中国人民解放军总医院
肾脏病医学部
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得过肾病的人最好不要汗蒸。肾脏病容易受到很多因素的影响，而影响肾脏病最大的因素是缺血和中毒。缺血和中毒一方面可以诱发肾损伤，另一方面可以加重肾脏病的进展，所以肾脏病的病人，最怕缺血和中毒。
缺血可以分为病人血压降低、有效循环血量降低，以及病人血液的再分布。通常情况下，汗蒸会使病人出大量的汗，导致其有效循环血量不足，这时有可能出现肾脏灌注不足，而导致急性损伤的发生。另外，这种病人通常因为汗蒸后，皮肤的血液供应量会大增，这时内脏血的供应量会减少，就有可能造成肾脏的血供减少，从而导致肾脏的损伤。
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"得过肾病的人不建议经常汗蒸，但偶尔的可以进行，因为通过汗蒸可以达到舒筋活血、改善循环、排除毒性物质等作用。如果得过肾病的人合并有高血压、心功能不全、肾功能不全等，不可以汗蒸，因为在高温的环境下会导致患者出现不适症状，产生头晕、头疼，严重者会导致脱水而出现电解质紊乱，尤其长时间的脱水会导致肾脏的缺血，而影响肾脏的灌注，导致肾功能不全的发生。因此，对于得过肾病的人是否进行汗蒸，需要根据自己的具体情况而定。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/26收听(31416)
"红血丝是老百姓的俗称，它的学名叫毛细血管扩张症，产生原因是多种多样的，可以和使用某些药物、遗传、高原环境的影响、炎症因素刺激等等都可能导致红血丝的出现。发生在面部以后的红血丝，很难自行的消退，往往建议患者尽量避免热刺激，因此有红血丝的人尽量不要汗蒸，如果只是轻微的红血丝，偶尔汗蒸一次也是可以的。但是对于面部潮红，红血丝非常严重的人群，建议尽量的避免。因为红血丝就像小小的河流，一旦反复的汗蒸热刺激会导致血管流速加快，也可能导致红血丝会越来越重，所以尽量的要注意。"
李天举│郑州人民医院
2019/09/11收听(35828)
"有脑梗的病人不适合进行汗蒸，因为汗蒸室内的温度比较高，人出汗比较多，脑梗病人多存在动脉粥样硬化，个别病人还存在血管狭窄。如果汗蒸可以导致脑梗病人出汗比较多，不能够及时补充血容量，可以出现低灌注，严重的时候还可以发生脑梗死。对于脑梗病人不建议进行汗蒸，洗澡的时候室内温度也不建议过高。过高的时候可以导致脑梗病人出现血压增高或者血压降低，严重的时候还可以出现跌倒等风险。建议洗澡的时候以冲洗为主，同时要控制好室内温度，避免过高或者过低。如果室内温度过低，病人还可以出现血管收缩，也可以出现血压增高，严重的时候可以诱发血管疾病。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/27收听(20828)
高血压的患者做汗蒸并没有什么好处，不建议高血压的患者做汗蒸，虽然从理论上来说通过汗蒸可以发汗，可以促进血液循环、增加新陈代谢，还可以排出体内的代谢产物，对于心血管功能的锻炼也有一定的好处。但是高血压的患者不适合做汗蒸，由于在汗蒸房中体温过高，会导致出汗增多，引起患者脱水，造成血液浓缩，可能会诱发血栓性心脑血管并发症。另外，在过高的温度下可以引起患者的交感神经兴奋性升高，体内儿茶酚胺等激素分泌增多，导致心跳加快、心输出量增加，血压出现明显的波动，也容易引起脑血管意外的发生。
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/03/30收听(20472)
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/23播放(64468)
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/23播放(64468)
汗蒸应该注意以下几点内容：1、汗蒸不易在饱食后或酒后进行。2、汗蒸时不易时间过长或汗出量太过，因为中医认为发汗以微微汗出为宜，不易大汗淋漓以免伤阴耗气。3、汗蒸的同时注意适当补充水分，可以适当饮用淡盐水或盐糖水。4、汗蒸后应该注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全张开，风邪或湿邪再次入体，应该待汗液完全消退后再外出。最后需要注意，冠心病、糖尿病、高血压等慢性疾病患者不宜进行汗蒸。
孙洋│黑龙江省中医院
2020/05/11收听(24152)
"汗蒸不能够天天蒸，建议一周进行一次汗蒸或两次汗蒸，效果最好。汗蒸如果天天进行就会导致人体的皮肤调节功能严重的下降，反复的出汗容易诱发身体出现疾病，比如像风湿性的疾病，就是非常可怕的。汗蒸本身对人体是有好处的，特别是对于皮肤有很大的益处，通过排出汗水而将聚集在体内的毒素排出，可以明显的改善皮肤的功能，特别是使皮肤过早的老化，还有皮肤的色斑明显的减轻，甚至消失。再就是汗蒸可以明显的减轻关节炎、胃肠炎，还有气管炎等相关慢性疾病的症状，对于改善身体的免疫系统、调节人体的过多的脂肪都有一定的益处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/02收听(49358)
"尽量不要用艾叶每天进行汗蒸。对于身体有寒湿之气症状的患者或者气机不畅，可以用艾叶熏蒸，进行散寒除湿、益气通络，但是每天都汗蒸，特别对于寒湿之气症状并不是特别重的患者，经常汗蒸会造成过度出汗，而过度出汗会损伤津液，津液耗伤会损伤身体的气。气津两伤之后，会引发其他脏腑功能的失调。津液濡润五脏六腑，濡润身体的四肢筋肉，而气可以载津，上下传达。当气津两伤之后，身体的脏腑、筋骨、肌肉得不到濡养，气不足会出现乏力、倦怠以及脏腑功能的减弱，所以不适合每天都进行汗蒸，特别是通过汗蒸大量地出汗，会对身体造成一定的影响。艾叶汗蒸主要是温阳，对于阳气并没有非常明显损伤，或者并没有非常明显的寒湿之气症状的患者，不适合每天都汗蒸。"
曲健│大庆市中医医院
2023/03/22收听(37298)
"来月经的时候不可以汗蒸，因为汗蒸能够促进体内血液循环的速度。在月经期间如果汗蒸，可能会导致经量增多、经期延长，或者是本身有痛经症状的女性，痛经症状会加重。所以，不建议在月经期间进行汗蒸，可以等月经干净三天左右的时间之后再进行汗蒸。在月经刚结束的时候，也不建议立刻就去汗蒸，因为在月经刚结束的时候立刻去汗蒸，可能月经会返潮，就是又来月经。在月经期间，饮食也需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，同时在月经期间要注意腹部的保暖，在月经期间禁止性生活、盆浴以及泡温泉。"
葛静│北部战区总医院
2020/12/28收听(17194)
汗蒸是不能每天蒸，从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里，引体的汗毛孔处在张开的状态下，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/09/13播放(66750)
汗蒸是不能每天蒸，从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里，引体的汗毛孔处在张开的状态下，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/13播放(66750)
坐月子不能汗蒸，因为刚生产完的妈妈身体比较虚弱，如果出汗较多会导致身体虚脱。汗蒸房的温度比较高，与外界温度差异比较大，如果没有做好保暖措施，产妈妈会非常容易着凉引起身体不适。虽然汗蒸是当下保养比较好的一种方式，但是鉴于女性坐月子是特殊时期，所以要等月子做完以后身体各方面机能都恢复好了再去汗蒸。坐月子期间一定要注意不要着凉，做好保暖措施，室内要注意勤通风，不要吃油腻性很大的食物，容易造成乳汁分泌过多带来身体不适。要注意个人卫生，勤用温开水清洗外阴部，使用棉质内裤，内裤清洗后要注意消毒、杀菌或在太阳底下暴晒。
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/14收听(31868)
汗蒸是日常生活中常见的保健方式，个人建议一周蒸一次是最好的，如果条件不允许，一个月蒸1-2次也可以。汗蒸作为一种对人体有刺激的保健方式，它具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜，还有提高免疫力甚至可以调整血压及安神等一系列的好处，在临床中应该酌情应用。汗蒸后不要立刻洗澡，以防止刺激皮肤、毛孔而诱发患者出现相关的疾病，在临床中汗蒸根据患者的病情可以适当的调整，比如患者身体强壮，汗蒸的次数可以略频些，但是患者如果身体虚弱并且有心脏疾病还有高血压等，汗蒸的次数应该减少。
2019/10/19收听(93680)
"汗蒸后不建议洗澡，在汗蒸的时候身体的毛孔是都打开的，在温热的环境中身体因为要适应外界的温度和环境，身体中的津液要通过皮肤、毛孔泻到体外，所以在汗蒸的时候要出大量的汗。在汗蒸之后，身体还没有完全适合环境的变化，津液的亏损加上汗出，再加上毛孔的打开，这时卫表是比较虚的，特别容易受风寒之邪入侵。这时冲澡，不管用什么样的水都会不慎造成风寒之邪，由肌表侵入到里面，会引起肌肉、关节的疼痛和身体的沉重，所以在汗蒸之后尽量不去洗澡，等汗慢慢消退后穿上衣服即可。"
2019/09/23收听(47970)
"感冒的病人主要是风寒感冒的病人，是可以选择汗蒸的，风寒的感冒一般是在冬、秋、春季节发病。风寒感冒是寒邪之气导致的肺气失宣所致，简单来说就是着凉了，一般在冬、春季节的早上或者晚上，天气很凉的时候，不及时的添加衣服就会导致风寒感冒。症状一般是怕冷、咳嗽、鼻塞、流清鼻涕、乏力、头晕、头痛的情况。出现风寒感冒的病人可以选择进行汗蒸，汗蒸会使毛孔处于扩张状态，体内的细胞也通过生物波的刺激处于修复状态，因此对人体是有一定的好处。但是要注意，汗蒸的时候要及时补充体内的水分和微量元素，要喝一些淡盐水，吃一些柑橘水来补钾、补盐。另外，汗蒸之后还要注意保暖，汗蒸结束以后最好穿上棉衣、棉裤、袜子、帽子、口罩，棉鞋等等，需要裹严实，这样避免二次受凉而加重症状。"
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/02收听(90996)
"汗蒸之后出现头痛，是不建议继续进行汗蒸的，进行汗蒸时由于出现脑血管的扩张可能出现一过性的头痛的感觉，汗蒸时由于水分的流失，脑部的低血容量、低灌注状态，还可以产生头晕、头部的不适感。这种感觉尤其是在老年人群当中，由于本身老年人具有脑动脉硬化的基础，可能存在颅内血管的动脉硬化或者颅内动脉的狭窄。在进行汗蒸时如果时间过长，由于体内水分的蒸发，易导致血液黏稠、血容量不足而容易诱发心脑血管疾病，如发生脑梗死而出现瘫痪或者言语障碍等表现。针对老年人群，尤其是具有心脑血管意患因素的人群，如具有高血压、糖尿病、血脂异常以及既往有卒中病史或者心脏病病史的人群是不能进行汗蒸的。"
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/10/31收听(32736)
产妇在生理恢复期之后可以汗蒸，因为生理恢复期之前身体的各项指标没有达到非孕状态，如果汗蒸有可能会导致低血压状态，出现面色苍白、大汗淋漓、头晕等相应的症状，对产妇的健康会起到危害作用，所以建议在生理恢复期之后汗蒸。另外生理恢复期之前产妇的汗是比较多的，如果这个时候再汗蒸就有可能会导致低血糖现象，使产妇出现虚脱的现象，所以建议生理恢复期之后再考虑汗蒸。另外也要注意在阴道没有流血的情况下汗蒸，如果有流血就有可能会导致生殖道的感染，另外要注意适当的汗蒸，避免由于过度出汗而出现虚脱的现象。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/15收听(98728)
汗蒸对关节炎存在一定缓解作用。汗蒸可活血散寒、舒筋活络、加快血液循环、增加汗液排出，使体内寒湿... 姜萍│山东中医药大学附属医院 2023/05/08播放(55940)
汗蒸对关节炎存在一定缓解作用。汗蒸可活血散寒、舒筋活络、加快血液循环、增加汗液排出，使体内寒湿...
姜萍│山东中医药大学附属医院
2023/05/08播放(55940)
"白癜风可以汗蒸吗？这个是可以汗蒸的。因为白癜风目前通过中医的辨证论治，它跟气血不和，肝肾不足有关。从西医角度来说，它是免疫系统的问题，局部的血液循环功能差，也容易导致白癜风的发病。所以我们通过汗蒸以后，可以促进局部毒性物质的排泄，也容易促进皮肤毛细血管的扩张，导致血流畅通。所以白癜风通过汗蒸以后，对白癜风的恢复还是有一定的好处。在这个基础上，还需要借助药物，借助紫外线的照射去综合性的治疗白癜风，这样才能达到很好的效果。"
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2018/05/18收听(34014)
"女性在来月经的期间是不可以做汗蒸的。由于汗蒸会对人体的血液循环起到加速的作用，很容易造成月经量过多以及经期延长的现象。汗蒸的时候一般都需要半小时左右，长时间的汗蒸还有可能会引起女性月经不调，严重的还会出现腹部剧烈疼痛。在来月经的时候，宫颈口是打开的状态，如果做汗蒸容易导致细菌感染，所以在来月经期间是不可以做汗蒸的。另外，女性要注意经期的保健，多吃富含蛋白质、维生素的食物以及富含铁质的食物，补充女性在月经期间丢失的营养物质。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/15收听(11454)
"白癜风是可以汗蒸的。白癜风目前在中医理论上讲，它与气血不和、肝肾不足有关；从西医角度来讲，它可能是免疫系统出问题，导致局部血液循环差，而出现白癜风。通过汗蒸以后，可以促进局部的代谢、排出毒性物质，也容易促进局部的毛细血管扩张，使血流通畅。所以，白癜风通过汗蒸以后，对白癜风的恢复有一定好处，在这个基础上再借助系统的治疗，白癜风可以收到很好的疗效，但具体的治疗应该到正规医院。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2018/12/18收听(15000)
湖北省中西医结合医院 温暖
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