首都医科大学宣武医院
妇产科
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孕中期孕妇可以泡脚，泡脚可以促进血液循环，改善睡眠，缓解下肢肿胀、腰酸背疼。孕中期孕妇泡脚要注意以下几点：
1、避免去足疗中心或者卫生条件较差的地方泡脚，避免足部感染，因为足部感染难以治疗；
2、避免使用中药泡脚，中药成分可能对孕妇、胎儿有不良影响；
3、泡脚时间不要过长，控制在20-30分钟即可，时间过长可能会导致孕妇眩晕、恶心；
4、保证空气流通，不要在厕所、浴室等空气不流通的地方泡脚，否则热气过于稠密，可能导致患者缺氧。
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"孕妇在怀孕期间可以进行泡脚，泡脚过程中能够改善局部血液循环，促进体内代谢，温暖身体，有助于缓解疲劳。睡前进行泡脚能够促进睡眠，泡脚过程中注意水温，不能过热，时间不宜过久，一旦孕妇在泡脚过程中已经全身有汗，不能够继续泡脚，孕妇在泡脚过程中不能够放入其他任何物质，孕妇属于关键时期，有些泡脚的物品会到达到孕妇体内，对孕妇以及胎儿的生长发育产生影响。泡脚后不建议进行脚底按摩，以免出现胎儿流产、早产，建议孕妇定期进行泡脚，注意休息，避免剧烈运动，保持充足睡眠，有利于胎儿的生长发育。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/19收听(64124)
孕妇是可以适当泡脚的，但对于水温及泡脚的时间有比较严格的规定，因为热水泡脚时会促进全身的血液循环，因此建议水温不要过高，仅仅能够感觉到温的偏热一点即可。不要用比较热的水烫脚，这种情况血液的流速会大幅度增加，对胎盘的血液有不良影响，严重时在外界因素的刺激下会造成胎盘早剥等引起不良结局。另外，建议不要长时间泡脚，因为长时间促进血液循环，对母体及胎儿都会产生潜在未知的不良影响。
程娇影│中日友好医院
2020/04/20收听(81830)
孕妇可以泡脚，泡脚可以促进下肢血液循环，避免小腿肿胀，消除疲劳、改善睡眠。但是泡脚避免用水的温度太高，如果水温太高，会导致孕妇血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，不利于胎儿发育。饭后不宜立即泡脚，以免引起消化不良。泡脚用温开水缓解疲劳就可以，不建议去足浴店，也不建议孕妇用中草药泡脚或是做足底按摩，因为孕期毕竟是一个特殊的时期，以免引起孕妇及胎儿不适。孕期平时可以适当户外活动，呼吸新鲜空气，晚上泡脚，还需要加强营养，保持营养均衡，有利于孕妇健康及胎儿正常发育。
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/24收听(80104)
孕妇可以泡脚，泡脚有助于脚的局部血液循环加快，利于水肿消除，可给孕妇带来一定好处。 魏俊│北京大学人民医院 2023/05/08播放(68124)
孕妇可以泡脚，泡脚有助于脚的局部血液循环加快，利于水肿消除，可给孕妇带来一定好处。
魏俊│北京大学人民医院
2023/05/08播放(68124)
孕妇是可以泡脚的。泡脚能够促进孕妇血液循环，缓解腰酸、背痛的现象，还能够起到保暖、帮助睡眠的作用。但是建议孕妇在家泡脚即可，不建议去足浴店，也不建议孕妇用中草药泡脚或是做足底按摩，因为孕期必竟是一个特殊的时期。另外孕妇泡脚还需要注意泡脚的时间不宜过长，有人喜欢用很烫的水泡进去，其实这是错误的做法，而且泡脚时间以半个小时左右为宜。泡脚后不能马上睡觉，可以趁脚底发热时，轻轻揉揉脚底，有助于睡眠。另外，如果是低血压的孕妇或者经常头痛，不建议在太热的水中长时间泡脚。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/09收听(81718)
怀孕期间是可以泡脚的，建议在睡前用热水泡泡脚，可以改善脚部的血液循环、避免小腿肿胀、消除疲劳，但是泡脚的时间不宜过长，以15-30分钟为宜。主要由于在泡脚过程中人体血液循环加快，心率比平时要增快，泡脚时间太长容易增加心脏负担，过多的血液涌向下肢，体质虚弱的人容易形成脑供血不足而感到头晕，甚至有人会发生晕厥。所以孕妇泡脚的时候要注意自己的身体状况，如果出现胸闷、头晕，就应该立即停止泡脚，卧床休息。泡脚最好在饭后两个小时以后进行，这是由于饭后人体大部分血液都涌向消化道，如果饭后立刻泡脚，本该涌向消化道的血液涌向下肢，长期以往就会影响消化道的营养吸收。所以孕妇建议睡前泡脚，水温不易过热、过烫，泡脚的时间不易过长，泡脚的水量最好没到小腿部位为准，所以孕妇是可以泡脚的。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/29收听(56472)
孕妇可适当泡脚，但是泡脚水温度应避免过高。水温应比自身体温略高，同时需要注重控制泡脚的时间，泡... 程娇影│中日友好医院 2023/05/12播放(92824)
孕妇可适当泡脚，但是泡脚水温度应避免过高。水温应比自身体温略高，同时需要注重控制泡脚的时间，泡...
2023/05/12播放(92824)
孕中期孕妇尽量不要泡温泉。虽然平时泡温泉可以达到活血、疏通经络、解除疲劳的功效，是一种较好的保... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/08播放(58520)
孕中期孕妇尽量不要泡温泉。虽然平时泡温泉可以达到活血、疏通经络、解除疲劳的功效，是一种较好的保...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/08播放(58520)
"孕妇脚疼单独用热水泡脚即可，热量能够促进血液循环，增强肌肉组织功能，能够使炎症迅速代谢出去，减轻疼痛。孕妇疼痛的产生原因主要是体重增加，或体内激素水平变化，雌激素、孕激素水平增高之后，全身的骨骼、韧带组织松弛，在重力作用下会造成骨骼的应力增加，形成关节上的韧带组织疼痛。随着孕产期邻近，疼痛可能会越来越重，但是不会一去不复返。当分娩之后，随着激素水平正常了之后，疼痛逐渐就消失了。所以在怀孕期间要适应它的变化，穿舒服的鞋，减少站立或者行走的动作，对症治疗即可。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/11收听(15504)
女性在怀孕初期是可以适当泡脚的，适当泡脚可以促进全身的血液循环，使基础代谢加快，缓解疲劳。但是女性在怀孕初期不可以做足疗按摩，以免由于血液循环加速而引起盆腔血液循环加快，使女性出现下腹痛、阴道少量流血等先兆流产的症状，女性在怀孕初期由于胚胎刚刚着床很容易会出现不适情况发生，在此期间应该注意适当泡脚，对自身的健康和胚胎的着床发育不会造成不利刺激。另外，在怀孕的初期也要注意适当休息，注意多吃有营养的食物，保持心情放松，尽量避免细菌、病毒、药物、外伤等影响胎儿发育的有害因素。
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/25收听(93544)
孕妇适合泡脚，泡脚能够促进局部血液循环，加快身体代谢速度，减少体内的毒素。孕晚期容易出现下肢水肿现象，使用热水泡脚能够减轻水肿现象，缓解水肿带来的不适感。随着妊娠月份的增加，对下肢造成的压力逐渐升高，每天使用热水泡脚，可缓解脚部及下肢的疲劳感觉。泡脚时要注意泡脚时间，长时间泡脚孕妇容易造成静脉血液淤滞，出现回流障碍现象，也可导致孕妇出现腿部酸软、无力等不适感觉。泡脚时间建议在10-15分钟左右，水温在50℃左右，避免温度过高造成烫伤等。因此，孕妇泡脚有一定的好处，但要注意时间、水温以及泡脚后注意保暖。
张宏艳│北部战区总医院
2020/10/10收听(91812)
"怀孕期间泡脚有好处，可以促进血液循环、缓解疲劳。怀孕期间机体免疫力下降，需要保证足够的睡眠时间以及睡眠质量，泡脚后可以促进良好的睡眠。怀孕期间注意尽量避免发生受凉、感冒，保持局部的清洁卫生，勤换内裤，避免发生上行性感染，导致急性盆腔炎、羊膜炎的可能而导致流产、早产等情况。适当运动，多休息，避免过度劳累以及熬夜，避免抽烟、喝酒，饮食清淡卫生，尽量避免进食辛辣刺激性食物。注意观察胎心、胎动是否正常，应该定期进行产前检查。"
2019/06/13收听(10370)
孕妇孕早期能够泡脚，但需要注意以下几个方面：1、泡脚水温：水温不宜过高，水温在4... 闫晓颖│首都医科大学宣武医院 2023/09/01播放(29371)
孕妇孕早期能够泡脚，但需要注意以下几个方面：
1、泡脚水温：水温不宜过高，水温在4...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/09/01播放(29371)
孕妇可以泡脚，但是不建议同时按摩。泡脚通过热循环会改善相应的疲劳症状，如果是出现下肢水肿的情况，可以有助于局部的血液循环，减少水肿情况的发生。但是如果是按摩，不是专业的按摩师可能会按摩不同的部位，会刺激引起子宫收缩，在临床上造成严重的后果，所以建议在孕期最好不要做足部的按摩。另外，也建议在孕期的时候一定要注意在饮食上要加强营养，并且要适当的休息，可以在饭后适当的散步，这样可以增加运动量，并且可以促进胃肠道的蠕动，减少便秘情况的发生。孕期建议最好是在饮食上加强营养，多补充蛋白质，多吃维生素类的水果和蔬菜，这样可以促进胃肠蠕动，减少便秘。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/14收听(16256)
"孕妇泡脚基本上不会导致流产，如果泡脚不当可能会对胎儿产生影响，引起流产问题。孕期泡脚是有好处的，正确的泡脚能够促进血液循环，增加宝宝身体的血液供应，对宝宝的生长发育有一定的好处。在泡脚时最好不要加入特殊的药材，不要进行脚底按摩，还要控制好水温，最好不要保持过高的水温，可能会对孕妇的身体产生影响。在泡脚时最好不要加入活血的药物，以免出现先兆流产症状。泡脚需要将水温控制在38度左右，最好不要过冷，也不要过热，泡15分钟左右即可，如果泡脚过程中出现呼吸困难、缺氧等各种症状，建议及时停止泡脚。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/07收听(17658)
孕妇可以晚上进行泡脚，因为用适度水温的温水泡脚，可以舒缓1天的疲劳，可以缓解孕妇足部的不适感、... 高珊│中日友好医院 2023/05/09播放(56930)
孕妇可以晚上进行泡脚，因为用适度水温的温水泡脚，可以舒缓1天的疲劳，可以缓解孕妇足部的不适感、...
高珊│中日友好医院
2023/05/09播放(56930)
妊娠期孕妇可用热水泡脚，但不应随意按摩足底，因为足底有子宫反射区，按摩不当容易引起流产。 李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院 2023/05/06播放(54638)
妊娠期孕妇可用热水泡脚，但不应随意按摩足底，因为足底有子宫反射区，按摩不当容易引起流产。
李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院
2023/05/06播放(54638)
"在怀孕期间发现脚浮肿，考虑和腹腔压力增高，局部髂血管受压，影响到了下肢的静脉血液回流，应该注意活动，不能劳累，在平卧位的时候选择左侧卧位，也可以适当的将足踝部位抬高，能够促进静脉血液回流。另外，在怀孕期间，也应该注意监测血压的变化，因为很多孕妇在孕期容易并发高血压，并且要注意饮食调理，低盐、低脂饮食，也要适当的补充高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，注意保持排便规律以及通畅，避免下肢严重的水肿，出现感染。同时也要注意局部卫生，坚持每天用温水进行泡脚，在一定程度上，也能够减轻孕妇在怀孕期间局部肿胀或者疼痛，给病人带来的不适的症状。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/03收听(19842)
"孕妇泡脚的禁忌，最重要的是水温不要过高、泡的时间不要过长，以及不要加用活血化瘀的中药。泡脚作为一种养生的方式，能够缓解疲劳，但是孕妇泡脚和普通人不同，因为有胎儿存在，具体禁忌如下：1、水温：水温不能过高，因为在泡脚的过程中可以使体温升高，而高温对于胚胎和胎儿有影响，尤其是孕早期，如果妈妈的体温过高，有可能造成胚胎停育或者是自然流产，所以建议孕妇泡脚时的水温在40℃以下；2、时间：泡的时间不要过长，一般以15-20分钟为宜，因为泡的时间过长，体温就会升得过高，而高体温对胚胎和胎儿有影响，另外泡的时间长，妈妈容易虚脱，所以不建议泡脚时间太长；3、中药：在泡脚的时候不要用活血化瘀的中药，因为活血化瘀的中药有可能会刺激宫缩，而引起流产。"
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2021/02/07收听(24014)
孕妇是可以泡脚的，泡脚能够促进孕妇血液循环，缓解腰酸背痛的现象，还能够起到保暖、帮助睡眠的作用。但是建议孕妇在家泡脚就可以，不要去足浴中心，也不建议孕妇用中药泡脚或者足底按摩，因为孕期毕竟是特殊的时期。另外，孕妇泡脚还必须注意泡的时间不宜过长，有人喜欢很烫的水泡进去，其实是个错误的做法。泡脚的时间以半小时左右为宜，泡脚后不能马上睡觉，可以趁脚底发热的时候轻轻地揉揉脚底，有助于睡眠。另外，如果是低血压的孕妇，或者是经常头疼、虚脱的孕妇，不建议在热水中太长时间的泡脚，有可能造成低血压或虚脱的发生。
2020/04/25收听(28732)
湖北省中西医结合医院 温暖
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