首都医科大学宣武医院
妇产科
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人每天的喝水量是1000-1300mL为宜，人体的水分如果要想达到平衡，就要出入量达到平衡。水的出量主要是表现在皮肤挥发、呼吸挥发以及大便、小便排出的水分，所以每天1000-1300mL的摄入水量才够达到液体的平衡。
孕产妇是特殊的群体，尤其是在干燥或闷热的环境，孕产妇要多喝水，才能保证机体代谢的正常。如果孕产妇进水量少，有可能造成上火，如果孕产妇入水量多，也可能会加重恶心、呕吐症状。所以建议孕产妇每天要喝1000-1500mL水，既可以保证不上火，也可以满足液体入量的需求。孕产妇在营养搭配上一定要合理、均衡，每天除了摄入水以外，还要多吃优质的蛋白，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶，而且要进食丰富的蔬菜、水果。
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"人一天最好可以喝2.5-3.5L水，也就是2500-3500ml水。但有几种情况属于例外，例如老年人应该在上述饮用水的基础上减少500-800ml水的摄入，因为老年人的基础代谢率相对较低，如果饮水量过多会造成一定的水潴留，从而会加重心脏和肾脏的负荷。另外，如心力衰竭和肾功能不全的患者，每天饮水量也要在上述基础上减少500-800ml，以免形成过多的钠水潴留使血压升高加重，同时还会造成心功能进一步不全。基础代谢率较低的患者，例如甲状腺功能减退，也应该在此基础上减少500ml水的摄入。在夏天脱水或者胃肠道有炎症感染时，出现剧烈呕吐和明显腹泻时应该在上述饮水量的基础上，增加1000-1500ml以上的摄水量才够一天的应用。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/21收听(90878)
"1天喝1.5L的水是比较正常的，正常人如果在日常活动情况之下，1天的尿量大约有1500mL左右，如果饮用1.5L的水与排尿量基本能达到平衡，这样能够维持水分在人体内呈基本平衡的状态。但是如果1天之中活动比较多、炎热天气出汗又比较多，相应水分的摄入也要增加，以补充这些额外丢失的水分，以免出现脱水的情况。相反如果人有心功能、肾功能异常，导致尿量减少、排水量减少，水分的摄入也要严格控制，以免水分积聚在体内无法排出，导致出现心功能损伤加重以及水肿等多种情况，所以正常人1天喝1.5L水是正常的。"
聂志扬│北京医院
2020/01/27收听(92866)
1天喝1.5L水大部分情况下属于正常，正常人1天正常情况下，饮水量大概在1.5-2.5L。不同... 杨彦芳│中日友好医院 2023/11/23播放(68682)
1天喝1.5L水大部分情况下属于正常，正常人1天正常情况下，饮水量大概在1.5-2.5L。不同...
杨彦芳│中日友好医院
2023/11/23播放(68682)
"成年人建议1天至少要饮水1500-2000ml，儿童饮水量可能会略少一些。成年人如果在1天之中运动量比较大，出汗比较多，或者是使用了一些利尿剂排尿增多，相应的饮水量也要增加。这样才能保证人体排出的水分和摄入的水分是一个基本平衡的状态，避免出现一些脱水的情况。但是也要注意，短时间内不能够摄入过大量的水，有可能会导致一些稀释性的低钠血症、水中毒的情况。另外，如果成年人有一些肾功能、心脏功能的异常导致水分排出障碍，1天之中摄入的水分也要严格控制，避免摄入过多之后增加肾脏、心脏的负担，导致出现水肿以及器官功能障碍的情况。"
2019/11/16收听(10810)
"成人每天饮水量波动在1-1.3L。每个人每天饮水的摄入与排出处于动态的平衡，水的来源有饮水、食物水和代谢水。水的排出途径有四个，即消化道、皮肤、肺和尿液。水是人体当中含量最多的组份，能维持正常的生理活动、促进物质的代谢、调节体温、润滑关节腔，心脏和骨骼里面都有一定的水。体内有相当一部分水是以结合形式发挥着重要的生理功能。要想维持水出入平衡，每天需要水需要量是1.5-2L。从食物当中一般有含水量700-900ml，而我们身体当中各种物质营养消化以后也会产生代谢水，有300ml。因此要想保证维持水平衡出入，每天需要1500-2000ml的日需要量，需要饮水1-1.3L。在某些情况应该提高饮水量，比如运动明显的增加、体力消耗增加，这时候就需要多饮水。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/20收听(96516)
1天喝5升水比较不正常，因为人1天之中经过肾脏排泄的尿液只有1.5-2升左右。如果喝了5升的水，摄入的水量超过人体肾脏排泄负荷，会导致水分在体内异常积聚，严重的甚至可能会出现水中毒等情况。如果人在1天在炎热天气中出汗量比较多，活动量比较大，也是有可能会经过汗液排出比较多的水分，人体摄入的水分相对增加。但是通常也不会增加到1天需要喝5升水的这种情况。所以1天喝5升水是一种比较异常的状况，要寻找一下可能的病因。如果是尿量明显增多导致口渴，要考虑是否有尿崩症的出现。
2020/02/04收听(19676)
"正常成年人每日需要的水量大约为2000mL左右，这些水包括食物当中的水和饮用水。正常情况下，每天大约饮水量是1000-1500mL，食物当中含水量大概是700-1000mL。人所需的水量和人的身体状况密切相关，例如在夏季或者运动的时候，出汗很多的情况下需要适当的增加饮水量，如果出现了胃肠炎的症状，例如腹泻或者呕吐的时候也要增加饮水量，这样才能够保证出入量的平衡，防止身体出现脱水。需要注意的是不要等到口渴才饮水，口渴是身体一种保护性反应，出现了口渴说明身体的缺水已经有一定的程度，同时还要注意不宜在饭前大量地饮水，因为大量地饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。"
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/15收听(74248)
在通常情况下，如果1天喝5升水，即5000mL水，属于不正常的情况。正常成年人1天饮水量在25... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/12/12播放(79266)
在通常情况下，如果1天喝5升水，即5000mL水，属于不正常的情况。正常成年人1天饮水量在25...
2023/12/12播放(79266)
"在正常情况下，成人一天可以摄入2.5-3.5L水。但是对于一些成人属于例外的情况，患有基础代谢率较低的疾病，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全，需要在上述饮水量的基础上减少0.5-1.0L的水摄入。如果摄入饮水量过多，会出现水钠潴留的情况，会导致胫前黏液性水肿，加重身体的负担。慢性心脏功能不全和肾脏功能不全的患者，也需要在上述的饮水量减少0.5L的水摄入，否则会出现身体的浮肿，还会加重心脏和肾脏的负荷，从而引起慢性心肾功能不全严重的情况发生。"
2019/11/24收听(93868)
正常情况下，对于成年人，每天应该饮用的水是2.5-3.0L。但是老年人应该酌情递减，因为老年人的基础代谢率较低，而且很多老年人的心脏和肾脏功能不全，如果摄入的水过多，会导致浮肿。所以对于老年人，每天可以摄入2.0-2.5L的水。对于儿童和青少年，身体处于代谢旺盛的状态，可以摄入2.5-3.5L的水，都属于正常水平。对于病理性情况，如高温中暑或者出现急性胃肠道的炎症，呕吐的次数增多或腹泻的次数增多时，应该在原有摄入水的基础之上增加0.5-1L的饮用水。
2019/11/18收听(22604)
水是人类生命的源泉，人每天都离不开水。有些人每天都不爱喝水，对身体是很不好的。长期这样，还会造成便秘、皮肤干燥粗糙、消化不好的症状。很多人都不知道，人一天应该饮用多少水合适，成人每天喝水应该不少于2000毫升。但注意喝水时，不能喝得太猛，不能超过肾脏的排泄速度，会造成水中毒。患有心脏病、肾病的人，也不能喝水太多。正确的饮水方式应该是少量多饮，每次喝水200毫升左右。在喝水时也要注意，不能喝生水，一定要喝煮沸后的白开水。生水中含有大量的细菌，饮用后可能会造成腹痛，也比较容易患上肾结石。如果条件允许，最好喝纯净水。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(19184)
儿童时期由于年龄不同，每天所需要的水分不同，常见情况如下：1、婴儿时期：年龄越小... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/10/16播放(50866)
儿童时期由于年龄不同，每天所需要的水分不同，常见情况如下：
1、婴儿时期：年龄越小...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/16播放(50866)
儿童一天喝多少毫升水，没有规定，跟儿童的年龄、天气、外界环境以及饮食状况都密切相关。<...
儿童一天喝多少毫升水，没有规定，跟儿童的年龄、天气、外界环境以及饮食状况都密切相关。
肖娟│北京协和医院
2023/07/19播放(40844)
两升即2L，一天喝2L水正常不正常需要根据实际情况来进行判断，所有的临床医学参考范围都是在室温... 彭涛│山东大学齐鲁医院 2023/09/05播放(25390)
两升即2L，一天喝2L水正常不正常需要根据实际情况来进行判断，所有的临床医学参考范围都是在室温...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/09/05播放(25390)
"肾结石的患者一天喝水量最好能在2500mL以上，也就是比正常人每天多1000mL左右。肾结石患者多喝水的目的就是多排尿，因为在尿流的冲刷作用下，结石可以下行。结石在往下走的过程中，如果是碰到比较窄的地方，像是输尿管的三个生理狭窄，即起始、经髂、入膀胱这三个生理狭窄的时候，尿流的冲刷作用更加重要。这个时候让病人多喝水、多排尿，可以促进肾结石排出。正常人通常每天的尿量是1500mL左右，饮水量也是在1500mL左右，所以肾结石的患者要求多喝水，比正常的人一天多1000mL左右，这样可以通过多排尿，把肾结石冲出体外。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/25收听(19102)
如果是中等程度的劳动强度，成年人每天的饮水量在2000ml左右，可以高达3000ml，也可以少... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/06/03播放(60498)
如果是中等程度的劳动强度，成年人每天的饮水量在2000ml左右，可以高达3000ml，也可以少...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/06/03播放(60498)
"在正常情况下，成年人一天可以喝2500-3500mL水。但是对于某些成人属于例外的情况，例如慢性心脏功能不全、慢性肾脏功能不全的患者，每天喝水量要在上述喝水的基础上，减少500-1000mL，否则会出现钠水潴留的情况，加重心脏的负担和肾脏的负担，还会出现水肿和浮肿。基础代谢率低下疾病的情况下，例如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全，也要在此饮水量的基础上减少500-1000mL的水量，否则会出现水钠潴留，导致胫前黏液性浮肿的情况出现。对于明显肝肾功能不全的患者，也应该在上述饮水量的基础上略减500mL，否则会造成肝脏、肾脏的负担增多。"
2019/11/23收听(32288)
"一天喝2L水基本上算正常，肾脏是排水器官，正常人每天的尿量是1500-2000ml，如果人喝了2L水，再加上食物里面的水，每天水的摄入大概在3000ml左右。人体通过汗液的蒸发，通过呼吸会损失500ml左右的水，人的尿量通常在2000-2500ml左右，所以大致为正常。但是对于肾功能不好，特别是重度肾功能不好的病人，喝2L水以后，对于增加病人的肾脏负担和心脏负担害处都比较大。所以尽量不要喝太多水，通常提倡肾不好的病人每天喝水量在1000-1500ml左右，2000ml稍微偏多了一点。"
2021/04/23收听(24348)
一天喝4L水导致水中毒，这个问题要因人而异。如果是肾脏功能有问题的病人，或者存在肾功能衰竭的病人，如果一天喝4L水，那么肾脏的滤过率，不能完全把4L的水代谢出去，就可能会导致血浆的渗透压下降、血容量的增多而导致水中毒。如果是一个健康的成年人，肾脏功能正常，那么一天喝4L水，完全没有问题。肾脏能够把水完全的代谢出去，通过尿排出体外。因此，也不会造成水中毒。但是喝水也要注意讲究科学性。一般自来水是含有氯气的，刚刚烧开的自来水要放置三分钟再喝。还有要注意饮水机要经常的清洗，平时不要口渴了再饮水，正确的做法是，不管是不是口渴，都要及时的喝水。另外，不要用饮料来代替饮水，还有就是吃咸了也要及时的喝水。
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/28收听(73896)
做完增强CT之后医生都会建议患者尽量多喝水，但是针对于喝水的量没有硬性的指标，没有必须喝几升水，只是要比患者平时喝水多。喝水的目的是加快新陈代谢，有利于造影剂从体内快速排出。做增强CT检查都需要注射造影剂，造影剂通过肾脏代谢，如果患者的肾脏功能比较差，造影剂会增加对肾脏功能的损害，所以肾功能差的患者对于增强CT慎做。如果必须做这个检查，可以选择对肾脏功能损害小的造影剂，比如碘克沙醇，做完增强CT后建议患者多喝水。
盛俊卿│河南省新乡市中心医院
2019/09/12收听(20684)
湖北省中西医结合医院 温暖
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