感冒时尽量不要去献血，因为外感时机体在病理状态下，由于外邪侵犯到身体中，病邪进来以后，身体要就想办法驱出去。所以机体状态其实在不平稳的状态，从现代医学，外感时会有些病毒对身体侵犯，机体就会有抵抗病毒反应。所以这时机体状态不平稳，在机体状况不好时，或者带有病原体的血，不能献血。
可以等感冒好了以后，再休息一段时间，机体状态完全恢复正常再去献血，对自己、他人都有好处，而且在感冒时献血，机体会处于一过性代偿，献血以后机体要生更多新的血。但在感冒时，机体正在致力于抵抗外邪，没有更多精力生血，会导致血液细胞恢复减慢，会更疲劳或者感觉不适。
