25羟维生素D测定偏低要补充什么

2023-10-29 12:29播放 :

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25羟维生素D偏低,通常说明维生素D3摄入不足,一般需要补充维生素D3或者维生素D2。如果低得太多,则会引起佝偻病,即引起钙摄入不足。另外孩子需晒太阳,就是皮肤当中有一种维生素D原,通过紫外线的照即可变成有活性的维生素D。但是具体孩子是否患有佝偻病,不能仅凭25羟维生素D的含量进行诊断。同时也要结合孩子的其他临床表现,如颅骨软化、肋骨外翻、鸡胸等表现,同时结合25羟维生素D的测量。

另外孩子如果出现25羚维生素D偏低,也需要多进行户外活动,夏天一般建议孩子在户外活动2小时以上,冬天进行户外活动可能达不到2小时的时间,而且即便是户外活动,也不会暴露皮肤太多,因为皮肤暴露在紫外线下才能会产生有效的维生素D,所以冬天一定要给孩子补充维生素D3。通常建议补充400-800IU/d,同时AD同补。夏天也可以适当补充,因为维生素D的预防量比如500-700IU/d的量,也不会达到中毒量。所以一般建议3岁之内的孩子,要每天补充维生素D,冬天补充,夏天可以不补充。

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25羟维生素d测定正常指标是多少

"25-羟维生素D3不叫正常的指标,而叫充足或合适的水平,应该在75-375nmol\/L。维生素D3是维生素D的前体,虽然叫维生素D,但是实际上是一种激素,叫D激素,和钙、磷以及骨骼的健康密切相关。阳光的紫外线照射到皮肤,皮肤用胆固醇做为原料合成维生素D,维生素D再进行进一步的转化包括25-羟维生素D,另外1,25-双羟维生素D最后形成了有活性的维生素D,帮助钙的吸收。由于25-羟维生素D在血里面半衰期比较长,浓度相对稳定,因此测定-25羟维生素D反映机体维生素D的营养状态,虽然对于理想的25-羟维生素D水平,检测结果没有达成共识,但是多数的建议25-羟维生素D如果低于50nmol\/L,也就是小于20ng\/mL,考虑维生素D缺乏。如果在50-75nmol\/L,考虑维生素D相对缺乏,也就是处于临界的状态,相对合适的水平应该在75-375nmol\/L。同时要强调如果高于375nmol\/L,要考虑维生素D中毒。维生素D、25-羟维生素D的测定主要帮助诊断像维生素的缺乏在儿童出现的佝偻病,在成人出现的骨软化,另外对于骨质疏松的诊断和治疗有一定的帮助。维生素D通过测定以后可以反映维生素D的营养状况,维生素D的补充最主要的是通过多晒太阳,皮肤帮助合成维生素D,这是补充维生素D最好的方法。维生素D目前除了跟骨骼、健康有密切相关的经典作用,也存在着所谓非经典作用,包括肿瘤、心血管疾病、糖尿病,因此现在越来越关注25-羟维生素D测定的结果反映维生素D的营养状态。"

语音时长03:06''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/28收听(25600)

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