北京协和医院
骨科
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在医院里做骨密度检查，可以发现骨量减少或者骨量正常。骨量指骨容量，是骨密度指标，即在单位体积内骨的数量有多少，矿物质含量有多少。骨量测量通过骨密度检查测到。
骨量包括体积骨量以及面积骨量，体积骨密度指专门QCT检查，医院都不能做。平时做的面积骨密度检查为DXA(双能X线检查)，指平方厘米内骨头的量，量主要指的是骨矿物质的含量。因此骨量指标在骨密度检查里常用，相当于检查心血管系统时使用的血压指标。
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骨盐量医学上应该叫骨质量，骨质量由两个因素组成，骨密度和骨强度。骨质量真正决定骨骼强硬的程度，... 孙铁铮│北京大学人民医院 2023/08/28播放(72842)
骨盐量医学上应该叫骨质量，骨质量由两个因素组成，骨密度和骨强度。骨质量真正决定骨骼强硬的程度，...
孙铁铮│北京大学人民医院
2023/08/28播放(72842)
"骨量是通过双能X线来进行测定，正常的骨量一般指的是测定值在(-1)以上。骨量减少指的是测定值在(-1)-(-2.5)之间，骨质疏松症指的是骨量低于(-2.5)，骨量在(-1)以上都属于正常范围，并不需要进行特殊处理。如果骨量减少，一般多见于绝经后的女性或者中老年的患者，一般建议要多补充钙离子，多吃高钙食物，平时要进行适当的体育功能锻炼，要多晒太阳。如果达到骨质疏松的标准，除了积极补钙外，还要积极进行抗骨质疏松治疗，也就是说要用对抗骨吸收的药物，比如唑来膦酸等药物，来防止骨量的丢失。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/15收听(61272)
"骨量增多指的是骨骼矿物质含量出现增多的表现。这种现象并不是特别好的现象，最严重的可能会骨骼周围或者局部产生了肿瘤性的病变，或者局部的感染等严重的疾病。而最轻微的也有可能是骨骼产生了退化性的病变，或者之前曾经发生过骨折之后，所产生的局部的影像从而出现了骨量增多的表现。一般需要采取有针对性的治疗措施，如果是局部的骨质增生没有产生其他症状的，最好及时增加局部周围软组织的血液循环，适当进行肢体的活动锻炼，并且口服增强免疫力的保健品或者药品。如果是局部的肿瘤和感染，一定要及时相关的治疗。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/17收听(86306)
骨量的多少可以通过骨密度测定检查，测骨密度可以拍双手的X光片或者做跟骨的检查等，全身的骨密度基本差不多。拍X光片的情况下可以看T值，T值的正常值是(-1)-(1)g/cm^3之间，也就意味着人体骨量多于10%或者减少10%都正常。如果T值在(-1)-(-2.5)g/cm^3之间，就意味着骨量减少，也就是人体骨量(-10%)-(-25%)意味着骨量减少，需要锻炼和多晒太阳等治疗。如果T值达到-2.5g/cm^3以下，就可以诊断为骨质疏松症，需要应用药物治疗。
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/19收听(99130)
"骨量是指在单位体积内，骨组织和骨基质所含量，不同年龄的人骨量也是不同的。 有些人骨矿物质含量偏低，很多种原因都会导致出现这种状态，增加骨量不仅需要补充钙，还要补充胶原蛋白。大多数骨量不足的原因是因为摄入钙质和维生素D不足，又或是身体的骨破坏速度加快，导致骨量偏低，可以先适量服用含有维生素D的钙制剂，观察是否能纠正骨量偏低。经过口服钙制剂和维生素D，2-3个月症状未缓解，骨含盐量并未升高，或者仍还是降低，则应该先明确骨矿物质偏低的原因。如果是因为内分泌或是激素紊乱或异常，导致骨量不足的情况，应该进行原发病的治疗，并且配合服用维生素D和钙制剂，才能达到增加骨量的目的。平日可以多喝奶制品以及摄入豆制品，在食用含钙丰富的食物时，避免过多食用含磷酸盐、草酸丰富的食品，避免影响钙的吸收，平时多晒太阳，促进钙的吸收，水分不足可多饮水，多吃蔬菜、水果。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/06收听(70284)
"骨量不足可以通过食物来进行补充，还可以通过药物来进行补充：1、出现了骨量不足应该从食物上进行补充，不仅仅是要单纯的补钙，而且还要注意适当补充胶原蛋白。在平时的生活中多吃牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品以及虾皮、紫菜等含钙比较高的食物，还要注意多晒太阳促进钙质的吸收。还可以多吃含有胶原蛋白的食物，胶原蛋白是软骨组织中最主要的组成部分，对补充骨量不足也起着非常重要的作用。2、如果通过食物补充效果不明显，或骨量缺失的比较严重，可以通过药物来进行补充，比如维生素D钙或胶原蛋白钙，建议去正规医院选择比较容易吸收的药物。"
2020/01/27收听(98456)
"骨量不足指骨量减少，是双能X线检查中的一种语言描述。骨密度是从-1到-2.5，骨量不足代表骨量比正常水平下降，但是尚未达到骨质疏松的水平。骨量不足的患者需要积极进行补钙，建议如下：1、口服碳酸钙颗粒、活性维生素D3片；2、平时要多吃高钙食物，包括大豆、高钙牛奶、鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉；3、多晒太阳，因为紫外线可以使皮肤中的脱氢胆固醇转化为活性维生素D，有利于钙离子的吸收。"
2021/06/15收听(28454)
"骨量指人体骨骼所含的骨基质的质量和矿物质的质量。骨量对人体的发育至关重要，可以反映骨骼的代谢和健康程度。一般在青年时期，也就是在25岁左右骨量可以达到峰值，称为骨峰值。骨峰值主要是与日照、运动、营养情况，以及其生活习惯等诸多方面有关系。随着年龄的增长，骨量会开始下降。在老年时骨量会出现进行性下降，在女性绝经后也会出现骨量下降，容易引起骨质疏松症。所以，在特殊人群中，比如在孕妇或者在老年人群中，要积极进行补钙治疗，还要补充活性维生素D。"
2021/01/04收听(99974)
"骨量偏高是指单位体积骨内的骨含量增加，骨含量包括骨的无机盐以及骨的有机成分，其中有机成分是纤维蛋白以及胶原蛋白，无机成分主要是矿物质盐。骨量偏高是指有机成分和无机成分一同按比例升高，这种属于正常的现象，而且也是好的现象，但是如果出现骨质的无机物以及有机物不同比例的增高，这是一种疾病反应。总体就是骨量偏高是指有机物和无机物成比例的偏高，这是没问题的，也是好的现象。如果出现无机物偏高代表骨质硬化，出现骨的硬度增高，脆性增高，但是骨的柔韧性会下降，骨的生物模量也是下降的。如果出现了骨的有机质增高，骨的矿盐含量下降说明骨的矿化不良，也是由于疾病导致的。总之，骨量成比例的偏高是没有问题的，也是有益于身体的改变。"
2019/09/03收听(34740)
"骨量是指单位体积内骨组织。包括骨矿物质，钙、磷等，还有骨基质、骨胶原、蛋白质、无机盐等等这些的含量。骨量是用来代表骨骼的健康状况。不同年龄时间段，人体骨量不同的增加骨量，不仅仅是要单纯的补钙，同时还要补充胶原蛋白。家庭日常的食物当中含钙比较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼、山楂等，特别是牛奶，每100g鲜牛奶中要含有120mg高钙。如果每人每天喝奶250克，能够提供300mg。这种情况便能满足人体对钙的需要。值得注意的是，在食用含钙丰富的食品时，应该避免过多地食用含有磷酸盐、草酸丰富的食物，以免影响钙的吸收，还容易形成结石。但是骨量的增加不仅仅是要补充钙的，同时胶原蛋白是人体骨骼，尤其是软骨组织中的主要组成成分。即便是补过量的钙，而没有进行补充胶原蛋白，那么补充的钙也会大量的流失，所以在补钙的同时也要补充胶原蛋白，才能达到增加骨量的目的。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16收听(22148)
"骨盐量是骨骼当中无机矿物质的总称，除了无机矿物质之外，还有有机矿物质，包括许多成骨细胞、破骨细胞、纤维蛋白，这些是有机质。无机矿物质最主要的是钙和磷，其他微量元素还包括镁、钾、锌、锶等等稀有金属。在骨密度做检查的时候，主要测量就是骨盐量，能够直接反映沉积到骨骼当中矿物质的含量，以此来作为标准来衡量是否存在骨密度的疏松。如果要查骨骼当中有机质，是通过抽血来检查相关特殊指标。"
孙英飞│中日友好医院
2020/12/28收听(82220)
"骨盐量指的是人体骨骼中骨盐的含量，骨盐的成分主要包括磷酸钙和碳酸钙。在很多疾病当中会出现骨盐量的改变，在临床当中，骨盐量的测定最多的使用在判断是否存在骨质疏松、骨量减少的情况时，常常会采用双能X线来测定骨盐量，同时来判断骨密度的值。一般通过骨盐量的多少，可以将人群分为正常、骨量减少、骨质疏松三种情况。正常就是骨密度值在-1以上，骨量减少指骨密度值在(-1)-(-2.5)，骨质疏松人群骨密度值在-2.5以下。在骨量减少和骨质疏松人群当中，一定要开始积极补钙，同时还要使用一些抗骨质疏松的药物来防止骨盐的丢失。"
2021/06/22收听(30808)
"正常的骨质里面含有无机物和有机物，人体正常的骨组织无机物和有机物占一定比例，即骨既有弹性也有强度。如果骨的无机物含量增高意味着骨盐的含量增高，骨盐的含量增高意味着骨的弹性下降，而骨的强度增高，这是脆骨症发生的基本理论基础。人体骨组织内有机物减少会导致人体骨的强度下降，稍微受点暴力的情况没有弹性的缓冲，会导致骨折等特殊的变化。另外骨密度的长期增高，有可能跟服用药物或者特殊的疾病有关系，所以骨量偏高不正常。"
2019/10/19收听(97450)
"骨盐量是指人体中骨盐的含量，包括有机基质和骨细胞。正常情况下，骨盐量在男性女性之间是存在一定的差异。女性的骨盐量如果体重在45千克以下，骨盐量为1.8千克；如果体重在45-60千克之间，骨盐量为2.2千克；体重大于60千克的骨盐量为2.5千克。正常男性如果体重不超过60千克，骨盐量为2.5千克；如果体重在60-75千克之间，骨盐量为2.9千克。如果体重大于等于75千克，骨盐量为3.2千克。个体具体的骨盐量受多种因素的影响，比如营养、内分泌、遗传，以及机械性刺激、老龄化等，提供充足的钙、磷等无机盐，有助于维持正常的骨盐量。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/07收听(88796)
"降低骨盐量的方法：1、任何时候可以都选择使用新鲜的原料，而不是加工过的食材，通过自己煲汤或者煮菜，都可以降低饮食中的含盐量。2、选择冷冻的蔬菜而不是罐装的，当不能选择时，尽量找些低钠的种类，在煮食之前应用漏勺漂洗，以除去部分的盐，当在外面吃饭时可以减少或去掉额外的盐。3、在食物太热的时候不用加盐，一般自己做饭时，不会在水滚的时候给通心粉或者是西红柿加额外的盐，通常是在菜快熟的时候撒上去一些盐，咸味是最浓的，哪怕是一点盐也不会觉得味道淡。4、在给菜加盐的时候，可以称一下加了多少盐。如果加多了，可以再去一点。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/23收听(30014)
"骨骼的含盐量指的是骨骼当中所含的矿物质含量，其中大半部分是钙盐和磷酸盐，想要补充骨骼含盐量首要的方法是补充人体所需要的钙质，多吃高钙食物，例如牛奶、鸡蛋、芝麻酱、虾米、海带等多种海产品以及黄瓜籽等，都是能够明确有效的补充钙质的优质食物。除了钙质补充，维生素D含量的补充也是非常必要的，主要是因为维生素D是钙质沉积过程当中的重要元素。一旦维生素D缺乏，就会导致骨骼含盐量明显降低，可以口服维生素D或者多吃水果蔬菜，多晒太阳，并且适当的运动，也是增加骨骼含盐量的重要手段。预防能够引起骨骼含量偏低的疾病。"
2019/08/13收听(65174)
"骨量指的是骨骼矿物质含量，骨骼中除了有水分和胶体物质以外，其他大部分都属于矿物质盐，多数都是钙盐和磷酸盐。骨骼的矿物质含量所占的成分比例下降，就说明骨量出现偏低的现象，多数都是由于摄入不足、患有某些疾病，及年龄增长导致，具体如下：1、摄入钙质、维生素D的量出现明显不足，会导致骨骼含量出现下降的情况；2、代谢性疾病，如甲状腺疾病、激素紊乱等，都会导致骨骼矿物质遭到破坏，从而使骨骼矿物质含量降低；3、人体骨骼也会随着年龄的增长，使骨骼中的矿物质含量逐渐的降低。"
2019/08/15收听(80106)
"骨量偏高，指的是人体骨骼当中矿物质含量偏高，这种情况多数都是不好的现象，最常见的就是由于骨折之后，骨质愈合所产生的骨量偏高，这种现象是相对最正常的现象，局部的骨量偏高也预示着局部的骨骼弹性相对就会降低，而骨骼的脆性就会相对增加，使骨骼更容易发生骨折。还有一些其它情况，比如人体的骨质增生现象，是一种人体机能退化的表现，一旦出现了局部的骨质增生，就意味着是一种不好的现象，即便是没有任何症状，也只是暂时性的。还有一些长期的软组织炎症或者骨骼上的炎症或者感染，也会导致局部的骨量出现偏高的现象，更严重的情况就是某些骨骼的肿瘤，也会导致骨量出现偏高现象，大多数骨量偏高现象都是不太好的现象。"
2019/08/16收听(91412)
"骨量偏低，有可能会产生如下的危害：1、有可能会导致出现没有明显诱发因素的乏力，经常会感觉到莫名其妙的全身乏力并且有腰膝酸软，在做一些剧烈活动的过程中，有明显力量下降的情况。2、有可能会导致出现周身的疼痛，即便没有受到过相关的外伤也有可能会感觉到周身有明显的骨性的疼痛。3、有可能会导致出现电解质的紊乱，因为骨是人体当中最大的钙和磷的储存仓库，如果的骨量偏低有可能会导致血液内部的钙和磷的水平下降，进而使出现肌肉抽搐的情况，严重的还会影响心肌细胞的自律性，进而导致出现心律失常的情况。4、有可能会导致病理性的骨折，在骨量降低之后就会使骨的强度大大的降低，如果存在严重的骨量降低，就有可能导致在做正常活动的过程中出现了病理性的骨折。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/16收听(40978)
骨量偏低指的是骨骼矿物质含量偏低，骨骼当中的矿物质主要就是钙、盐和磷酸盐。所以一旦出现骨量偏低的现象，就应该及时补充矿物质，而骨骼当中的矿物质沉积以及人体对于矿物质的吸收，是依靠维生素D来参与的，所以还需要及时的补充维生素D。除了维生素D和钙质的补充，平时需要调整饮食结构，多吃牛奶、鸡蛋、海产品、黄瓜籽、芝麻酱等高钙的食物，并且需要经常的保持在日光照射下进行活动，这样可以促进体内维生素D的合成，从而促进矿物质的沉积，平时最好每天或者每两天进行一次适当的体育锻炼，刺激矿物质含量偏低的骨骼，使其矿物质含量逐渐的升高。
2019/08/07收听(78360)
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