中南大学湘雅三医院
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女性在月子期间可以适当饮用姜汁红糖，性质较温，可以活血化瘀和暖宫，有助于产妇子宫复原，更好的排出宫腔内残留的恶露和淤血。产妇在生育过程中，丢失了大量血液，姜汁红糖本身富含铁元素，可以补铁，改善气血虚弱症状。姜汁红糖也可以起到健脾开胃作用，帮助产妇改善食欲不振。
因此姜汁红糖对于产妇姜汁红糖好处较多，若产妇胃火较旺盛，体质阴虚内热且容易上火，出现包括口腔溃疡、牙龈肿痛、手足心热等情况，应少喝姜汁红糖。
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"姜汁红糖可以在月经期间喝，不仅能够缓解痛经，还能够起到活血化瘀、温宫暖胃的功效。月经期间喝姜汁红糖水对调理月经不调有一定的功效，特别是对于经血量特别少的女性，适当喝红糖姜水可促进经血的到来，有利于经期的经血排出体外，还能够缓解宫寒引起的痛经症状。适量喝红糖水可以暖胃，能够补充女性的气血，在喝姜汁红糖水时尽量用温开水冲服，不建议用凉水冲服，将具有暖胃的功效。在月经期间喝姜汁红糖水可以使身体发暖，可以有效的去除体内的寒气，在月经期间喝红糖水要注意休息，避免过度劳累，来月经时不要吃特别刺激性的食物，以免影响月经的周期性造成月经不调。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/19收听(55112)
"人流后女性可以喝姜汁红糖。做完人工流产之后的女性机体免疫力比较差，身体比较虚弱，如果不注意保温，非常容易感染风寒、得感冒等，容易出现鼻塞、干咳、呕吐、头痛等。通过喝姜汁红糖，对于缓解这些症状有帮助作用。女性做完人工流产后，容易出现下腹的不舒服，容易出现淤血在宫腔内积聚，通过喝姜汁红糖有助于排出宫腔内的淤血，有助于产后恢复。另外，如果女性有糖尿病，血糖控制不好，这种情况不建议喝姜汁红糖。"
高会影│保定市第二中心医院
2019/01/28收听(85312)
姜汁红糖适合于大部分女性在月经期饮用，因为女性月经期有四大基本特征，包括经血排出后人体气血处于... 孙金龙│山东中医药大学附属医院 2023/05/16播放(81844)
姜汁红糖适合于大部分女性在月经期饮用，因为女性月经期有四大基本特征，包括经血排出后人体气血处于...
孙金龙│山东中医药大学附属医院
2023/05/16播放(81844)
"月经期可以喝姜汁红糖。红糖中含有一定量的铁和氨基酸等营养素，具有一定的补血作用。姜汁中含有比较丰富的铁、钙、锌等矿物质类营养素，同时也有维生素，有一定的补血作用。月经期间适当的饮用姜汁红糖水，对于预防和缓解月经期因失血而引起的贫血症状，具有一定的食疗作用。同时生姜红糖水还具有温经散寒、活血化瘀的作用，对于因受到寒冷刺激而引起的月经血排出不畅、痛经症状以及肢体不适等症状都具有比较好的调理作用。因为姜汁红糖具有活血的作用，服用姜汁红糖有可能导致月经量增多。平时月经血过多的女性不建议在月经期服用，可以在月经来潮前服用姜汁红糖。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31收听(79680)
" 骨折之后早期一般建议暂时不要喝姜汁红糖，因为骨折之后早期骨折端或者周围的皮下软组织、毛细血管都有正在出血的可能性。如果喝姜汁红糖，有可能会促进全身的血管出现扩张，从而引起局部的出血更加厉害，容易导致局部肿胀、疼痛都会加重。 如果肿胀持续加重，还可能会导致骨筋膜室综合征，压迫血管神经从而处理起来比较棘手。另外如果局部的骨折端完全稳定，出血与肿胀都逐渐消退，喝姜汁红糖是没有太大问题的。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/16收听(92692)
姜汁红糖水具有暖宫补血的功效，月经期喝姜汁红糖水的最佳时间因人而异，可以上午服用，也可以痛经的时候服用，改善症状。月经期女性的抵抗力比较低，红糖姜水具有活...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/23阅读(4637)
"女性在月经期间是可以喝红糖水的。红糖易被人体消化吸收，不仅含有能供能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的叶酸、苹果酸、氨基酸、核黄素、胡萝卜素等，和微量元素钙、铁、锌等。对于痛经的女性，在月经期间喝红糖水比较好，因为红糖水含铁量比较高，可以纠正贫血；还可以促进血液循环，增加血容量。另外，有活血化瘀的作用，在女性痛经期间月经排出不畅，通过饮用红糖水，可以起到活血化瘀的作用，可以减缓痛经的症状。在来月经期间不但可以喝红糖水，还要注意保暖，保持愉快的心情，禁食辛辣刺激、生冷的食物。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/03/09收听(67582)
"月经期间是可以口服红糖的，因为大部分女性在月经来的时候，或多或少都会存在有痛经的情况发生。因为痛经会造成有恶心、呕吐，甚至胃肠道功能的混乱，这个时候口服就会起到暖胃的作用，因为它的性质是偏热，可以起到对胃部暖胃的作用，可以缓解由于胃部不适而造成的不舒服。例如还可以起到补血的作用，因为红糖里面会含有一定的铁元素，因为有些人在来月经的时候，会存在月经的出血，会造成面色暗黄、月经不调，这个时候口服红糖也可以进行改善。还可以驱寒，会有一部分的女性在来月经的时候，存在有四肢冰冷、腹部不舒服，可以喝红糖水来减少这样的情况发生。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/07/25收听(51736)
患者在月经期间可以喝红糖水，通常在月经来潮期间，患者主要是喝热红糖水。红糖水有补中益气、增加能... 郑萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/09/17播放(82196)
患者在月经期间可以喝红糖水，通常在月经来潮期间，患者主要是喝热红糖水。红糖水有补中益气、增加能...
郑萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/17播放(82196)
"益母草煲红糖水，它的主要功效是可以有活血化瘀的功效，并且补充能量，减少贫血的状态。并且在临床上还可以使月经血流出的更顺畅，常常用于月经量少的女性，在月经期口服效果会更好，并且有治疗痛经的功效。姜汁红糖水在临床上的功效主要是驱寒暖宫，比如如果因为寒凉导致的月经量出现了改变，或者经期出现了下腹部疼痛，可以煲姜汁红糖水趁热喝，可以缓解临床上的症状，这是两者在临床上的主要区别。如果月经量比较多的情况下，不建议在月经期喝益母草红糖水，以免导致月经量更多。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/28收听(45934)
姜汁红糖水具有温胃、止呕、活血止痛的作用，虽然活血作用不是特别强，但并不适合每一个女性。女性本身就有严重的子宫腺肌症，其宫腔体积特别大，在来月经时会有严重痛经，其月经量也特别多，月经经期也比较长，这类女性在月经期就不可以喝姜汁红糖水，因为不但没有太大的缓解疼痛功效，反而可能会导致月经量过多甚至引起头晕、乏力、贫血症状。通常对于月经量比较多的女性，在月经期就不要喝姜汁红糖水，也不要喝红花、当归等活血药物，如果女性由于寒凝血瘀导致有明显痛经，其月经量又比较少，在月经期间就可以喝姜汁红糖水。
2019/11/15收听(48724)
"坐月子期间尽量不要喝豆浆，豆浆里面含有雌性激素，喝了豆浆之后容易导致乳汁的分泌减少，具有回乳的作用。在这期间雌性激素过高，也不利于身体的恢复，会导致子宫收缩缓慢的现象，或者引起内分泌失调，导致恶露多引起出血过多，或者是引起恶露不止的现象。在坐月子期间应该尽量注意保暖，清淡饮食，可以适量的吃一些促进子宫收缩的药物或者食物。平时可以适量的吃点新鲜的水果和蔬菜，但是不能吃太凉的，还应该注意不要劳累过度，注意卫生、清洗，预防炎症感染的发生。在这期间可以适量的下地走动，能够促进子宫的收缩，还能够促进宫腔内残留物质排出。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/08收听(87508)
"在月子期间是可以喝白开水的，而且白开水就是月子期间最适合喝的液体。月子里面需要清淡饮食，像难以消化、油脂重的都要少喝，喝白开水可以润滑肠道，能够减轻肠道的负担。除了白开水之外，在月子里面建议还可以适当的喝点牛奶，奶制品可以增强抵抗力，补充蛋白质，每天喝一杯是可以的。但是水可以大量的喝，尤其是在产后十天以内，最开始这段时间产妇会大量出汗，大量的排汗身体也是需要补充水分的，所以在这个时候喝白开水补充水分是最好的。在月子里面除了牛奶之外，其它饮料都不要喝，饮料一般都是含有调味剂，对奶水的质量会有影响。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/09收听(74462)
"在月经期间是可以喝白开水，白开水本身不会引起过敏反应，另外对身体没有相应的害处，在月经期间完全可以喝白开水，只是不能喝冷藏的白开水，要喝常温下的白开水，或者是喝温热的白开水，这样对月经不会造成影响。如果喝冷藏的白开水，从冰箱里刚拿出来，温度相对比较低，这个时候喝进去就会刺激胃肠道，引起血管收缩，有可能会引起痛经，所以不能喝冰冻的白开水。在月经期，虽然是正常女性生理现象，但是如果在饮食、起居上不注意，就有可能会造成相应的后果，所以建议在月经期的时候要注意饮食，不要吃寒凉性的食物，也不要喝冰冻的白开水。"
2019/12/22收听(95734)
豆浆营养价值很高，蛋白质含量丰富，低脂肪、高钙、高纤维素，含有大量的水分。适合月子里的产妇食用... 李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/10/19播放(54006)
豆浆营养价值很高，蛋白质含量丰富，低脂肪、高钙、高纤维素，含有大量的水分。适合月子里的产妇食用...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/19播放(54006)
坐月子期间可以适量的喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能够起到帮助消化的作用。如果在坐月子期间运动量不大，或者吃的食物太油腻，会容易导致消化不良，出现腹胀或者食欲不振的现象，适量的喝酸奶能够改善症状，但是不能喝太多。酸奶属于凉性的食物，如果喝太多，坐月子期间身体虚弱，脾胃虚弱的情况容易导致引起肠胃炎的症状，导致恶心、呕吐、腹胀、腹泻等现象的产生。在坐月子期间应该尽量注意控制饮食，不要暴饮暴食，任何食物不可以多吃，适可而止，能让身体慢慢恢复到怀孕前的状态，再恢复正常的生活和饮食。
2019/07/29收听(76988)
"月子期间可适量喝豆浆，但不能大量饮用。因豆浆略有寒性，大量饮用后容易出现胀气，会造成身体不适。豆浆营养丰富，含有植物雌激素能调节内分泌，适当喝豆浆能延缓衰老，改善身体素质。月子期间适当喝豆浆还能改善贫血的症状，为身体提供足够的钙、铁、锌等微量元素，以及植物蛋白。但要根据个人体质来决定，如月子期间胃肠道不适，容易出现胃痛胃胀的症状尽量不要喝豆浆。坐月子期间饮食要注意不能吃寒性、辛辣、刺激性食物，否则会影响身体恢复，肠胃增加负担。可喝鸡汤、鱼汤、猪脚汤，既能帮助身体恢复，还有利于乳汁分泌。同时要注意休息避免劳累，注意保暖避免受寒，调畅情志。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/15收听(92860)
患者出现子宫异常出血，通常食用红糖姜汁无妨，如果使用红糖姜汁治疗子宫异常出血，便不建议使用该产... 雷燕│湖北省妇幼保健院 2023/09/28播放(72138)
患者出现子宫异常出血，通常食用红糖姜汁无妨，如果使用红糖姜汁治疗子宫异常出血，便不建议使用该产...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/09/28播放(72138)
月子期间，女性可以适当饮用红糖姜茶。部分女性恶露持续时间较长，长达3-4周，需在恶露排净后再开... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/06/06播放(55304)
月子期间，女性可以适当饮用红糖姜茶。部分女性恶露持续时间较长，长达3-4周，需在恶露排净后再开...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/06/06播放(55304)
"在月经期间可以喝红糖姜茶，因为红糖姜茶主要的成分就是红糖和姜组成。红糖可以起到补气补血、活血化瘀的效果，而姜可以起到驱寒温经的作用，二者一起食用，可以起到缓解由于月经期间盆腔充血，引起肚子疼、腰疼等作用。并且通过喝红糖姜茶还可以补充营养，由于月经期流血可能流失大量的铁钙等矿物质，通过喝红糖可以补充这些物质的不足。体质较热的人还是不建议多喝，容易导致月经期血量增多，经期延长，并且会出现心烦、爱发脾气，影响胃肠功能，大便干燥、便秘等情况的发生，所以出现血量增多或者是消化不好的情况下，就不要继续喝，还是要适量。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/23收听(65584)
湖北省中西医结合医院 温暖
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