晚上喝水为什么会浮肿

马强
副主任医师

中国人民解放军总医院

肾脏病医学部

晚上喝水为什么会浮肿

2023-05-31 13:27播放 :

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视频内容

晚上喝水后水在体内积聚，有可能会造成浮肿，通常见于颜面部、眼睑，也有可能见于双下肢。白天喝水，水会随尿被排出体外，晚上尿量减少，引起水在体内积聚，容易导致水从血管内进入到血管外，尤其肾功能不好或心功能不好患者容易发生，此时水会到人体下垂部位和疏松部位。

而躺着的情况下并不存在特殊下垂部位，如双脚，此时水往往会走向人体的疏松组织，如颜面部和眼睑较疏松、显眼，躺一晚上后水容易到达颜面部和眼睑，引起水肿。若患者体内水多了，早上起来过一会儿可能颜面部、眼睑浮肿消失，但脚面可能又肿起来，也称为浮肿，有可能和晚上喝水多有一定关系。

晚上喝水为什么会浮肿

"晚上喝水出现浮肿的情况可能是生理性因素，比如晚上睡前喝了太多的水，而夜里没有起来解小便，就会有多余的水分在体内，导致浮肿。喝水以后可能会导致原有疾病加重，导致浮肿加重，比如肾脏疾病患者，往往会出现水钠潴留。当出现肾功能不全的时候，患者还会出现少尿的情况，这个时候喝水小便没有办法排出，也会导致浮肿。还有心脏疾病患者，喝水以后会导致血容量增加，本身心脏处于心力衰竭的状态，喝水多只会增加心脏的负担，导致心衰进一步加重，从而引起浮肿。"

语音时长01:10''

苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院

2019/09/25收听(14580)

喝水浮肿怎么回事

"正常人对于水分的代谢是处于动态平衡的状态。如果水摄入的少的话，一般来说人体排出的水分就会减少，通常表现为尿量减少的情况。如果水喝得多尿量就会明显增加，这样保持人体的水分的动态平衡。如果在喝水之后出现了明显的浮肿，通常说明可能有水分的代谢的异常，多是见于肾功能不全的患者。喝的水分没有办法及时的通过肾脏排泄出体外，因此积聚到组织间隙出现了浮肿的情况。另外有心功能不全的人也容易出现这种喝水后出现浮肿的现象。因此这两类患者平时就要控制饮水量，要达到出量和入量基本平衡的状态。"

语音时长01:10''

聂志扬│北京医院

2019/08/21收听(75622)

喝水脸浮肿怎么回事

正常人在饮水之后，水分会进入到细胞内，或者分布在血液、淋巴液以及组织外液中。多余的水分会通过肾脏排尿，或者皮肤出汗代谢掉，不会出现浮肿的情况。如果饮水之后出现浮肿的情况，要考虑是否有心功能不全，或者肾功能、肝功能不全而导致的水分难以排泄出去，异常的聚集在细胞外组织中而出现浮肿的现象。另外，如果是低钠血症的患者，也会导致细胞内的液体外渗进入组织间，出现脸部浮肿或者全身浮肿的现象。如果有心功能、肾功能不全引起的浮肿，要进行相应的心功能、肾功能的改善治疗，服用利尿剂进行治疗。

语音时长01:12''

聂志扬│北京医院

2019/09/04收听(34592)

喝水出现身体浮肿是怎么回事

"喝水出现身体浮肿，要考虑机体存在低蛋白血症的情况。低蛋白血症可以由多种原因所引起，比较常见的是肾脏原因引起的低蛋白血症，如果由于各种原因导致肾脏出现损害，机体会出现不适当的尿蛋白排出，这个时候会出现低蛋白血症。人体喝水时如果摄入量过多，肾脏无法充分排出，会出现身体浮肿的情况。另外，在心功能不全时，由于心脏泵血功能下降，这时喝水过多以后也会出现身体浮肿的情况。在营养不良时由于低蛋白血症，也会导致喝水以后出现身体浮肿。所以针对身体浮肿，主要应该进行原发疾病的治疗。如果存在肾功能下降，建议适当限水。对于心功能不全需要进行综合治疗，营养不良性的浮肿建议适当补充营养。"

语音时长01:13''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/19收听(46630)

晚上几点后不能喝水

　　对于第二天有需要空腹检查的患者，一般晚上10点以后禁食禁水，以免影响检查结果。而对于正常人而言，晚上9点以后不建议大量饮水。晚上9点以后不建议大量饮水，但...

唐子勇│北京大学第三医院

2020/04/29阅读(4369)

晚上喝水好吗

"如果既往没有心脏病或者肾脏病，没有水代谢的问题，患者在睡前喝一杯200-300ml左右的温水，可以帮助改善血管内的血液高凝状态，加快新陈代谢，将多余的废物排出体外，可以促进睡眠。长期的坚持每天晚上喝一杯温水，可以预防身体的衰老，可以改善皮肤的状况，也可以改善身体各个脏体的正常功能，对身体有非常大的好处。睡前喝水要控制进水量，喝水过多一方面可以引起夜尿增多，从而影响夜间的睡眠，长期睡眠不好会导致抵抗力下降。另一方面睡前喝水过多，可以增加饱腹感，患者会感到腹胀的感觉。另外，对于心脏病或者肾脏病有水代谢问题的患者，要酌情考虑睡前是否能够喝水，因为喝水可能会增加脏器的负担，从而引起身体水肿。"

语音时长01:39''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/10收听(87488)

02:00

晚上喝水为什么会水肿

晚上喝水会有水肿是因为如果喝的水比较多，水进入人体之后很快就会被吸收入血在体内循环，如果是白天...

马强│中国人民解放军总医院

2023/07/23播放(36890)

晚上几点后不能喝水

"建议在九点后不要大量饮水，在睡前可以适当的喝水，因为在睡觉时，身体的代谢功能并没有完全停止，还会通过呼吸、出汗等活动，散发体内的水分，适量的水分能满足睡眠时身体的需要。如果睡前喝太多的水，会导致体内的水循环处于饱和的状态，甚至影响细胞的正常生理状态，会使机体出现浮肿的现象，比如眼部及皮肤较薄的部位。对于有肾病的人群，更不要在睡前喝水，会导致夜间频繁上厕所的现象，甚至会加重肾脏的负担。睡前喝水没有太多坏处，但是要注意量以及自己的身体素质，可以在床头备一杯水，早晨醒来时喝一杯水能减少血液粘稠度。"

语音时长01:09''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/08收听(77114)

为什么晚上喝水水肿

"晚上喝水水肿有可能患有了某些疾病，比如肾炎、肾病综合征、肝硬化、心衰以及甲状腺功能减退症。肾脏具有排泄功能，如果喝水过多，排泄的也会增多，这样就会使体内储存的水分不至于过多而引起水肿。如果晚上喝水水肿说明可能患有某些疾病，比如最常见的就是肾炎和肾病综合征，这时候肾小球的滤过率降低和血中白蛋白降低就会导致水肿，而检查尿常规会发现有尿蛋白或者尿红细胞。当然，对于有长期肝炎病史的人要警惕是肝硬化引起的水肿，这种患者腹部水肿更加明显。如果有长期的慢性支气管炎会引起右心衰竭，也会导致水肿。如果有怕冷、畏寒、贫血等症状，要警惕是甲状腺功能减退症导致的水肿。总之，晚上喝水水肿一定不是一种正常状态，要排除以上疾病的可能性。"

语音时长01:26''

韩正斌│枣庄矿业集团中心医院

2019/04/18收听(39302)

晚上几点之后不能喝水

"在日常生活中，除了营养饮食，还要注意多喝水。一般来说建议睡前2小时就不要再喝水，但是也要具体问题而分析。晚上喝水有可能会造成夜间起夜，影响睡眠质量。但是如果是睡前因为种种原因没有喝水，相当口渴，这时也是可以酌情饮用，不然夜间缺水的情况会造成血液黏滞度增高，对身体健康更为不利，晚上在睡觉前半小时到1小时可以饮用250毫升水。晚上适当喝少量的水，是有益身心健康，可以预防一些心脑血管疾病。如果喝水太多，会加重心脏的负担，晚上要夜尿，导致睡眠的质量，就会影响身体健康。晚上睡觉前，如果大量喝水，也会导致胃液的稀释，影响消化吸收功能，影响胃肠的蠕动功能，会引起消化不良，还有便秘等现象。"

语音时长01:18''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/29收听(20990)

为什么晚上老是想喝水

"晚上老想喝水的症状，可以分为生理现象以及病症表现。日常饮食过程中盐分摄入过量，容易引起机体口腔、消化道等黏膜细胞出现脱水症状，人体出于保护机制会造成饮水量增多的现象。许多消化系统疾病也会造成此类症状出现，常见病因包括有慢性肠胃炎、胆汁反流性胃炎、食管炎等。消化系统组织发生病理性改变后，表层黏膜组织对于体内水分的吸收分解会出现有功能性障碍现象。大量水分会通过排泄系统从体内排出，人体出于条件反射需要进行水分补充。夜间是人体代谢循环系统的旺盛时期，在此影响下会加剧此类不良症状表现，但是也不排除患者出现有慢性咽炎、甲状腺亢进症等其他系统性病症的可能性。"

语音时长01:28''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/12收听(69642)

晚上几点不能喝水

"建议在晚上上床睡觉前2个小时左右不要饮水，以免造成夜间起夜，影响睡眠质量。但部分特殊情况下，晚上出现口渴可以根据情况喝水。一般建议在晚上上床睡觉前2个小时左右不要饮水，以免造成夜间起夜，影响睡眠质量，造成第2天精力较差。但部分特殊情况下，如由于白天工作比较忙或比较热、缺水的情况，晚上出现口渴，这时可以根据情况喝水。因为如果夜间不喝水，会造成血液粘滞度的增高，容易并发心脑血管疾病，甚至出现血栓的情况，可以酌情饮用水，以缓解口渴的症状。虽然有一些建议，但是任何建议都是灵活的，都需要以身体健康为前提。研究显示，让老年人晚上睡觉前2个小时喝200ml左右饮用水，则可以使早晨血液粘滞度度下降，降低血液粘滞度，维持血流通畅，防止血栓形成。"

语音时长01:18''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/31收听(60698)

为什么晚上喝水会水肿

晚上喝水会水肿，通常是四个原因导致的。第一、肾炎、肾病综合征，通常肾脏具有排泄功能，如晚间饮水过多，会通过水利尿的作用，而加速对尿液的排泄不致产生水肿，如饮水后会导致水肿，通常是肾小球滤过率不足或肾小管重吸收障碍，因此肾功不全会导致晚上喝水后水肿。第二、常见的疾病有甲状腺功能减退，当体内甲状腺功能失调时，会导致基础代谢率减退，因此会导致周身黏液性水肿的发生。第三、晚上喝水后会水肿的常见原因还有心衰，当人心力衰竭的时候，有效循环血容量不足，血液代谢和水分分泌能力减退，因此也会导致喝水后水肿。第四、最少见的原因是某些肝硬化，尤其是长期肝炎病史的人，要警惕肝硬化导致的水肿，但这种水肿是以腹部水肿称为腹水为显著临床表现。

语音时长01:37''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/18收听(83738)

晚上喝水的危害有哪些

晚上喝水的危害有以下几点：第一点是容易诱发水液在体内进行蓄积出现水肿，特别是第二天早晨出现眼睑有浮肿的情况。第二点是晚上喝水过多会导致患者体内的血压出现改变而出现的心脏负担过重，对于中老年患者、心脏病患者容易诱发心脏出现衰竭，特别是左心衰临床上应该注意。第三点是晚上喝水过多会导致排尿过多而出现失眠、不停的起床上厕所、诱发患者入睡困难等等一系列的症状。对于晚上喝水一定要控制量，因为所有的水液都要通过血管内来进行代谢会使人的负担增重，所以一定要注意。

语音时长01:21''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/09收听(67512)

晚上喝水好不好

"一般情况下，如果既往没有心脏病或者肾脏病、没有水液代谢的问题，在睡前需要喝一杯300ml左右的温水。喝温水可以帮助改善晚上的新陈代谢，可以促进睡眠，并且在次日清晨可以将废物排出。如果在睡前没有喝一杯温水，身体血管内的血液，可能会处于高凝状态，很多废物无法从身体排出，新陈代谢也会变得缓慢。长期的坚持每天晚上喝一温水可以预防身体的衰老，可以改善皮肤的状态，也可以改善身体各个脏器正常的功能，可以排除身体的毒素，长久以来，对身体是有非常大的好处。但是对于有心脏病或者肾脏病等水液代谢的问题，要酌情考虑这一杯水，可能会加重身体的水肿。"

语音时长01:20''

曲健│大庆市中医医院

2019/02/20收听(72590)

晚上能喝水吗

"晚间喝水其实对身体的影响不大，但晚上饮水过度容易导致身体出现浮肿。如果身体肾脏的代谢能力降低，最好不要晚上喝水，否则会增大肾脏代谢的压力，也会导致身体内液体潴留。一般情况下，在晚上九点后应该减少摄入水分的频率和数量，否则容易导致夜间排尿，影响到正常的睡眠质量，同时有肾脏疾病的患者会出现尿比重降低，会加重病情导致肾脏的代谢率不断降低，甚至引发尿毒症。所以适当饮水也是保证生活质量的途径之一，虽然理论上并没有限制夜间饮水的数量，但是晚上饮水过多，会导致身体内的各种重要脏器的代谢压力增大，引起一些并发症。"

语音时长01:12''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/05/15收听(12638)

晚上喝水怎么避免水肿

"晚上喝水要避免水肿，通常情况下要求病人尽量喝水在白天，晚上喝水不要喝得太多，另外也不要一次喝得太多，要求病人可以一口一口地喝。晚上喝水对于正常人通常影响不是太大，对于心功能或者肾功能不好的病人，晚上喝水多就有可能导致病人出现水肿。这个时候为了避免水肿，要求病人晚上尽量不要喝太多的水，喝水放在白天。如果病人需要晚上喝水，也要求不要一次喝得太多，一口一口地喝，这样也可以减少饮水量，减少病人心脏和肾脏的负担，从而避免水肿发生。除此之外如果病人白天也有水肿，那这个时候可以给病人短暂的应用利尿剂，这样对于减轻水肿也是有一定好处。"

语音时长01:16''

马强│中国人民解放军总医院

2023/03/22收听(46018)

晚上能不能喝水

"晚上可以喝水，但对于心功能或者肾功能不好的病人而言，一般晚上不让喝太多的水。对于病人而言，晚上能不能喝水，主要取决于心功能和肾功能的值，具体情况如下：第一、心功能差：大多数的病人都可以喝水，但如果心功能不好的人晚上喝了比较多的水，会导致血管内的水分增加，会增加病人心脏的负担，从而诱发病人出现心功能衰竭等情况，甚至有的病人会出现猝死，从这个角度看，对于心功能不好的病人来说，晚上最好不要喝太多的水。第二、肾功能差：由于肾脏的排水能力弱，喝了太多的水就容易导致水在体内蓄积，从而导致病人出现水肿、高血压，也有可能会引起肾功能的异常，从这个角度看，肾功能不好的病人，晚上也尽量不要喝太多的水。"

语音时长01:21''

马强│中国人民解放军总医院

2021/07/04收听(94964)

01:42

晚上能不能喝水

晚上能够喝水。不管是什么情况下，不管是正常人，还是具有疾病的人，都能喝水，但是要控制饮水量。<...

彭涛│山东大学齐鲁医院

2023/09/03播放(30195)

到晚上脚浮肿怎么回事

"如果到了晚上脚就出现浮肿，最常见的就是肾性水肿，另外，心源性水肿和肝源性水肿也会导致病人晚上出现脚浮肿的情况，常见病因如下：1、肾病性的水肿：由于体内的水分会增多，这个水分就会从血管内到达血管外，然后会循着重力的作用到达人体的下垂部位，人体最下垂的部位就是脚，所以到了晚上出现脚浮肿，往往首先考虑是肾病导致。给病人查尿蛋白，抽血查肾功能，来判断有没有肾脏的问题。2、心源性水肿：心功能不好，也会出现到了晚上以后脚浮肿的情况。3、肝源性水肿：乙肝、肝硬化等肝功能不好的病人，也会出现到了晚上脚浮肿的情况。"

语音时长01:24''

马强│中国人民解放军总医院

2021/06/24收听(19162)

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