晚上睡觉精液射出来的过程是遗精，又称为梦遗。遗精是正常的生理反射，目的是将精液排出体外。精液很重要，具有生育的作用，同时精液也是人体代谢的产物，但最后都会被排出。
如果男性平时不喜欢采用手淫或者性生活的方式排精，当体内贮存的精液越来越多后，精囊由于无法承受太多的精液，张力越来越大，则会诱发排精的神经反射。此神经反射一般发生在晚上，因为男性在睡眠期间，相关的神经最容易被诱发，患者可能感觉到梦境，也可能完全没有相关的做梦的印象，隐约感到阴茎射精，清醒之后，发现内裤上有精液。此类情况属于正常的生理反射现象，完全不用担心存在疾病。如果男性经常在睡眠时发生梦遗，则说明可能平时排精太少或者近期精神压力太大。而如果男性偶尔有晚上睡眠时自行排精的现象，则可以尝试在白天清醒状态下增加排精。
