中国人民解放军总医院
肾脏病医学部
手机浏览
目前并没有特殊的食物能保护肾脏。对于食物,总体而言,富含优质蛋白、能提供足够能量、含足够营养元素或维生素的食物,对于肾脏有一定好处,肾脏疾病患者的饮食禁忌主要有以下几点:
1、低盐饮食:避免摄入较多咸的食物,通常要求患者低盐饮食,每天食盐摄入4-6g,通常1袋盐400g,要求病人100天才能吃1袋盐;
2、低脂饮食:通常不吃油过多的食物,若做饭油放得较多,可以用开水或清水洗后再吃;
3、低嘌呤饮食:使患者尽量少吃高嘌呤食物,包括动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇等;
4、低蛋白饮食:若患者有肾功能不全,要求患者低蛋白饮食,同时要保证充足的能量供应;
5、其他饮食:少吃含糖饮料、可乐和酒类,因为此类饮品易增加尿酸。
分享:
"保护肾的食物有很多,主要分为以下两大类:一、保护肾阴的食物:有黑豆、黑米、桑葚、枸杞等。二、保护肾阳的食物:有羊肉、韭菜、海参、干贝等。如果患者有肾虚,可以吃以上食物进行改善症状。在吃以上食物的同时,饮食还应该注意不要吃过于寒凉或过于辛辣的食物,如冰糕、冰西瓜、辣椒、花椒等。平时可以多做户外运动,以增强体质,达到健腰补肾的作用。生活要规律,不要熬夜、抽烟、酗酒等,以上不良的习惯会加重病情。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/10/25收听(41350)
并没有保护肝脏最好的 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2021/12/28播放(89318)
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/12/28播放(89318)
"保护肾脏的饮食需注意以下方面:一、低盐饮食,由于高盐饮食会导致肾血管内皮损伤,从而引起肾损伤,所以饮食要限盐,以每天每公斤3-6g为宜。二、低优质蛋白饮食,要选用优质蛋白饮食,如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等动物蛋白,但要限制蛋白质的摄入量,以每天每公斤小于1g为宜。三、低嘌呤饮食,因为高嘌呤饮食会导致肾结晶、肾结石、损伤肾,因此要选用低嘌呤饮食,比如各种淀粉、牛奶、鸡蛋、马铃薯、山芋、白菜、青菜、黄瓜、南瓜、白萝卜、胡萝卜、木耳、橘子、橙子、釉子、香瓜、甜瓜、西瓜等。"
霍亚平│山西省中医院
2020/11/30收听(17635)
"保护肠胃主要从饮食上调整,对肠胃好的食物首先要清淡为主,低脂肪、高蛋白,并且易消化的食物,而且要多吃蔬菜、水果,以维护人体自身所需的维生素,同时还可以吃一些豆类,但是如果本身肠道不好,就要少吃豆类了。对肠胃好的食物有很多,比如南瓜、山药、苹果等,这些食物富含多种维生素、果胶等,能够保护胃黏膜,促进消化。早餐可以吃粥类的食物,比如燕麦粥,再加一个水煮蛋,这样既有蛋白质,营养又全面。午餐可以吃较软烂的面条,搭配一些蔬菜、水果,比如菠菜、油菜、香蕉等。晚餐可以喝酸奶、蜂蜜,促进肠胃的消化及蠕动,平时一定不要暴饮暴食,少吃辛辣刺激性的食物。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/11收听(92448)
"保护肝脏的食物从中医食疗的角度上来讲一般都是青色入肝经的食物,比如韭菜、菠菜、芹菜、油菜,这些青色的食物能够很好地入肝经,进而能够对于肝脏有一个很好的保护的作用。保护肝脏的第二类食物是富含有维生素A的食物,比如一些动物的内脏,像猪肝、鸡肝、羊肝为机体提供丰富的维生素A,进而能够对于肝脏的细胞有很好的修复的作用。保护肝脏的第三类食物就是植物性食物橙黄色的食物,比如彩椒、胡萝卜、南瓜,其中含有丰富的β-胡萝卜素,进入到体内之后也能够转化成维生素A进而发挥保护肝脏的作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/27收听(74135)
日常生活中可以进食部分对肝脏有利的食物,具体食物如下:1、含维生素B:维生素B含... 黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院 2021/09/16播放(99735)
日常生活中可以进食部分对肝脏有利的食物,具体食物如下:
1、含维生素B:维生素B含...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/09/16播放(99735)
肾脏具有排毒、排水以及部分内分泌功能,肾脏功能一旦减退对身体的影响比较大,为了减少肾脏疾病的发生和肾功能的减退可以从以下几个方面保护肾脏:第一、要避免自行服用药物。目前引起肾脏损伤的原因排在第一位的就是药物,尤其是抗生素和中成药。因此平时要避免自行服用这些药物,如果必须服用需要在专业医师的指导下应用;第二、要避免感染。有些肾脏疾病是由于感染引起的,比如急性肾小球肾炎、急性肾盂肾炎。因此平时一定要注意保暖,避免感染而且要注意会阴部的清洁避免尿路感染的发生;第三、要多喝水,勤排尿。有些肾脏疾病和喝水过少有很大关系,比如肾结石和尿路感染。因此平时要尽量的养成多喝水,勤排尿的习惯而且不要憋尿。
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/25收听(13337)
一般没有什么食物可以保护甲状腺,也没有食物可以伤害甲状腺。要想让甲状腺组织正常,减少结节的发生... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/13播放(82331)
一般没有什么食物可以保护甲状腺,也没有食物可以伤害甲状腺。要想让甲状腺组织正常,减少结节的发生...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/13播放(82331)
"如果要保护子宫,平时多吃新鲜的蔬菜,比如多吃胡萝卜,会大大降低子宫癌的发生率。蔬菜含有大量的维生素C和维生素E,有利于保养子宫。多吃绿色蔬菜,不仅含有维生素C维生素E等,还含有叶酸,也可以降低子宫和卵巢癌的发生几率。平时可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等含钙比较高的食物,对保养子宫效果不错。如果要保养子宫,平时饮食要清淡,少吃油煎、油炸和烧烤类食物。保养子宫不仅饮食上要注意,如果不打算怀孕,更要注意采取避孕措施。如果不注意采取避孕措施,多次意外怀孕、人工流产或者药物流产,对子宫和卵巢的损害大。平时要注意不要乱用保健品,有些成分不明,可能会含有雌激素,对子宫内膜会有刺激。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/13收听(48703)
"医学研究表明,维生素与眼部疾病的发生有着非常密切的关系,用眼过多者需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。维生素A和胡萝卜素在日常用眼中消耗都很大,可以食用动物肝脏、蛋黄、牛奶、菠菜、胡萝卜、南瓜、柑橘、芒果等补充。维生素B能帮助眼睛缓解疲劳,可以补充蛋黄、牛奶、酸奶、肝脏、瘦肉、大豆等。眼球运动依靠肌肉的收缩,钙与肌肉的灵活性关系十分密切,可以补充牛奶、豆腐、海米等。维生素C、维生素E能够延缓眼球功能的衰老,增加视神经营养。如果是预防各种老年性眼病的发生,可以补充西红柿、山楂、猕猴桃等。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/05/27收听(81537)
"卵巢保养、卵巢功能衰退绝大多数与作息不规律、体重过胖有关。所以从这几方面入手,一般作息不规律的患者,要想卵巢功能好,必须保证作息规律,想月经规律正常、内分泌正常,保养卵巢,不能熬夜。经常熬夜的患者会出现月经失调、内分泌紊乱。可以多吃豆制品,有助于补充雌激素,有助于补充卵巢功能。身体肥胖的患者,会内分泌失调,引起卵巢功能紊乱,肥胖的患者必须通过运动减肥,将体重降至正常。少吃高脂肪、高热量的食物,多吃蔬菜、水果或者清淡饮食,会对卵巢功能有好处。所以,保护卵巢,凡是吃清淡饮食、作息规律,保证充足睡眠,对卵巢都是有好处的。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/20收听(67397)
"保护血管的食物,具体如下:1、日常所吃的水果和蔬菜,水果和蔬菜含有丰富的维生素C和维生素E,因此对于维持血管的弹性效果特别理想;2、鱼,特别是深海的鱼,鱼富含不饱和脂肪酸,因此可以减少血液里胆固醇的含量,从而降低心脑血管疾病发生率;3、茶,茶里含有很多茶多酚,起着抗氧化的作用,减少了血脂的浓度,同时改善了血液黏稠现象,对预防动脉硬化闭塞也有很好的效果;4、坚果,坚果中含有很多的亚油酸和不饱和脂肪酸,因此可以较低血中的胆固醇含量,同时还起到降压的作用;5、洋葱,洋葱富含丰富的前列腺素A,因此可以起到扩血管,对于降低血液粘稠度,降低血压和血糖都有很好的效果。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/19收听(89470)
"能够保护肺的食物一般来讲都是偏蛋白质稍微含量稍微多一些,另外胶质比较粘滞的东西,像果胶类的或者是动物的胶质蛋白比较多的时候,这种对肺都是有助益的。另外,稍微有一点油性的东西,像坚果类的东西或者是蹄筋、肉皮这一类的东西,对肺也是特别好,有润肺作用。它能促进肺的分泌细胞分泌黏液形成一个保护膜,防止吸入空气中比如一些污染的空气,或者空气过于干燥的时候对肺和气道的上皮都是一个损害,黏膜上面的黏液就是保护我们的黏膜不受这些东西的侵害的。如果一旦这些东西沉积在和气道里,也可以通过黏液裹挟,尽可能把它们排出来,所以一般有胶质的东西对肺都是比较好的。如果要是肉类的,肉、蛋、奶一般这种的东西都是比较养肺的。肺的健康与否就和营养状态是直接相关的,如果吃纯素的素食的人最好用在素食里蛋白质含量高的东西来润肺,比如像糯米还有面筋,另外像银耳、山药这种黏液质的东西都是比较保护肺的。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/15收听(42464)
保护心脏和血管最重要的是饮食方式要健康,并不是吃哪样食物,而是养成很好的饮食习惯。能够保护心脏... 李菁│中日友好医院 2022/09/22播放(64365)
保护心脏和血管最重要的是饮食方式要健康,并不是吃哪样食物,而是养成很好的饮食习惯。能够保护心脏...
李菁│中日友好医院
2022/09/22播放(64365)
乙肝患者非常关心饮食,吃何种食物可对肝脏起到保护作用,具体如下:1、增强人体免疫... 刘芳│河北医科大学第三医院 2023/10/17播放(62954)
乙肝患者非常关心饮食,吃何种食物可对肝脏起到保护作用,具体如下:
1、增强人体免疫...
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/10/17播放(62954)
肾脏是人体最重要的器官,所以一定要精心保护,保护肾脏应该做到以下几点:一、让病人... 马强│中国人民解放军总医院 2023/07/27播放(66900)
肾脏是人体最重要的器官,所以一定要精心保护,保护肾脏应该做到以下几点:
一、让病人...
马强│中国人民解放军总医院
2023/07/27播放(66900)
酒进入人体后会较快的进入血液循环到达肾脏,肾脏需血量较大,到达肾脏后对肾脏会产生影响,保护肾脏... 马强│中国人民解放军总医院 2021/04/12播放(86043)
酒进入人体后会较快的进入血液循环到达肾脏,肾脏需血量较大,到达肾脏后对肾脏会产生影响,保护肾脏...
2021/04/12播放(86043)
"保护肾健康要做到以下几点:1、对于没有肾脏疾患的人,需要改变生活习惯,早睡早起,避免熬夜,戒烟限酒,控制体重,防止肥胖及高尿酸血症,在饮食上建议低盐、低蛋白饮食。2、对于有肾脏疾病的患者,如高血压、糖尿病、痛风、肥胖以及慢性肾脏病患者,要做到肾脏健康,需要长期低盐、优质低蛋白饮食,禁止各种导致肾损伤的因素发生,如肾脏的药物毒性和各种脱水状态,包括感冒、恶心、呕吐、腹泻等。3、一定要在医生的指导下正确使用药物,做好定期复查。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/11/02收听(45489)
"经常吃药有可能影响肾功能,为预防肾功能出现损害应该注意以下几点:1、吃药时仔细阅读药物说明书,避免吃对肾脏有损害的药物,如果发现药物对肾脏有损害应换用其他对肾脏影响小的同类药物。2、定期检测肾功能,如果患者病情稳定,应0.5-1年检测1次肾功能,以明确肾脏情况。3、控制好于有可能引起肾功能损害的疾病,如高血压、糖尿病、结缔组织病等。如果以上疾病控制不佳可能进展、影响肾功能,进而出现肾功能损害。所以,如果平时有以上疾病应控制好血压、血糖等,防止病情进展。4、注意生活规律、避免熬夜,避免食用辛辣、刺激性食物,平时多注意运动等。"
2020/03/08收听(87906)
酒精本身对于肾脏就有直接的损害,它可以改变肾脏的足细胞,导致肾小球滤过膜的通透性增加,而产生蛋白尿。饮酒以后我们如何保护肾功能,建议大量的饮水,通过饮水可以将酒精代谢的产物排出体外,也可以适当的饮用一些解酒的饮料或者中药,像常用的茵陈等药材,对肝脏、解酒具有一定的作用。不管怎么样,都建议人群戒烟、戒酒,同时避免大量饮酒,对于肾脏的保护都是有非常大的作用。
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2020/09/07收听(85003)
北京妇产医院 熊晓燕
播放次数:6.22万
北京协和医院 肖娟
播放次数:2.35万
播放次数:5.69万
北京妇产医院 段微
播放次数:9.3万