北京中医药大学东直门医院
骨科
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全身肌肉松弛，可能见于微量元素缺乏、维生素缺乏、缺乏锻炼、肌肉力量不够或营养不良等疾病。
患者可做实验室检查，比如检查微量元素部分缺失，可针对不同微量元素缺失进行不同饮食结构改变，适量药物补充。另外也可进行适量功能锻炼，增加肌肉力量，适当多进食含有丰富维生素的食物。通过营养结构改变，运动锻炼加强，实验室检查三方面，可起到较好治疗效果。
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肌肉松弛、发软主要由于肌肉比较薄弱，造成年轻人或老人肌肉松弛，肌少症，也可以由于神经支配，如截... 纪泉│北京医院 2021/06/10播放(70145)
肌肉松弛、发软主要由于肌肉比较薄弱，造成年轻人或老人肌肉松弛，肌少症，也可以由于神经支配，如截...
纪泉│北京医院
2021/06/10播放(70145)
"出现肌肉松弛的症状，可能是因为维生素的缺乏、缺乏锻炼、微量元素缺乏、肌肉力量不够，或者营养不良等疾病导致的，可以积极去正规医院完善必要的实验室检查，查微量元素。针对不同微量元素缺失的情况进行饮食结构的调整，适量的通过药物辅助治疗进行症状的缓解，也可以进行适量的功能锻炼，增加肌肉的力量，多吃富含丰富维生素的食物。通过营养结构的调整、运动锻炼的加强、实验室检查的辅助监督，可以起到很好的治疗效果，让肌肉松弛的症状得到及时有效的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04收听(25148)
"肌肉松弛在临床上是一种正常现象，患者如果肥胖或者随着年龄增长，这个时候肌肉就不如年轻的时候看着紧实，就会显得比较松弛。这种肌肉的松弛会从手臂的肱二头肌开始，随后面部的肌肉以及大腿的肌肉和腹部的肌肉，都会变得松弛，脂肪开始堆积，人也会看着比较胖。这是一种正常的生理情况，随着年龄的增长就会出现。如果患者比较介意自己的肌肉松弛，可以到健身房在健身教练的指导下来做健身，能够把多余的脂肪组织消耗掉，并且使肌肉变得粗壮有力。这个时候肌肉就会看起来更紧实，所以只有通过运动才能改善这种情况。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/17收听(67541)
女性的肌肉松弛跟女性的激素变化、女性的营养缺乏以及年纪的增大、缺乏锻炼等因素都有关系，具体如下... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/17播放(52042)
女性的肌肉松弛跟女性的激素变化、女性的营养缺乏以及年纪的增大、缺乏锻炼等因素都有关系，具体如下...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17播放(52042)
"大腿肌肉松弛常见以下几种原因：第一、患者平时不参加体育锻炼，肌肉力量比较薄弱，肌肉强度也比较弱，触摸大腿肌肉时会发现明显松弛的现象。通过肌肉锻炼能够改善肌肉松弛的临床症状，并且可以使大腿比较紧绷。第二、患者患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等严重疾病，可能会压迫神经，使大腿肌肉失去神经支配，从而引起继发性肌肉萎缩，患者也会表现为大腿肌肉松弛、力量不足，甚至会影响正常行走，拍摄腰椎间盘CT和核磁共振会发现腰部的临床病变。如果患者出现大腿肌肉松弛，一定要做到早期诊断、早期治疗，才可以使大腿肌肉力量和强度得到及时恢复，否则可能会影响正常负重行走、运动。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/17收听(88217)
"小腿肌肉松弛多见于患病后下肢制动或长时间卧床的病人，是因为下肢肌肉废用性萎缩导致的。小腿肌肉主要是后方的小腿三头肌和前方的胫前肌群，分别有足踝屈曲和伸直的功能，当受到外伤或者下肢疾病需要下肢长时间制动时，或者较为严重的疾病需要卧床时，下肢不能行走活动，小腿肌肉缺乏应力刺激而逐渐出现萎缩、肌容量减少，表现为小腿的肌肉松弛。这种情况通常可以通过肌肉按摩，加强下肢的主动屈伸活动，减缓肌肉萎缩的程度，当恢复行走活动后可积极的增加下肢蹲起、行走等活动，肌肉容量可逐渐恢复。"
2019/04/12收听(94282)
"肛门肌肉如果出现了松弛，考虑是由于长时间的大便的干燥、长时间的蹲厕所，进而出现了肛门括约肌的损伤，肌肉纤维的弹性变差，出现了松弛的状态，另外如果做过肛周脓肿肛瘘，或者是肛裂的手术，肛门的括约肌有一定的损伤，也会导致肛门肌肉松弛的情况。可以考虑循序渐进的加强体育锻炼，增强体质，平时可以做提肛的动作，就是肛门的一收和一放，加强肛门括约肌的功能，都有利于肛门括约肌肉的松弛的缓解，如果松弛特别明显，甚至出现了肛门失禁的情况，可以通过手术等方法进行治疗和改善。"
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/08/23收听(86627)
肌肉松弛的原因比较常见于废用性萎缩病人，如脑外伤，手术后需长期卧床，没有活动则肌肉逐渐萎缩，会... 林韩│乐东县人民医院 2019/01/24播放(61725)
肌肉松弛的原因比较常见于废用性萎缩病人，如脑外伤，手术后需长期卧床，没有活动则肌肉逐渐萎缩，会...
林韩│乐东县人民医院
2019/01/24播放(61725)
肌肉松弛剂包括去极化松弛剂和非去极化松弛剂，具体如下：1、去极化松弛剂：多用司可... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2021/05/08播放(62252)
肌肉松弛剂包括去极化松弛剂和非去极化松弛剂，具体如下：
1、去极化松弛剂：多用司可...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/08播放(62252)
针对肌肉松弛的情况，可以采取如下的处理措施：第一、首先要去除掉引起这种症状的病因，比如有些患者是由于存在骨或者是关节的严重损伤，需要长时间的制动，进而导致了肌肉出现松弛，而有些患者则是由于存在神经的损伤，导致了肌肉出现瘫痪。针对上述种种病因，首先需要治疗原发疾病。第二、在治疗原发疾病之后，患者需要在医生的指导下做相应的功能锻炼来缓解这种症状。比如患者要针对这种症状做一些周围关节的主动活动，比如如果患者有小腿后侧的肌肉松弛，可以多做一些踝关节的背伸、跖屈这样的活动，以增强小腿部位的肌肉力量，改善症状。第三、患者在锻炼的同时，需要加强营养，建议患者要多吃一些富含蛋白质、膳食纤维和维生素的食物。比如患者可以吃一些鸡胸肉、牛羊肉，或者是大量的新鲜绿色蔬菜、水果这类的食物。第五、患者在做相关的锻炼和补充营养之后，还可以配合相应的理疗，比如可以针对此处做一下针灸、推拿、刮痧、拔罐之类的理疗。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/30收听(85608)
"年轻人肌肉比较紧实，在随着人体的衰老，身体的肌肉就会逐渐变得松弛，这个时候就会显得松松垮垮。由于年龄增长，饮食和生活习惯的原因，以前不胖的患者现在也会逐渐变得比较胖，身体会逐渐变得臃肿，原来紧绷的肌肉会变得松弛。缺乏锻炼也会导致肌肉松弛，患者如果是长期从事办公室工作的人群或者是长期缺乏锻炼的人群，就会导致肌肉逐渐变得松弛。这类人群可以选择多参加体育活动，或者到健身房去锻炼，松弛的肌肉就会逐渐变得紧绷而富有弹性。另外，过度减肥、营养不良、精神原因、长期吸烟等，也会导致肌肉松弛，可以多补充胶原蛋白，避免食用油腻食物。日常生活中放松心态，戒烟，这样就能够使松弛的肌肉变得紧绷而富有弹性。"
2019/04/22收听(34047)
"肌肉的紧张与松弛，是由肌肉纤维状态来决定的。肌肉纤维通过神经释放的电信号，来进行收缩，当电信号通过之后，就会恢复舒张状态，在没有任何疾病，以及特殊身体状态的前提下，正常成年人肌肉的松弛现象，是平时缺乏运动锻炼的表现。想要改善这种症状，需要针对松弛的肌肉，进行收缩训练。以手臂肱二头肌为例，当出现肌肉松弛现象时，可以进行负重的肘关节屈伸练习，选择哑铃等重物，用手握住，手臂保持自然下垂的状态，屈肘时先吸气，快结束时开始做缓慢的屈肘动作，同时缓慢呼气，呼气停止时，就可以将手臂恢复原位。每天锻炼次数不限，以肌肉酸胀感为程度，长时间保持锻炼，就可以刺激肌肉纤维，使身体的肌肉更加紧实。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23收听(46273)
胳膊肌肉松弛下垂，常见原因如下：1、退行性改变：老年患者随着年龄增长，肌肉组织会... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2022/04/18播放(86726)
胳膊肌肉松弛下垂，常见原因如下：
1、退行性改变：老年患者随着年龄增长，肌肉组织会...
2022/04/18播放(86726)
肌肉松弛、下垂，可以通过以下几种方法解决：第一、由于肌肉发生松弛、下垂，肌肉力量明显不足，首先应进行肌肉的静力性收缩和舒张，可以每天完成500-1000次，促使肌肉力量逐渐恢复，但恢复程度有限。第二、抗阻力训练，在之前的锻炼基础上进行抗阻力训练，可以改善肌肉强度和力量，使肌肉外形得到恢复。一般可以使用弹力带、沙袋、哑铃等进行抗阻力训练，每日训练一小时以上，坚持3-6个月，肌肉会由松弛、下垂状态转变为正常水平，常年坚持效果较好。第三、应增强营养摄入，促进肌肉恢复。
2021/04/30收听(27573)
"颈椎病患者用的肌肉松弛药在临床上使用最为频繁、最具有代表性的就是盐酸乙哌立松片，盐酸乙哌立松片的主要作用是可使痉挛的肌肉得到松弛。因此，在颈椎病的治疗上可以使得颈部僵硬的肌肉得到松弛，改善颈部僵硬感。颈部松弛的同时还要使用非甾体类消炎药，包括西乐葆、美洛昔康、安康信、汉防己甲素片、双氯芬酸钠片，只有在非甾体类消炎药和肌肉松弛剂同时使用的情况下，才可以起到较为良好改善颈椎病症状的效果。另外，还可以配合理疗、热敷的方法缓解症状。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/01收听(18196)
"肌肉松弛剂，临床当中最常用的就是复方氯唑沙宗，主要是针对临床当中肌肉痉挛，肌张力较高，肌肉紧张程度较高。另外，针对慢性劳损所导致的肌纤维织炎或者筋膜炎症，均具有很好的治疗效果。通过口服，可以缓解肌肉紧张程度，缓解肌肉的痉挛，也可以治疗肌纤维织炎所导致的晨僵，具有很好的止痛的效果。但是这个药物也有其副作用，在口服以后，多数患者会表现为头晕或者嗜睡的情况。另外，对胃肠道也有刺激性，尤其是针对胃炎或者胃溃疡患者，吃完以后多数会伴有恶心、呕吐的情况。"
李磊│泰安市中医院
2019/08/11收听(17388)
"临床中常用的肌松药有乙哌立松片，商品名叫做妙纳，或者盐酸替扎尼定片。上述两种肌松药是临床中比较常用的药物，通常使用于腰肌劳损、腰扭伤，腰椎骨折早期所导致的腰背肌痉挛、疼痛，还有时可以应用于腰椎间盘突出症、腰椎肿瘤，结核所导致的腰背部疼痛、肌肉紧张。乙哌立松片临床副作用相对比较小，常规使用用法，1片\/次，2-3次\/天，用药周期为1-2个星期。而盐酸替扎尼定片使用规格不一样，服用剂量也不相同。但是据临床用药发现，盐酸替扎尼定片的副作用相对比较多，尤其是恶心、呕吐、头晕等不良反应相对比较常见。临床中在服用上述两种肌松药以后，应该避免高空作业或者驾车等行为。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/05收听(22106)
肌肉松弛药主要通过选择性作用于运动神经终板膜上的N2受体，阻断神经冲动向骨骼肌传递，导致肌肉松... 陈向锋│浏阳市人民医院 2019/12/13播放(66180)
肌肉松弛药主要通过选择性作用于运动神经终板膜上的N2受体，阻断神经冲动向骨骼肌传递，导致肌肉松...
陈向锋│浏阳市人民医院
2019/12/13播放(66180)
腿部肌肉松弛，可以采用以下几种方法进行锻炼：1、自重训练：患者在不借助其他外物的... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2022/04/25播放(83657)
腿部肌肉松弛，可以采用以下几种方法进行锻炼：
1、自重训练：患者在不借助其他外物的...
2022/04/25播放(83657)
"肌肉松弛剂也叫骨骼肌松弛药，临床中常简称为肌松药。肌松剂的作用是如何实现的，首先要明白肌肉的运动原理，大脑皮层发出运动的信号，经神经传导到达神经肌肉的接头末梢，神经末梢会释放乙酰胆碱，肌肉的细胞膜上有乙酰胆碱的受体，二者结合后，在一系列电生理的反应下，出现肌肉的运动。肌松药分为两大类：一类叫去极化肌松药；一类叫非去极化肌松药。二者有共同的原理，就是阻断神经的乙酰胆碱，和肌肉细胞膜上胆碱能受体的结合，使大脑皮层发出的信号到达不了肌肉，使肌肉发生松弛作用。肌松剂主要是治疗各种原因引起的肌肉的持续痉挛，以及手术的时候放松肌肉，达到便于操作、便于麻醉的目的。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12收听(11887)
河南省人民医院 李书剑
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北京同仁医院 梁昱
播放次数：4.19万
河北省人民医院 张晓伟
播放次数：2万
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