糖耐量受损能维持几年

2023-11-10 10:32播放 :

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糖耐量受损的患者能维持几年,有2个方面的理解,第一是能维持几年不进展为糖尿病,第二是能维持几年的生命,具体如下:

1、能维持几年不进展为糖尿病:糖耐量受损患者一旦被确诊,医生会告知患者如何治疗,生活方式干预是最首要采取的措施,也就是运动以及饮食治疗。还要加强糖尿病教育,部分患者通过这些干预手段,血糖可以回到正常范围内,也就是有可能会回到正常人的状态,或者停留在糖耐量受损的阶段,一直不进展为糖尿病。这两种情况都是治疗有效的表现,当然最好是回到正常人的状态,具体维持时间不确定;

2、能维持几年的生命:部分患者即使采取措施,血糖仍然会逐渐升高,最终发展为糖尿病。具体的时间不得而知,因为每个人的生活方式、遗传背景、年龄等因素不一样,医生能做的是尽可能让患者的血糖回到正常或停留在目前的状态不变动,这就是比较好的治疗效果。

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如何修复糖耐量受损

"通过健康的生活方式帮助修复糖耐量受损,糖耐量受损是糖尿病的前期,也就是介于正常人和糖尿病之间。有研究发现,糖耐量异常的人以后发生糖尿病的机会明显增加,每年有30%左右的机会,另外虽然是糖耐量异常,但是可以出现像糖尿病大血管病变、心脑血管疾病的风险会增加,因此出现糖耐量异常,应该积极的进行预防糖尿病,预防心梗和脑梗。最主要的修复糖耐量异常,就是通过健康的四大基石,也是生活方式,适度的营养,要做到合理均衡限能量,主食粗细搭配,应该适度适量,不要吃得过饱,七八成饱。另外,新鲜的蔬菜水果也应该少吃一定量,应该建议在一斤左右的蔬菜,水果大概是一天吃一个拳头大小的水果,肉蛋奶也建议限制在半斤左右,当然包括主食或者是新鲜蔬菜水果和肉蛋奶,也得结合自己的活动、体力消耗,有些人工作或者是运动以及家务劳动体力消耗多,也应该适当的灵活掌握。除了合理均衡的营养,应该坚持锻炼,长期每周五次以上,每次40分钟以上的中等强度的有氧运动和耐力运动,帮助恢复保持体重,防止体重过重,减轻胰岛的负担。另外,要注意戒烟、限酒,良好的睡眠,同时心理平衡非常重要,要想修复糖耐量受损,科学的生活方式是保证的基础。"

语音时长02:37''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/05/04收听(60346)

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