/24播放(97858)
"脑梗塞的患者能够吃枸杞。枸杞具有调节血糖、降低血压、防止动脉粥样硬化的作用，对于脑梗塞的患者具有一定的益处。脑梗塞是一种急性缺血性脑血管疾病，主要的病因包括动脉粥样硬化、高血脂、高血糖、高血压和高同型半胱氨酸血症。如果患者有上述危险因素时，容易加重梗塞的病情，同时也会增加再次梗塞的风险。所以，对于脑梗塞的患者，适当吃枸杞是有利的，枸杞中具有丰富的营养价值，可以增高人体的免疫力，提高人体的抗病能力，具有一定的强身壮阳作用，可以提高人体中血浆茼蒿素的含量，可以改善大脑的功能，增加人的记忆力。同时枸杞也能够提高人体的活力，具有一定的抗疲劳和养生的功效。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/19收听(56622)
类风湿关节炎属于软骨破坏性疾病，中医认为肾主骨，辨证治疗类风湿时，需选择补肾药物，枸杞具有补肾... 刘芳│临汾市中心医院 2023/08/11播放(75170)
类风湿关节炎属于软骨破坏性疾病，中医认为肾主骨，辨证治疗类风湿时，需选择补肾药物，枸杞具有补肾...
刘芳│临汾市中心医院
2023/08/11播放(75170)
"肝炎活动时经常表现为肝胆湿热的征象，临床上经常见到有口干、口苦、口臭、舌质红、苔黄厚腻、脉弦滑数。湿热很重的情况下不能吃枸杞，因为这个药物是滋补肝肾之阴的，滋补力量比较强，吃了之后有可能使湿热难以清化，甚至有可能导致湿热加重，所以这类型的肝炎不建议吃枸杞。有些肝炎活动时表现为肝火上炎、肝郁化热，病人表现为脾气急躁易怒、肝区隐痛不适、头痛、两眼发红、口干、舌质红、苔黄、脉弦数。枸杞没有清肝泻火的作用，对于这种类型的肝火吃了也没有多大的用处。"
俞晓芳│厦门中医院
2023/01/24收听(61876)
枸杞是一种保健品，是一种食物，北方人可能比较爱吃，煮粥、煮汤的时候放一点枸杞还是挺有营养的。但是中医讲枸杞可能有的人吃了以后上火，流鼻血什么的，孕妇本来就是血旺，就是充血，到处都是充血，因为有胎盘在那。所以说吃肯定是可以吃，但是不要吃得量太大，不要吃得太多，吃的次数也不要太多。本身它是一种保健品，保健品适当吃就可以，如果养成习惯大量的、一次性吃得太多，恐怕孕期还是不太好的。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/23收听(61120)
"在绝大多数的情况下小孩能够吃枸杞子，尤其是儿童属于肝肾阴不足的情况，吃枸杞可以起到良好的补益肝肾作用。枸杞的药性相对比较平缓，儿童吃过枸杞以后肝脏得到补充，有助于肝血的旺盛，又有补肾的作用，有助于儿童肾阴的补充。儿童肝肾被补充足以后，生长发育就会得到明显的提升，比如视力得到改善，儿童身高也会得到增长，这种情况非常有利于儿童生长发育。所以儿童在有肝肾不足的情况下，可以适当的吃枸杞改善。"
司振阳│南京市中医院
2023/05/18收听(65156)
"大三阳患者是否能够吃枸杞子，主要是看体质辨证属于哪一类，如果体质属于湿热内蕴型，也就是平时有见到口干、口苦、口臭、舌质红、苔黄腻、大便黏浊，是不适合吃枸杞子的，因为枸杞比较滋腻，容易导致湿热不化。如果这个人的体质是肝郁化火型，比如见到肝区闷闷不适、急躁易怒；舌质红、苔黄、脉弦数者，吃枸杞子也是无济于事的，因为枸杞子是滋补肝肾之阴的。如果患者有肝肾阴虚型的表现，如双眼视力模糊、头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、脱发、记忆力减退、舌质红、苔薄少、脉细者，吃枸杞子就比较合适了。"
2023/08/10收听(75410)
"小孩尽量不要吃枸杞，枸杞具有滋补肝肾、调节肝肾、延缓衰老，以及降血脂的功效，虽然它含有大量的微量元素，但是枸杞属于温热性的食物。孩子本身新陈代谢比较旺盛，生长发育又比较快，这样温热的食物摄入过多，反而会引起上火，有些孩子会出现便秘，甚至会出现口腔溃疡，所以孩子不建议吃枸杞。但是如果偶然在稀粥里面放上1-2颗，或者是煲汤的时候放上1-2颗，这种情况一点点也无妨大碍。但是最主要还是要教孩子多吃蔬菜、多喝水、多参加户外的活动、多晒太阳，这样才是有利宝宝的生长。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/05/16收听(13796)
枸杞是我们比较熟悉的一味中药，具有补益肝肾、明目润燥的作用，所以很多观众朋友常常把枸杞当做一保... 刘燊仡│中国中医科学院望京医院 2023/12/20播放(88872)
枸杞是我们比较熟悉的一味中药，具有补益肝肾、明目润燥的作用，所以很多观众朋友常常把枸杞当做一保...
刘燊仡│中国中医科学院望京医院
2023/12/20播放(88872)
"产妇能吃枸杞。枸杞含有多糖、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、以及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，无论是对大人还是孩子都有好处，但是不要过量食用。枸杞味甘性平，能滋补肝肾、益精明目，哺乳产妇和婴儿只要没有发热、消化障碍，都可以食用枸杞。现代药理研究发现，枸杞含有多种营养物质、微量元素，对免疫有促进作用，对造血功能也有促进作用，有保肝和抗衰老的功效。所以很适合哺乳期产妇服用，能促使身体复原，提高产妇和宝宝的抵抗力。但由于枸杞温热身体的效果相当强，如感冒发烧、身体有炎症、腹泻、高血压等，则不宜食用。"
张富斌│宁波市第一医院
2023/02/16收听(27960)
男性可以吃枸杞，枸杞可以助肺、肝、肾三经，以滋肝肾之阴为主。对于肝肾之阴不足，容易腰膝酸软、乏... 霍则军│北京大学第三医院 2023/07/31播放(78902)
男性可以吃枸杞，枸杞可以助肺、肝、肾三经，以滋肝肾之阴为主。对于肝肾之阴不足，容易腰膝酸软、乏...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/31播放(78902)
"枸杞的主要成分主要就是枸杞多糖。它能够显著的降低胆固醇和甘油三酯，而且还可以增强胰岛细胞的活性。它具有降血脂、降血糖的功效。因此，糖尿病人可以服用枸杞，可以用枸杞泡茶、煮饭。糖尿病人可以应用，但是要注意不能食用过多，因为枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，过量食用会使人上火、流鼻血，而且还会造成眼睛红胀、不舒服。"
张宁│河北省人民医院
2023/11/17收听(42768)
湖北省中西医结合医院 温暖
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