糖尿病可以吃梨子吗

刘泽灏
副主任医师

中南大学湘雅医院

内分泌科

糖尿病可以吃梨子吗

2023-06-23 02:10播放 :

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视频内容

糖尿病患者可以食用梨，梨是一种营养丰富且美味的水果，但糖尿病患者进食梨时注意事项如下：

1、适时食用：如果近期血糖控制不佳，建议避免进食，否则可能导致血糖进一步增高，加大血糖控制难度甚至可能诱发糖尿病急性并发症，如糖尿病高糖高渗状态、糖尿病酮症酸中毒；

2、适量食用：如果患者血糖控制平稳，可以适量食用梨，患者每次吃水果的量约是正常人的1/3-1/4；

3、监测血糖：了解梨对血糖的影响，梨对不同的患者升高血糖的能力不同，不同品种的梨对同一患者血糖升高的影响也不同。糖尿病患者食用水果后监测血糖，可以了解对血糖的影响，下次可以适量食用。

糖尿病可以吃梨子吗

"糖尿病患者是可以吃梨的，当血糖控制不好，又有各类急性感染性并发症，糖尿病酮症酸中毒、泌尿系感染、肺炎、皮肤反复感染时，不建议患者吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当糖尿病患者血糖控制在正常范围时，可以吃梨、苹果、橘子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、西瓜等。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。吃的量是小苹果、小梨、猕猴桃、百香果吃一个，大的水果，苹果、梨、橘子吃半个，火龙果吃1\/3，这就是糖尿病患者吃水果、吃梨的原则。"

语音时长01:10''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/03/22收听(96462)

糖尿病梨子可以吃吗

糖尿病患者可以在血糖达标后少量的吃梨子，梨的含糖量低为10.2%，升糖指数低为36%，升糖负荷低为4。梨含有蛋白质、脂肪、烟酸、膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素A、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、锰、镁、锌、钠、铁、硒、铜等营养成分。梨子属于低糖含量、低升糖指数、低升糖负荷水果，糖尿病患者在血糖达标，如空腹血糖在7mmol/L、餐后血糖在10mmol/L、糖化血红蛋白在7%时，可以在餐后两小时食用梨子，每天的食用量以50g为宜。

语音时长01:24''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2020/09/15收听(90674)

糖尿病可不可以吃梨子

"糖尿病的患者可以吃梨子，100g的梨子中大约有40Kcal的热量，而且升糖指数也不高，和苹果相比，甚至比苹果的热量要低。它含有丰富的营养物质，营养价值也很高。糖尿病的患者吃这种水果，建议在两餐中间的时候吃，而且是在血糖平稳的情况下，比如上午十点左右以及下午四点左右可以吃水果，如梨。建议每次可以吃一个左右的小梨子，如果是比较大的鸭梨建议吃半个，这样血糖会比较平稳。"

语音时长01:11''

王静│长沙市第三医院

2021/01/25收听(14264)

01:39

糖尿病能吃梨子吗

潘永源│首都医科大学宣武医院

2023/09/25播放(58846)

小孩发烧可以吃梨子吗

"小孩发烧是可以吃梨的，梨为百果之宗，生吃或者煮梨水都很适合宝宝。梨具有降火清心、止咳退热的功效，能够润肺化痰，所以宝宝在感冒的时候吃梨有助于缓解感冒的症状。另外，宝宝感冒发烧的时候，口服退烧药出汗比较多，为了补充水分，可以煮梨水，少量多次的喝梨水，既补充了液体，又补充了多种维生素，有助于早日康复。另外，宝宝发烧的时候还可以吃苹果、桃、樱桃、猕猴桃等，有助于补充维生素，缓解宝宝感冒的症状。另外，宝宝发烧的时候要吃好消化的食物，如稀粥、烂面条等，帮助宝宝恢复消化功能。宝宝发烧的时候不建议吃热性水果，如荔枝、桂圆、菠萝、芒果等，含糖量比较高，而且容易出现过敏反应。"

语音时长01:33''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/30收听(39616)

糖尿病人可以吃梨子吗

"糖尿病患者肯定可以吃梨子，糖尿病的饮食指导原则是糖尿病限量，但不忌口，因此可以吃梨这种水果。建议糖尿病的患者食用低GI，也就是低升糖指数的食物，梨也属于低GI的食物，一定要注意控制量。另外，建议把水果加到两餐之间来吃，相对比较容易让血糖波动小，比较容易控制。需要注意吃完水果要监测血糖，避免血糖出现居高不下的情况。"

语音时长01:09''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/08收听(76440)

发烧可以吃梨子吗

"发烧期间是可以吃梨的。梨富含大量的维生素B、维生素C、各种微量元素以及葡萄糖，还含有大量的水分。吃梨不但可以补充水分，还可以清心润肺、清热解毒、化痰止咳，对于感冒和发烧的恢复都是很有帮助的。还可以用雪梨加冰糖、川贝一起煮水饮用或者熬梨汁饮用，都能够起到清心、化痰、止咳的效果。发烧期间还可以多喝西瓜汁、橙汁、草莓汁、葡萄汁，多吃藕粉、烂面条以及瘦肉粥等食物，容易消化还能补充能量。避免辛辣、油腻等刺激性的食物，以免影响恢复。另外，发烧期间还需要注意做好生活护理措施，避免受凉伤风的刺激，尽量卧床休息，多补充水分。"

语音时长01:15''

张三军│焦作市人民医院

2018/09/19收听(20868)

发烧可以吃梨子吗

"如果发烧，绝大部分情况下都可以吃梨子。发烧是临床上最常见的症状，又称为发热，准确的说，由于各种原因导致的体温中枢功能紊乱，引起产热大于散热，从而调节性的使体温升高，当超过正常体温上限时，就可以称为发烧或发热。人体发烧时，由于体温相对于外界环境温度高的多，通过对流和挥发作用会消耗人体大量的水分和热量，严重者可以导致人体脱水甚至死亡。因此，如果发烧，无论体温多高，都应当及时的补充水分，包括主动喝水或被动输液。梨子是一种常见的水果，含有丰富的水分，达80%以上，也含有丰富的葡萄糖，发烧时吃梨子既可以补充体温升高所导致的体液丢失，也可以吸收葡萄糖补充能量。因此，除非病人有严重的糖尿病，一般情况下发烧都可以吃梨子。"

语音时长01:26''

吴晓昇│南昌市第三医院

2020/07/08收听(51340)

发烧可以吃梨子吗

"发烧的患者可以吃梨子等新鲜的水果，对机体营养物质的需求和发烧的早日康复都有利，但是一定要适量食用。梨子的营养价值非常丰富，含有丰富的水分、维生素C、纤维素等营养物质，另外梨子还可以降火、润肺、止咳、促进胃肠蠕动、预防便秘。发烧是机体患病的一种防御性的反应，对于发烧的病人，由于高热水分蒸发得比较多，所以多数病人会有缺水的表现，一定要注意多补充水分。因此发烧的病人食用梨子，既可以补水又可以补充维生素C，有利于发烧康复。对于发烧的病人，应注意及时更换汗湿的贴身衣物，避免受凉，还应保证充分的休息和睡眠，避免熬夜，避免过度劳累以及剧烈运动。"

语音时长01:18''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/06/08收听(31628)

01:49

梨子减肥可以吃吗

在减肥过程中，可以适当吃梨子，具体原因如下：

1、能量不高：从营养学角度上而言，梨...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/31播放(32478)

月经期可以吃梨子吗

"月经期是可以吃梨子的。梨子富含维生素可以补充足量的维生素，但是需要注意避免过量食用，以防导致急性胃肠炎而出现经期不适，或者是加重经期不适。梨子属于生冷食物过度进食可能会导致子宫收缩，从而出现腹痛，还可能会导致月经量增多、经期延长、月经紊乱的情况。月经期间女性抵抗力下降，很容易出现各个系统的感染，所以需要注意保持外阴的清洁卫生干燥，避免发生上行性感染的可能，饮食清淡卫生，避免进食辛辣刺激性食物，保证营养物质的足量摄入。"

语音时长01:12''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/06/19收听(14668)

梨子和银耳可以一起吃吗

"梨可以跟银耳一起吃，梨是甘、微酸而凉的药，也是一个水果。梨入肺经和胃经，可以清肺胃的热，有生津、润燥、清热化痰的作用，可以治疗热病出现的津液受损，出现烦躁、口渴，以及消渴的现象，可以治疗热咳，以及痰热导致的惊风，梨有除便秘的作用。银耳是补益肺气的药，性甘、平，有养阴润燥、补益肺气的作用，主要是用于病后身体比较虚，而且可以治疗肺虚，出现的久咳症状，比如肺阴虚燥咳，出现的痰中带血。银耳还有补益的作用，比如可以治疗便秘，也可以治疗高血压病，有软化血管的功用。梨和银耳都有清肺、养阴的作用，并且都可以治便秘，可以一起吃。"

语音时长01:36''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/16收听(56044)

01:36

糖尿病人可以吃梨子吗

梨子果味鲜美、肉脆多汁、酸甜适口，还富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素及矿物质，另...

刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/09/04播放(87508)

月经来的时候可以吃梨子吗

月经期间可以适当吃梨子，梨子里面含有丰富的营养，比如糖分、维生素等，同时还含有有机酸和矿物质，吃了之后能够增强身体素质，帮助新陈代谢。夏天适当的吃梨子能够帮助缓解燥热，可以起到解渴、消暑的作用，若有咳嗽也可以喝冰糖雪梨水，能有效的缓解疾病。同时里面的微量元素含量比较多，比如含有钙、铁、镁等各种微量元素，能够增加身体抵抗力。但是最好不要多吃，因为梨子是寒凉的食物，吃多了之后可能会对身体产生影响，平时适当的吃蔬菜、水果，同时在月经期间最好选择多吃温性的蔬菜、水果，以免对身体产生刺激。

语音时长01:28''

杨胜│深圳大学总医院

2020/05/19收听(34150)

阑尾炎可以吃梨子吗

"阑尾炎的患者是否可以吃梨子，要依据患者腹腔感染是否清除，胃肠功能是否完全恢复的因素来客观分析。一、如果患者阑尾的症状非常轻微，腹腔感染程度较轻，此时患者选择保守抗感染治疗，经过积极的输注头孢孟多、头孢美唑等消炎药，右下腹外敷如意金黄膏，患者腹腔炎症完全吸收且胃肠功能恢复排气、排便。患者可以少量吃梨子，但不要进食较多，以免引起阑尾症状的反复发作。二、如果患者阑尾的感染程度比较重，腹腔内的积液积脓较多，此时患者在腹腔镜下行阑尾切除手术。术后患者胃肠功能并没有完全恢复，如果给患者进食梨子，可能使患者出现腹痛腹胀的症状，不容易消化吸收。建议患者肛门排气、排便，体内炎症完全消退后再进食梨子更加安全。"

语音时长01:11''

温暖│湖北省中西医结合医院

2020/01/15收听(74870)

怀孕可以吃梨子吗

"孕妇在怀孕期间可以吃梨，梨具有生津止渴的作用，而且对于咳嗽也有辅助效果，梨子里面含有比较丰富的水分、糖分、微量元素，所以孕妇在孕期可以吃。梨子糖分含量比较高，如果有妊娠期糖尿病孕妇，在孕期要适当控制梨子的摄入量，因为水果的糖分，对于孕妇的血糖也有影响。其他含糖分特别高水果，在孕期也要适当的控制，孕妇在孕期需要比较合理的，多样化的饮食，才能够保证营养的均衡。"

语音时长01:10''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/05/28收听(67770)

胃炎可以吃梨子吗

胃炎是可以吃梨子的。梨子本身具有清热去火、生津止渴的功效，其中含有丰富的植物蛋白和植物纤维，吃梨子不仅能够补充人体所需要的营养物质，同时还具有促进肠胃蠕动的作用，对于胃炎疾病的治疗有辅助的作用。梨子本身不属于刺激性的食物，对胃壁黏膜不会造成侵犯，梨子之中的果糖含量也是很丰富的，果糖能够增强人体免疫力，对胃黏膜也具有保护作用，有利于胃黏膜的修复。虽然胃炎的患者是可以吃梨，但是由于梨本身是属于寒性的水果，因此在吃的时候不能够一次性摄入过多，否则会导致脾胃受到损伤，对脾胃功能的恢复反而会造成不良影响。在吃梨时最好是用热水烫一下再吃，以避免温度过低对胃黏膜造成侵犯。

语音时长01:09''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/03/12收听(76692)

肾结石可以吃梨子吗?

肾结石是泌尿外科的常见病多发病，它主要指的是结石位于肾脏的肾盂或者肾盏，可以是单发的，也可以是多发的。肾结石的患者可以吃梨，吃梨不会对肾结石的产生、发展、诊断、治疗以及预后造成任何的影响，不必过于的担心。肾结石的患者平时需要多饮水多排尿，可以进行血常规、尿常规、彩超、CT等检查，对结石的具体情况作出综合性的判断，判断结石对肾脏的损害程度，从而决定治疗方式。肾结石的治疗方法是比较多的，主要包括保守治疗如观察等待、自行排石、药物辅助排石等等，还包括外科干预治疗，比如体外冲击波碎石以及手术等等。

语音时长01:16''

王世平│济南市人民医院

2020/09/02收听(92470)

血压高可以吃梨子吗

"血压高是可以吃梨的，梨中含有丰富的维生素C以及铁、钙、磷等多种微量元素，还富含大量苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素和果糖等。长期食用梨有利于高血压患者及时补充各种维生素和微量元素，还有利于调脂、降糖、软化血管、预防动脉粥样硬化，对于高血压患者稳定血压非常有帮助。尽管高血压患者吃梨好处众多，但每次要求食量要适度，不要吃的过多，以每次一个梨为最好。梨性寒，多吃了容易导致腹泻，建议最好在两餐之间加水果，不要空腹吃水果，避免反酸、嗳气等胃肠不适症状。提倡高血压患者多吃新鲜蔬菜、水果，低脂、低糖饮食，适当限制每日盐的摄入量，以每人每天盐的摄入量不超过6g为最好。"

语音时长01:46''

马会利│中国人民解放军火箭军总医院

2020/11/16收听(19996)

腹泻可以吃梨子吗?

"腹泻的时候尽可能不要吃梨，梨本身就是寒性的食物，具有清热滋阴的效果。在人体腹泻的时候，本身脾胃功能比较虚弱，如果选择吃寒性食物，无形就会导致脾胃受到损伤，也会导致腹泻的症状更加严重。在腹泻的时候不应该多吃，会导致肠道黏膜受到刺激，也可能会加快肠道的蠕动。另外里面所含有的乳糖、葡萄糖都比较多，在进入到人体肠道之后也同样需要消化，在拉肚子期间本身肠道系统并不是特别的健全，没有办法分泌消化酶，也没有办法分解糖分，会导致腹泻的症状更加严重，而且里面也会有很多的膳食纤维，膳食纤维也会导致肠道受到刺激，造成腹泻更严重。"

语音时长01:25''

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/07/07收听(27558)

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