上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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解决便秘大便干燥,有几个方面要注意:
1、补充纤维素:要考虑每天纤维素的摄入是否足够,很多人说每天吃一筷子、两筷子的青菜,这完全是不够的,对于大年龄儿童或者成年人是有规定的,每天至少要1斤的绿叶菜。其实量是不多的,这里指的是生蔬菜,炒熟后的量也不是很多,而且是分为中餐和晚餐两餐吃的;
2、补充益生菌:还要补充益生菌,只有在大量纤维素补充以后,益生菌才能发挥它的最大功效。有的人不想吃益生菌,建议可以喝点酸奶。但是酸奶里的益生菌含量远远落后于药用的益生菌,这个需要明确;
3、多喝水:多喝水可以补充足够的肠液;
4、养成良好的排便习惯:每天起来以后就要去排便,因为经过一晚上,肠道里的肠液量非常多,很有利于排便,也很容易排便。
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大便干燥是便秘的临床表现,正常人排便1-2次/天或每1-2日排便1次。如果出现排便次数减少,少... 赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/13播放(55690)
大便干燥是便秘的临床表现,正常人排便1-2次/天或每1-2日排便1次。如果出现排便次数减少,少...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/13播放(55690)
"想要解决大便干燥可以多吃高纤维食物,多喝水,补充肠道益生菌,平时多做运动。大便干燥与不当的饮食习惯有直接关系,出现大便干燥的人需要注意在饮食上多吃含膳食纤维丰富的食物,比如韭菜、芹菜、粗粮。膳食纤维为不仅能够促进肠道的蠕动,同时还能够吸收水分,能够润滑肠壁,减少大便干燥的情况。多喝水可以达到润肠的作用,当肠道水分充足时就不会过度的吸收粪便中的水分,能够避免大便干燥。补充肠道益生菌能够提高肠道的吸收、分泌功能,同时促进肠道蠕动,可以缓解大便干燥。在平时应多做有氧运动,适当的运动,除了能够提高身体免疫力之外还可以刺激肠道蠕动,帮助肠道中的粪便尽快排出。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/27收听(98744)
便秘是一个广泛的话题,具体解决方法有以下几点:1、饮食上调节,一般临床上多见的都... 马国辉│海南省中医院 2020/01/17播放(78516)
便秘是一个广泛的话题,具体解决方法有以下几点:
1、饮食上调节,一般临床上多见的都...
马国辉│海南省中医院
2020/01/17播放(78516)
"解决便秘可以通过综合治疗来解决,可以通过药物如番泻叶泡水喝,比如严重的便秘,可以服用大承气汤等峻下之剂,来泻下通便治疗,轻的可以服用小承气汤或者麻仁丸来治疗,还可以用开塞露灌肠处理,灌肠也可以选择清水、肥皂水等。可以通过调整饮食结构和饮食习惯来治疗,比如平时多食用清淡易消化的食物,如蔬菜、水果,平时多饮水,还有比较重要的就是多运动,因为运动可以促进胃肠蠕动,促进消化减少便秘的发生。"
文宇航│宜昌市中医医院
2019/11/12收听(73636)
便秘可对生活造成很大影响,解决便秘的措施有以下点:1、饮食方面,有很多人便秘是因... 李英男│中国人民解放军总医院 2021/03/15播放(84464)
便秘可对生活造成很大影响,解决便秘的措施有以下点:
1、饮食方面,有很多人便秘是因...
李英男│中国人民解放军总医院
2021/03/15播放(84464)
"便秘一般分为两类:排出型便秘以及梗阻型便秘。如果是由于胃肠道肛门的解剖问题造成的便秘,需要就诊医院进行治疗,手术或者其他的治疗方式,需要主治医师进行诊断决定。如果是功能性便秘,需要改变自己的生活方式,建议平时多喝水,多吃富含纤维素的食物,蔬菜、水果不能忘。改善排便习惯,不要久坐,注意多运动。如果仍然不能解决便秘问题,可以使用开塞露、乳果糖、甘露醇等进行急性便秘的解决。可以吃益生菌改善肠道功能,促进肠道的健康,改善便秘情况。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/17收听(99150)
便秘与大便干燥的区别具体如下:1、便秘:指患者大便次数减少、大便干结、排便困难,... 张媛媛│北京大学人民医院 2021/06/18播放(72568)
便秘与大便干燥的区别具体如下:
1、便秘:指患者大便次数减少、大便干结、排便困难,...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/06/18播放(72568)
通常出现长期便秘、大便干燥,需要区分为器质性便秘或功能性便秘,常见缓解方式如下:... 刘晓│北京医院 2021/07/07播放(86240)
通常出现长期便秘、大便干燥,需要区分为器质性便秘或功能性便秘,常见缓解方式如下:
...
刘晓│北京医院
2021/07/07播放(86240)
不便秘但是大便比较干燥,这种情况下可能和摄入的水分比较少有关系,可以适当增加水分的摄入,平时也可以适当的喝蜂蜜水或茶叶水、白开水均是可以的。除此之外平时也可以适当的注意运动,增加胃肠道蠕动功能,多摄入纤维素比较多的蔬菜和水果,这些可以增加水分摄入。便秘患者大便比较干燥,也可以适当用润肠通便的药物,起到缓解便秘的效果。尤其建议喝酸奶或乳果糖,效果是很不错的,可以改善肠道微生态、调节肠道菌群结构,对于大便干燥的情况调理起来效果很不错。
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/15收听(56930)
"大便干燥便秘一般见于功能性便秘或者便秘性的肠易激综合征,通过肠镜检查排除肠道器质性的病变以后,可以通过生活的调理来改善大便干燥的症状:第一、就是要多喝水;第二、要多进食一些蔬菜水果,特别是富含膳食纤维的一些食物;第三、要养成定时排大便的习惯,人一天当中便意最强的时候常常是早晨起床的时候或者是进食以后,这个时候有便意就要去上厕所;第四、可以做鼓腹、收腹的运动,通过鼓腹、收腹来促进肠道的蠕动;第五、通过按摩腹部,从右下腹开始顺时钟方向按摩腹部。通过以上这些调理,可以有效的改善大便干燥、便秘的症状。"
张险峰│广州市花都区人民医院
2020/05/19收听(94568)
"治疗便秘和治疗大便干燥,首先,注意饮食的习惯。经常的吃油炸油腻或者辛辣刺激的食物以及经常的吃含膳食纤维比较少的食物容易出现便秘。所以建议还是以清淡的流质、半流质以及新鲜的蔬菜、水果等,含膳食纤维比较多的,比如马铃薯或者芹菜、菠菜等。其次,给予药物性的治疗。临床上常用的有乳果糖口服液,能软化大便,改善肠道功能;调节肠道菌群的有双歧杆菌酪酸活菌胶囊,能够改善肠道细菌的平衡,促进大便的排泄;促进肠胃动力的药物比如枸橼酸莫沙必利胶囊或者伊托必利片,能够改善肠蠕动,减轻便秘。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/21收听(62376)
便秘是现代生活里很常见的症状,因为工作节奏快,很多人本来应该有大便,但是憋着不去,时间久了会出... 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/07/29播放(58666)
便秘是现代生活里很常见的症状,因为工作节奏快,很多人本来应该有大便,但是憋着不去,时间久了会出...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/07/29播放(58666)
"便秘主要指大便排出困难、排便次数减少以及大便比较干硬。便秘患者出现大便比较干燥的情况,需要适当摄入粗纤维素类食物和水果。粗纤维素类的蔬菜主要有芹菜、韭菜、包菜、菠菜,均可以明显增加纤维素的含量。纤维素可以吸收肠道内的水分,使粪便体积明显增大,从而促进大便排出。建议适当多摄入含水量比较高的水果,可以摄入香蕉、火龙果、西瓜等,摄入红薯、南瓜也可以明显增加纤维素的含量。平时建议多喝水,均可以明显改善便秘的问题。"
2020/03/08收听(17622)
便秘的临床表现可能是大便干燥、排便困难。所以大便干燥只是便秘的表现之一,两者不完全相同,但关系... 许乐│北京医院 2021/09/03播放(86504)
便秘的临床表现可能是大便干燥、排便困难。所以大便干燥只是便秘的表现之一,两者不完全相同,但关系...
许乐│北京医院
2021/09/03播放(86504)
大便干燥患者可以吃麻油,见效较快,麻油的作用是促进肠道蠕动,有利于促进排便。但是患者应注意从源... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/08/31播放(65654)
大便干燥患者可以吃麻油,见效较快,麻油的作用是促进肠道蠕动,有利于促进排便。但是患者应注意从源...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/08/31播放(65654)
长期便秘、大便干燥,需采取综合措施,主要如下:1、油剂:包括香油、色拉油、医用蓖... 曹建彪│北京中医药大学东直门医院 2021/12/23播放(64610)
长期便秘、大便干燥,需采取综合措施,主要如下:
1、油剂:包括香油、色拉油、医用蓖...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2021/12/23播放(64610)
"如果病人出现便秘、排便困难,可以应用粪便软化剂,开塞露、甘油栓,肛塞通便治疗,如果应用上述两个药物仍然不能排便的,出现粪便嵌塞和严重排便障碍性型便秘,这样可以采用温肥皂水或生理盐水500ml清洁灌肠。如果这样仍不能排便,可以口服渗透性泻剂,或者是容积性泻剂,可以选择聚乙二醇电解质散一袋,兑1000ml水口服,也可以应用乳果糖30ml口服。这些药物不能被肠道吸收,可吸收水分或者是通过增加肠道内水分,使大便容量增加促进肠运动。平时可以应用促动力药物,可以应用高选择性5-hT4受体激动剂、普芦卡必利,这样能增加肠道的动力、缩短结肠的传输时间。"
刘红│大庆市人民医院
2018/07/16收听(41018)
剖腹产即剖宫产,产后需要一定程度的卧床,剖宫产以后可能会有伤口疼痛,正常卧床会导致出现大便不畅... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/22播放(46897)
剖腹产即剖宫产,产后需要一定程度的卧床,剖宫产以后可能会有伤口疼痛,正常卧床会导致出现大便不畅...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/22播放(46897)
口臭的原因有很多种,其中便秘就可以导致口臭,此外幽门螺杆菌感染还有消化不良,及口腔疾病、牙齿疾病都可以导致口臭。如果病人是因为便秘所导致的口臭应该改善便秘症状,要分析为什么会出现便秘,平时是否挑食,或者纤维素、菜、水果等等食品进食量比较少,不爱喝水,每天饮水在2000ml以下、运动比较少,这些都是有可能导致便秘的原因。通过积极体育锻炼,还有定点如厕,以健康的生活习惯以及饮食习惯来改善便秘,控制好之后部分病人的口臭也可以随之改善。如果缓解了便秘口臭还没有得到改善,就需要到医院去检查是否有幽门螺杆菌感染,或者其他疾病导致的口臭,明确原因、对症治疗就可以积极缓解口臭及便秘。
赵严│上海市第十人民医院
2020/02/23收听(95324)
" 大多数孕妇在怀孕期间,由于增大的子宫压迫盆底,会引起肠蠕动减慢,同时孕妇怀孕期间,由于运动量比较少等原因,容易出现便秘等症状,这属于正常生理现象。 建议通过改善饮食结构等来缓解症状,需要多出去走走,适量运动可以促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。平时饮食方面注意多吃清淡、容易消化、含维生素和纤维素比较多的食物,忌食辛辣、刺激、油腻和煎炸类食物;多吃新鲜蔬菜和水果,比如吃香蕉和苹果有利于通便;同时需要多喝水,多运动,避免久坐,每天出去进行适量运动,比如散步等,既可以促进胃肠蠕动,还对顺产分娩有帮助。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/16收听(72656)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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